冬天喝点aclasstaghrefwiki10995IFDswTW20。html小米a粥暖胃，之前买的紫薯、黄瓤地瓜，红枣等都有现成的，那我们今天就煮一个小米紫薯养生粥，不但营养而且紫薯粥的颜色也很诱人。下面我把具体做法说一下，喜欢的可以看看。
　　工具材料
　　地瓜一个，紫薯一个，红枣适量，小米适量。
　　操作方法
　　01：hr今天我们选一个黄瓤地瓜，一个紫薯来煮粥，先把备好的紫薯和地瓜用清水冲洗干净，削皮去两头待用。
　　02：hr把紫薯和地瓜切成块，切法主要是用刀砍一下，用刀往外掰，这样切出来的不是齐口，比较容易煮熟，主要是节省时间。
　　03：hr取适量红枣用清水洗干净，我这里选用的是新疆灰枣，品质很好，香甜可口，肉质厚实，吃饭人多的话可以多放点，枸杞洗净待用。
　　04：hr我是取用了一小杯小米，用清水洗净待用。小米粒很小，淘洗时候注意水不要开太大，以免把小米粒都冲跑了。
　　05：hr煮锅里放入适量水，放入备好的地瓜和紫薯、红枣、枸杞，还有加入洗好的小米，都放好后把煮锅放在炉灶上。
　　06：hr大火开煮，煮开锅后可以改小火慢熬，注意中间得勤搅动，小心粘锅底，锅盖不能盖太严实，盖太严实会溢锅。
　　07：hr随着时间的推移，锅里的食材在不断变化，如图所示紫薯汁已经比较浓了，看上去很有食欲。
　　08：hr大约二十分钟后，查看锅里小米已经熬开花了，红枣也煮的差不多了，地瓜和紫薯已经很松软了，用勺子搅动已经比较粘稠了。
　　09：hr如图所示，我们的小米紫薯红枣粥就已经做好了，关火把小米紫薯红枣粥盛入碗中，香甜好喝的营养粥这时就可以上桌开吃了。

壁咚是什么意思男生撩妹必备技能成功率高五月二十号刚刚过去，不知道大家有没有表白成功呢？其实追女孩子是需要套路的，小奶狗类型的撒个娇卖个萌，女神就被征服了。小狼狗类型的霸气外露，来个强行壁咚，软萌妹子分分钟到怀里来，……中外十大名声大却劣迹斑斑的名人好比女神也会放屁一样，历史上很多名人也曾做过不少令人极其鄙夷的事情，这并不是什么难以置信的事。只不过他们的名声太大，品行上的缺点被掩盖了而已。这类人很多，无法一一列举，以下10……三大法宝让你成为公司的贵人Managershare：上学的立志更上一层楼，上班的对于升职加薪也要有势在必得的气魄和心气儿，此处有三大法宝与君共享。央视春晚的吕导自信满满地给自己这台又红又专的晚会打……有点意思生得聪明死于职场【妹纸和大爷的距离】在公交车上，手里的两个硬币掉地上了，我刚准备去捡，坐我旁边的大爷捡起来了，我以为他会还给我，没想到他直接装兜里了！我心想大爷可能没钱坐车，……怎么快速瘦十斤你想aclasstaghrefwiki10349IFHoHTx38。html减肥a吗？下面我来告诉大家怎么快速的瘦10斤吧。操作方法01：hr不吃晚饭：如果你想要快……海带炖骨头汤的家常做法前天在外面喝aclasstaghrefwiki10598IQxBXQS7。html海带a骨头汤，味道很好喝，回家也自己尝试做一做。海带是一种海藻类食品，富含碘和钾元素，跟骨头一……怎样做小米紫薯红枣粥冬天喝点aclasstaghrefwiki10995IFDswTW20。html小米a粥暖胃，之前买的紫薯、黄瓤地瓜，红枣等都有现成的，那我们今天就煮一个小米紫薯养生粥，不但营……教师述职报告教师述职报告由好范文网的会员投稿精心推荐，小编希望以下5篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。第1篇：教师述职报告教师述职报告怎么写？以下是我们给你的范文格式参考……社会调查报告社会调查报告由好范文网的会员投稿精心推荐，小编希望以下9篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。第1篇：社会调查报告这篇社会调查报告范文是我们精心挑选的，但愿对你有……工程项目经理部副总工职工代表大会述职报告中铁广州局集团有限公司新会装备产业园大泽园区及县道X561大圣线扩建工程项目经理部职工代表大会述职报告副总工各位领导、同事们：大家好！2018年在紧张忙碌中一……医院医德医风调研报告一、基本情况医院医德医风在院领导和各科室主任、副主任、护士长的组织领导下，制定和研究部署医德医风考评工作，每年年底进行考评。设立医疗纠纷管理办公室受理医院医疗投诉，各科室……试论重型板式给料机设计中的要点摘要：重型板式给料机是一种在工业选矿领域中广为使用的设备，由于其需要传递较重的物料，因此，在进行重型板式给料机的设计时需要做好电机的选型与配套工作。文章通过对重型板式给料机的结……