夏日炎炎，不少主妇会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝。绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用，可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。菊花茶也不宜天天喝，虚寒体质的人若长期大量饮用菊花茶，会使体质越来越虚寒，免疫力降低。
　　去火误区你中了吗？人人都能喝凉茶吗？
　　去火误区你中了吗？
　　错误一：绿豆汤、菊花茶当水喝
　　夏日炎炎，不少主妇会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝。绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用，可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。菊花茶也不宜天天喝，虚寒体质的人若长期大量饮用菊花茶，会使体质越来越虚寒，免疫力降低。
　　错误二：多吃水果能灭火
　　水果含有丰富的维生素和膳食纤维，适量食用有益健康，但对于去火，有些水果则可能火上浇油。以桃子为例，桃养人的说法古已有之，但需因人而异。桃子具有通便的作用，但桃子性温，对于实热体质者因上火引起的便秘、舌苔黄、口干、咽喉疼痛等症状，不但不能去火，还可能加重病情。此外，橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅等都属于温性水果，经常上火的人最好少吃。
　　错误三：人人都能喝凉茶
　　凉茶虽然成分不一，但主要是由金银花、菊花、黄岑、荷叶、藿香等组成，属寒性。在湿热的南方，喝凉茶可以起到清热解毒、祛湿的功效；但对于平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来讲，喝凉茶可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻。
　　表现为多汗的气虚体质者应以参茶代替凉茶；女性生理期喝凉茶极易导致气血受寒而凝滞，引发痛经、月经不调等；新产妇喝凉茶不仅不利于机体脏腑功能恢复，还会伤及脾胃；而流清鼻涕、怕冷等风寒感冒患者也不宜喝凉茶。此外，睡前和空腹时最好不喝凉茶。
　　错误四：吃苦就能去火
　　苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用，不少人觉得只要上火了，就可以吃些苦瓜、野菜，喝苦丁茶等苦味食物来下火。实际上，这些苦味食物多适合泻肝胆、胃肠之火，如果有喉咙疼痛、口臭、眼睛发红等症状，可以适当吃点苦；而对于口舌生疮等心火症状则不适用。另外，吃苦也要适度，过多食用或食用苦味过重的食物，可能会损伤脾胃，引起恶心、呕吐等副作用。

太空访友飞出地球，就与流星打了个招呼。坐上飞船，以光的速度飞向宇宙，独自去拜访我的朋友。月球是我要拜访的第一位朋友。啊，月球，你是多么神秘，千百年来，多少的传说故事与你有关，多少……中秋节见闻今天是中秋节，天不亮我就起床，和妈妈一起去超市买东西，准备回姥姥家，走到大街上，看到别人都拎着礼品走亲访友，虽然天公不作美，天下起了蒙蒙细雨，但是就这也阻挡不了大家串门的热情，……那轮明月明月几时有，把酒问青天，今天是中秋节。中秋节是个团团圆圆的日子，平时的月亮都是弯弯的像一把又细又长的镰刀，而今天的月亮要大要圆很多。月亮好像一个羞答答的少女，悄悄地拨开云……我在这个年龄就让永恒时光刻下我的模样。题记云，都停住。去翻看光阴写的书，那些字迹清晰又模糊。风在记录，这段不知来处的路。寂寞，时有时无。旅途的孤单，使我想找一个人陪伴，但无奈，……校园趣事在校园的每一件事都像星辰一样闪烁。但是，那一颗星却在我的脑海里挥之不去。我还记得那天下午，老师把我们三五成群的带到我们负责拔草的地区。临秋了，可是植物们却不这么想，……厉害了我的祖国在世界的东方，有一个古老的国度，美丽而宽广。在世界的东方，有一个伟大的民族，勤劳而坚强。那就是我最可敬的祖国中国。我的祖国，我要为您喝彩，我要为您点赞。是您让我看到泱泱大国，雄……去火误区你中了吗人人都能喝凉茶吗夏日炎炎，不少主妇会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝。绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用，可选择熬绿……感冒了怎么办出汗能治感冒吗冬季天气寒冷，寒风很容易侵袭我们的身体导致我们患上感冒。感冒了怎么办呢？很多人都认为出一身汗就好了其实那是一个误区，那么感冒了怎么办？今天小编就带你了解一下冬季感冒了该怎么办吧……儿童发烧吃什么食物吃这些宝宝好得快儿童抵抗力非常的低，很容易受到外来细菌的感染，导致感冒发烧，在这个时候不仅需要通过药物只要，也要了解儿童发烧吃什么食物好，儿童发烧怎么处理，下面小编就为大家介绍一下儿童发烧吃什……玉米胡萝卜香菇粥的做法在秋季，我们有很多可以选择的食材，这些新鲜的食材也构成了我们这段时间餐桌上的主体。玉米在传入我国以来就成为一种被大众所接受的经济作物和食用材料，玉米的营养价值自然不用多说，另外……宝宝发烧孩子发热时要这样护理才对春季是流感的高发季节，而且传染源变多，一不小心家中的宝宝就会感冒发热。那么宝宝发烧怎么办呢？如何退烧才既快又科学呢？今天我们就从宝宝健康的角度出发，来了解一下宝宝发烧怎么办吧。……厨房排烟灶品牌厨房排烟灶具十大品牌的产品作为优质产品一直都深受消费者关注和信赖，买灶具就要买好的产品，选择好的品牌，就让本站小编给您介绍灶具十大品牌排名吧！十大品牌之一：华帝灶具……