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　　吃多少
　　糖友们吃水果一定要有定量的概念，不能想吃多少就吃多少，一定要适量，一般一天使用150200g（34两）。
　　什么时候吃
　　糖友们吃水果的时间最好选在两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充，不宜在餐前或餐后立即吃水果，这会加重胰腺的负担。
　　通常可以选在上午9点半左右，下午3点半左右，或者晚饭后1小时或睡前1小时，进食一块西瓜或一个苹果以顶替加餐。
　　什么状态吃
　　病情稳定，血糖基本控制的患者，可以选择含糖量低、味道酸甜的水果，我们推荐每日由水果提供的热量不宜超过80千卡（1份）选用每100克重含糖量少于10克的水果，如青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等。
　　血糖高、病情不稳定的患者，只能选用含糖量在5以下的蔬菜、水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。
　　岁神口服液是低糖高能营养性饮品，从内部补充能量的同时不产生血糖升高效应。岁神口服液中包含的免疫调节因子可以全面调节人体免疫力；氧化还原因子平衡氧化应激反应，有效降低人体胰岛素抵抗。

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