性知识百科口述激活情欲的性爱

　　人类离不开性。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。
　　情欲并不仅仅只是为了解决生理需要，为了性而性，只能陷入例行公事、无爱而性的怪圈。激活情欲的办法其实很简单，发挥你的想像力和创造力，丢掉使用已久的老套路，大胆尝试寻求新方式。虽然有时候双方会觉得不习惯，但是，那种新鲜感带来的激情，却是无法抹杀的。记住，使你最激动不已的那一刻，一定要告诉他。
　　妙招一：交流性爱日记
　　李琳，26岁，编辑记者
　　几乎每个女人都喜欢写日记，我当然也不能免俗，但是我的日记相信和很多女人不同，我写的，是情爱日记。你不要以为我和那个以性爱日记搏出位的木子美一样，是为秀而性，我的日记男主角只有一个男人，交往了4年的男朋友。
　　这本日记是从去年年底开始写的，灵感来自于某本杂志的情爱指导。说实话，两个人在一起久了，感情会越来越牢靠，但是性，却会日益平淡，不再有曾经的激情。开始写日记以来，我每次和他缠绵都会很投入，我希望记录下每次做爱的痕迹。
　　最开始，想法很简单，只是想记录而已，在日记被男朋友无意间发现之后，它存在的目的开始了转变。一次回家，发现他特别殷勤，很是奇怪，经过一番盘问，才知道他偷看了我的日记。他说，老婆，我们一起记，好不好？
　　一起写日记之后，我发现我们的性生活再次变得美好起来。曾经以为不再会出现的激情，又出现了。每次做完爱，我们都会很认真地一起写日记，把最真实的感受记录下来，然后交换。
　　直到交流性爱日记之后，我才发现，虽然我们在一起整整4年了，但是，对彼此的身体，其实并不像自己想像中的了解。
　　我想，只要我们在一起，一定会把这本日记一起继续记录下去的。
　　点评：众所周知，一辆新车买来之后，经常维修，以保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢？当然需要。休康佩尔曾在1994年建议每天或每周将做爱的时间、地点、感受、细节，甚至生理周期都很仔细的记录下来，然后打分。写性爱日记，坦诚地大胆地表露你们的爱和互相评价，并提出今后的动人计划，以保持性爱生活处于最佳状态。
　　妙招二：利用性幻想
　　董莉，28岁，秘书
　　我干的是文秘工作，满脑子是文件、材料、报告等东西。丈夫是急诊科的小头头，在医学科普知识的传授方面对我帮助很大，可谓启蒙老师。尽管是夫妻，结婚初期对他在性方面的指导只是听之任之，大多半信半疑，说得多了，还有点不耐烦的感觉。对于自己不懂的性事，比如如何提高性生活质量、如何才能达到性高潮等难以启齿的问题，也不好意思问个究竟。
　　一个偶然的小憩遐想，给了我很大的帮助，那就是早期的性幻想。那天，我刚刚起草完一份工作总结，就在抽屉里翻出一份医学科普杂志，看到一篇关于谈论性的文章，看了几行，觉着文章是在说我这人的傻样，不知不觉地进入了角色，幻想自己也与文章中的那位妻子一样，从不认识到认识，从不愉快到愉快，伴着少有的欢快和兴奋，我的脸不由得发热，全身处于激动状态，甚至比以往的性生活还有意义当然，这些我都是建立在胡思乱想的基础上的。
　　这天晚上，丈夫下班回到家里。我的精神非常振奋，并未感到丝毫的困倦，上班时的幻想一直在我的脑海里翻腾，我开始有了主动的、发自内心的、难以压抑的欲望，我竟然情不自禁地拉起他的手，吻起他的脸
　　我第一次调整到了最佳状态，第一次感受到这是一种无以伦比的、无可替代的激情。
　　之后，我发现了一个秘密：凡是有过性幻想，谋事在先的时候，其后的性生活质量就高、就主动、就有意想不到的收获。性幻想几乎成了我与丈夫进行性生活的起动开关和前奏曲。
　　久而久之，我们夫妻的性关系更加和谐，凡事无话不谈，性事开诚布公，民主气氛日益浓厚，好像谁也离不开谁，我这位以往对这类事并不感兴趣的女性有了多么大的进展、多么大的进步，只有我们小俩口心里明白，只有我个人能真正体会到。
　　点评：高质量的夫妻性生活还要劳思结合，还要注意分寸，使这种心事的安排与工作不冲突，尽可能的劳逸结合、弛张交替，让性成为阴阳交融、夫妻交流感情的特殊调节杠杆。
　　妙招三：尝试情趣用品
　　珍娜，25岁，营业员
　　我和他结婚已近三年，每次彼此需要，我们都会尽力配合对方，可感觉很累，有点像例行公事，少有情趣，每次他要完后疲倦地下去，我从他眼中读到更多的只是一种焦虑。
　　变化是性爱生活的重点，尝试也是让二人享受性爱美好的关键！我决定要给他一个惊喜。
　　那天晚上，我从浴室里出来，就催他去洗澡，他困惑地望着满脸红晕的我，还是顺从地离开了电视机，这家伙还磨磨蹭蹭地，我心里暗自得意，将自己迅速装扮好，又特意扭亮了台灯，关掉了电视机。
　　他打着呵欠出来了，感觉到他离自己越来越近了，我才猛地扭过身来，慢慢向他走过去。我裸着上身，乳房上挂着我精心准备的乳饰，那是一串做工精细的珍珠，颜色纯白，在乳黄色的光晕中格外耀眼，那些一流的和三流的时装模特，因为有了不穿内衣的后现代女性的审美概念而出现在T型台上，以公开方式让自己的乳房充分地颤动，她们可以，为什么我就不可以，而我的乳房本来就不丑，丰满而圆润，我愿意在心爱的夫君面前更动人地暴露她们。
　　我故意不去看他的表情，眼睛平视前方，径直去取衣架上的睡衣，而此时我并不需要这件睡衣，我眼睛的余光却分明感觉到自己乳房轻微地颤动着，而那串珠子在胸前撩人地晃动着，他的呼吸明显地变得急促起来，还没等我经过他，他用一只臂膀一把将我揽住，然后用另一只手爱抚地摩挲起那串珠子，喃喃道，你这个迷人的小妖精！
　　天啊，他已好久没有这样情不自禁地叫我小妖精了。
　　这一晚我再一次体验到了新婚般受宠的骄傲。
　　也许很多人都尝试过千奇百怪的情趣用品，而我也将再不会忘记这件撩起无限情欲的珍珠乳饰！身体是我们自己的，而女人的美丽也需要自己不断来挖掘，乳房作为身体的中心和视角的中心之初，它所吸引人的，是作为女性特征的表达所在，而套上珍珠乳饰后，也并不是具有了什么邪恶的成份，它所添加的除了欣赏的美感，更有我们自己的快乐和生命质量的提升！
　　点评：婚内性生活趋于平淡，不用哪个专家解释，许多人都知道，男性在潜意识中很期待性的变化万千、多采多姿、新鮮新奇，接触愈少的东西愈能激起男性的性欲，这也是那么多婚外情的直接原因。还好，性爱情趣用品对于已经结婚有过性体验的他会发挥很大作用触动他的神经，促进他的灵感，激活他的性趣。
　　原来还有这样的技巧。很多时候我们常常忽略这些细节。