自制减肥茶配方大全

　　想要一个完美的身材其实是很简单的，只要坚持每天都喝上一杯减肥茶，效果就会显而易见，这里大家可以来参考自制减肥茶配方方法，既可以放心大胆的喝又可以快速减肥，自制减肥茶一星期见效，让你做美美的新娘。
　　第一种
　　1、首先准备两到三个柠檬，将柠檬洗干净；
　　2、将洗干净的柠檬切片，柠檬片最好是切薄一点，这样才能更容易入味；
　　3、取一个干净的罐子，加入适量的蜂蜜，然后再加入等适量的矿泉水，用勺子搅拌下；
　　4、然后将切好的柠檬片，放入罐子里面去，搅拌下即可；
　　5、最后将罐子密封，放入冰箱中冷藏一个晚上左右的时间即可，那样味道会更佳；
　　6、等到蜂蜜柠檬水冷藏好后，喝的时候取两三片蜜渍柠檬加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用每晚喝一杯，美白又润肠，这可是夏季中必不可少的美容、减肥、养颜茶。
　　第二种
　　1、原料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。
　　2、制法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，因为山楂食用过多会对肠胃刺激，可以；加入红枣让茶饮更平和好喝。
　　第三种
　　1、材料：洋参2钱黄耆2钱枸杞2钱红枣5粒
　　2、作法：药料放入瓷杯中，加清水八分满，加杯盖，放入电锅蒸透（外锅1杯水），焖15分钟后，倒出来当茶饮。药材可蒸2次。
　　第四种
　　1、材料：山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶叶1勺、冰糖2小勺。
　　2、做法：除了菊花外，将其余材料快速用清水冲净，沥干。将山楂、洛神花及茶叶放进茶壶中，再倒入滚水，并加入冰糖和均，待香味溢出，撒上菊花即可。
　　第五种
　　1、材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约34朵（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）、山楂10克、枸杞子1015颗、荷叶粉10克，大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）、柠檬半个，实在没有用四分之一个桔皮（5克）代替、白菊花46朵（一小撮是指的三个手指头捏的量）
　　2、做法：a、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花（这些材料都是干的）都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。b、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。
　　第六种
　　1、材料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮
　　2、步骤：将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开水冲泡，冷却下来即可饮食，一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。