维生素A是人体必需但又无法自行合成的脂溶性维生素，具有保护视力、加强机体免疫功能。延缓细胞衰老、防癌抗癌等重要的生理功能，孕妇缺乏维生素A，将影响胎儿的生长发育，造成胎儿的生理缺陷。那么孕妇补充维生素A吃什么保健品好呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　专家建议，孕妈们最好在怀孕期间不要服用保健品，因为维生素A属于脂溶性维生素，在人体代谢中需要维生素B族的参与，过多的话身体又不容易排出，为了防止氧化需要维生素E的参与，因此服用没有特殊需要服用单一的维生素A反而会导致维生素B群和维生素E的缺乏。
　　事实上对于准妈妈来说，最好的补充营养素的方式应该是从日常的饮食中去摄取，注意均衡的饮食，这样才有助于补充营养。
　　补充维生素的天然饮料：
　　西芹一段、灯笼椒一只、生菜适量、黄瓜一根。混合在一起榨汁，里面不但含有大量的维生素A，还含有维生素C和生物活性酵素，每天一杯大自然的恩赐，胜过各种不知名的营养素哦，而且最主要的安全，天然老少皆宜。所以不嫌麻烦，只为安全。
　　但需要注意的是维生素A能够顺利通过胎盘屏障，大量应用（成人中毒剂量是一次服用150万国际单位）容易造成孕妇倦睡、头痛、呕吐，视乳头水肿等，婴幼儿则会出现前囟膨出，泌尿道畸形。如果是维生素A慢性中毒，将造成孕妇皮肤干燥、粗糙、脱发、唇干裂，骨质肥厚、眼球震颤、肝脾肿大等症。
　　我国建议孕妇维生素A的摄入量为每日1000微克，乳母为1200微克。孕妇除遵照医嘱补充维生素A外，可通过食用胡萝卜、香瓜、南瓜、菠菜、油菜、玉米，甘薯、黄豆、杏、柿子等植物性食物中摄取。如需了解更多有关孕期如何补充维生素的相关知识，请继续关注本网站。

宝宝辅食食谱岁以下的辅食菜谱宝宝的肠胃还不够完善，对于食物的进食需要仔细的处理。那么，宝宝辅食吃什么好呢？宝宝辅食食谱的做法有哪些呢？别着急，带着这一连串的疑问，跟着小编到文中看看，宝宝辅食大全吧！……吃的好还要身材好你得知道这点现代女性对减肥的需求是孜孜不倦的，而对于吃又是有追求的。那么，怎样既能吃得好又能保持好身材呢？这是很多女性朋友都在研究的问题。今天，我们就来一起探讨下饮食减肥问题。想吃好……广场砖使用什么材质的好广场砖属于耐磨砖的一种，主要材料是水泥砂浆。除了水泥的，还有页岩的，陶土的。水泥的主要是压制成型，几次冻融后易粉化。页岩的，陶土的，大多是烧结而成。不易粉化，但成本也是水泥的2……海藻面膜有副作用吗知道了面膜护肤知识，在使用面膜的同时皮肤护理也会做到位，这样才会实现你想达到的皮肤效果。那么，海藻面膜有副作用吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！海藻面膜的副作用……华阳植物油是不是转基因植物油的种类有很多，但是有很多人都会选择华阳植物油，那么华阳植物油是不是转基因的呢？植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，广泛分布于自然界中，是从植物的果实、种子……孕妇补充维生素吃什么保健品维生素A是人体必需但又无法自行合成的脂溶性维生素，具有保护视力、加强机体免疫功能。延缓细胞衰老、防癌抗癌等重要的生理功能，孕妇缺乏维生素A，将影响胎儿的生长发育，造成胎儿的生理……农贸市场常见骗局有哪些骗子，就是指施诈耍弄骗术的人，骗子可以有很多骗人的把戏、手段、阴谋，令人防不胜防。那么农贸市场常见骗局有哪些？掉包计犯罪分子常常以利相诱，如，告知中大奖、捡到钱物平……如何教孩子应对老师语言暴力俗话说，打是亲，骂是爱，但事实上，骂只会带来更多的伤害。语言也是一种软暴力，是一种攻击人格、摧毁自信的一种不当方式。那么如何教孩子应对老师语言暴力？下面和本站了解下吧。孩……地上式室外消火栓安装高度地上式室外消火栓主要暗装在道路两旁，或者是一些重要的公共场所，不过对于地上式室外消火栓安装高度是有严格的要求，下面就通过本站的小编来介绍一下。室外消火栓分为地上式和地下式……盗抢险的保费怎么计算很多车主都会在购车之后投保盗抢险，主要的目的就是为了防止车辆被盗之后无法得到理赔。但是绝大多数车主都不知道盗抢险的保费怎么计算？下面本站小编为您介绍，希望能够给大家提供一些帮助……小孩哮喘不能吃什么春天是各种疾病频发的季节，也是患者身体不舒服的季节。在万物复苏之际，哮喘患者是非常需要食补的，但是由于哮喘患者的症状特殊，需要注意的饮食禁忌也很多，那么小孩哮喘不能吃什么呢？哮……给孩子科学补钙哪些方式好03岁的孩子属于婴儿期，这个阶段对于孩子的成长起着至关重要的作用，它所奠定的基础直接影响着未来孩子的生长发育。那么给孩子科学补钙哪些方式好？幼儿在补钙的时候要注意的问题……