吃鱼肉可预防肥胖症吗？食品中的油有很多种类，大致可分为鱼类中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亚油酸这三个种类。因其构造各有差异，所以对身体的影响也就有所不同。而其对各类肥胖的作用，也各有不同。
　　脂肪组织中，有一种专门生成脂肪细胞的芽，叫做纤维细胞，在纤维芽细胞加一些胰岛素，就可以发现它会逐渐发育成脂肪细胞。这里我们把各种脂肪加在一起，观察一下能培育出多少细胞。
　　于是，我们发现，当加入EPA或与其同类的DHA、油脂酸时，就会阻碍脂肪细胞的成长；而加入油酸或亚油酸时，就不会有这种作用。
　　再进一步的动物实验中，我们证实了鱼油中的脂肪可以防止脂肪细胞的增殖。给雌性老鼠喂食花生油（有增加脂肪细胞的作用），同时给一部分老鼠喂食鱼油，其结果表明，鱼油的脂肪细胞数量增加较少。
　　以上实验证明，鱼类所含的脂肪，能防止脂肪细胞增殖型肥胖。
　　当然，不能说不吃肉光吃鱼就会瘦下来，减肥的基本方法就是保证营养均衡、适量减少淀粉和油类中热量的摄入，养成每天在固定的时间吃饭的习惯。
　　但是，要实现这种自我管理需要很强的意志，坚持到底是很难的。为尽量使身体瘦下来，在那些有肥胖遗传倾向的家庭，可以多吃一些沙丁鱼、始鱼、秋刀鱼或EPA、DHA合量丰富的青背鱼。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍吃鱼肉可预防肥胖症吗的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。

怎么处理有叶螨的土壤叶螨种类繁多，园林植物中危害严重的有史氏始叶螨、麦岩螨、毛白杨瘿螨、朱砂叶螨、柳刺皮瘿螨、山楂叶螨等，属叶螨科和瘿螨科。主要危害苹果、桃、杨、柳、山楂、大叶黄杨、国槐、悬铃木、……镀锌中毒有什么危害电镀行业是重污染行业，电镀使用大量有毒有害材料，如盐酸、硫酸、硝酸、磷酸、氢氟酸、铬酸、氢氧化钠、氰化钠及大量金属盐类等。那么大家知道镀锌中毒有什么危害吗？下面本站来为你解答。……吸入硫磺蒸汽怎么办硫磺一般经吸入、食入或经皮肤吸收。过量硫磺进入肠内大部分迅速氧化成无毒的硫代物（硫酸盐或硫代硫酸盐），经肾和肠道排出体外，未被氧化的游离硫化氢，则对机体产生毒害作用。那么吸入硫……卧室怎么安装隔音板卧室里安装隔音板，可以降低卧室室外噪音的干扰，保证睡眠的质量，那么卧室怎么安装隔音板呢？下面带您了解一下。卧室安装隔音板的方法1、安装前的准备首先安装吊杆、边……孩子口腔溃疡哪些食物可以治疗相信大部分人都长过口腔溃疡，有些人说口腔溃疡不是什么大病，一旦长了口腔溃疡疼得也是要命的。口腔溃疡能让一个人饭吃不好，也很难入眠，就连喝口水都特别疼。更别说小孩了，孩子得了口腔……新能源代步车如何维护保养为了老人外出的方便，新能源代步车出世，虽然为老人提供了便利，为了出行的安全，代步车是需要定期保养的。老看下新能源代步车保养得细节知识吧。新能源代步车保养细节须知。任何的东西的保……儿童磨牙治疗方法有哪些很多的家长都会发现，在孩子睡觉的时候会出现磨牙的情况，偶尔的磨牙没有太大的影响，但是如果频繁的磨牙会影响到宝宝的健康成长。磨牙也是需要治疗的，下面就和小编一起去了解一下儿童磨牙……吃鱼肉可预防肥胖症吗吃鱼肉可预防肥胖症吗？食品中的油有很多种类，大致可分为鱼类中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亚油酸这三个种类。因其构造各有差异，所以对身体的影响也就有所不同。而其……自行车实心胎好还是充气胎好自行车的轮胎是整辆自行车至关重要的部件，也很大程度的决定了自行车的性能，和骑行者的舒适度，那么自行车实心胎好还是充气胎好呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。据小编了解，……孩子叛逆期来了家长该如何应付如果你的孩子开始跟你唱反调、顶嘴、不理你、也不按你的要求去学习，动不动就破坏东西，跟其他同伴发生冲突，甚至打架，那么你要注意了，你的孩子很有可能叛逆期到了。现在的家长在照……世界上最吓人的十大鱼类见了它们赶紧躲远吓死不偿命导语：大多数鱼类都是冷血鱼，但是有部分也是可以作为宠物饲养的，只是其中也不乏凶猛或者长相怪异的，特别是世界上最吓人的十大鱼类，它们分别是水滴鱼，皱鳃鲨，亚洲羊头濑鱼，躄鱼，观星……床单为什么老是滑下来怎样防止床单下滑摩擦力床单会下滑是因为人在床上的时候床单受摩擦力的作用。因为人坐在床上，或者躺在床上的时候，有重力，会使床单褶皱，，人起身时的摩擦力会带动床单，使得床单挪动。久而久之，就有会明显的床……