工具材料
　　aclasstaghrefwiki10404IHtsq5R7。html番茄a、鸡蛋、金针菇、大蒜、生抽、盐、小葱、西蓝花
　　番茄炒蛋
　　01：hr首先把番茄切小块。
　　02：hr热锅起油，等到油微微冒烟的时候倒入蛋液。
　　03：hr翻炒均匀之后，盛出备用。
　　04：hr热锅冷油，倒入番茄。
　　05：hr之后捣碎番茄，翻炒出汁。
　　06：hr接着倒入鸡蛋，翻炒均匀。
　　07：hr接着加盐继续翻炒。
　　08：hr最后盛出装盘，撒上葱花就可以了。
　　番茄金针菇汤
　　01：hr金针菇切去尾部，拆散。
　　02：hr番茄切小丁。
　　03：hr热锅起油，煸炒番茄。
　　04：hr之后在锅中把番茄捣碎。
　　05：hr当锅中汁水变浓稠之后，加入金针菇翻炒。
　　06：hr之后加开水煮沸。
　　07：hr五分钟之后加盐。
　　08：hr之后捞出金针菇。
　　09：hr之后盛出撒上葱花出锅。
　　番茄炒西蓝花
　　01：hr热锅倒水。
　　02：hr在水沸腾之前加入盐和油。
　　03：hr西蓝花下入，焯水一分钟捞出沥干。
　　04：hr之后番茄切块。
　　05：hr热锅起油，加入蒜片爆香。
　　06：hr之后倒入番茄煸炒。
　　07：hr接着放入焯熟的西蓝花。
　　08：hr然后加入生抽、盐翻炒均匀。
　　09：hr之后就可以出锅了。

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