在我们的身边总会发现很多上班由于上班时间需要长时间面对电脑的辐射，这样特别容易导致脸上出现长痘的情况，这样会严重的影响这自身的形象，但那是很多人总是希望能通过饮食的调整来对皮肤进行更好的改善，其中薏米红豆粥有很好的美容养颜的作用，下面一起了解下喝薏米红豆粥可以祛痘吗
　　喝薏米红豆粥可以祛痘吗
　　薏米和红豆一起煮，去湿效果好。不祛痘。要想食疗祛痘首先不要吃辛辣和油腻的食物
　　在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为赤小豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
　　现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。关于薏米和红豆的消肿作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已
　　祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆混合粉具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。薏米红豆汤是清除体内湿气的最好偏方。每天喝一两杯，体内湿气能在短期内排尽
　　一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水；平常多注意自身保养：
　　1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
　　2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部；
　　3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
　　4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
　　5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
　　6、平常尽量避免使用过多的护肤品
　　上面就是对喝薏米红豆粥可以祛痘吗的介绍，通过了解之后我们知道喝薏米红豆粥是去湿的食物，起到祛痘的效果，想要更好的祛痘最好掌握好原因，之后平时不要经常熬夜，并且要保证脸部皮肤卫生干净，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。

喝薏米红豆粥可以祛痘吗在我们的身边总会发现很多上班由于上班时间需要长时间面对电脑的辐射，这样特别容易导致脸上出现长痘的情况，这样会严重的影响这自身的形象，但那是很多人总是希望能通过饮食的调整来对皮肤……家常菜之双色苋菜蛋卷饼的做法详解红苋菜一般家常做法是清炒着吃。其实，红苋菜因其含有红红的汤汁颜色，不仅营养丰富，做成饼也是很不错的吃法哦。家常菜也可以做的美美的，怎样做双色苋菜蛋卷饼呢？原料：红苋……担心成品面膜含化学物质收缩毛孔面膜也能毛孔粗大是男性具有普遍性的肌肤问题，本身男人就比较懒惰，皮肤护理基本上都不怎么重视。很多爱美人士都知道，如今很多面膜不但可以为肌肤补水，还可以帮助收缩毛孔，但成品面膜也有不足之……宫颈重度糜烂影响生育吗出现了宫颈糜烂的症状之后一定要先去当地的医院做一个全面的妇科检查，看看检查的结果是不是发现已经影响了生育，根据医生的治疗意见进行治疗，自己的心情一定要保持着积极乐观的态度去生活……哪些老人不适合使用哑铃锻炼许多三高人士很喜欢锻炼，玩哑铃。可是，千万不要盲目地流汗锻炼，这样不仅会适得其反，甚至会害了自己。很多老人是不适合玩哑铃的，我们和本站看看吧。三高人群不适合哑铃杠铃运动……女性锻炼误区有哪些健身固然重要，但是健身方法和健身习惯更重要。有良好的健身习惯将让你的健身之路走得更顺畅，走得更远，下面就来看看让我们健身事倍功半的一些女性锻炼误区有哪些吧。忌大汗后立即洗……孩子走失报警收费吗孩子年幼，由于在外面对身边事物好奇，导致和家人走失，很多家长第一时间处理就是报警。一些人问：孩子走失报警收费吗？下面本站给您解答下吧。孩子走失报警根据规定，公民报案时不得……女性吃大豆能美白吗黄豆就是我们生活中所说的大豆，大豆富含蛋白质，是一种营养价值很高的豆类食材，在生活中我们能吃到各种各样的豆制品，那么女性吃大豆能美白你知道吗？下面小编就来介绍一下这方面的女性饮……飓风是台风吗在很多人的印象中，飓风和台风没有什么区别，飓风是台风吗？这是大家都想了解的问题，事实上飓风和台风有一定的共同点，但是也有区别之处，下面本站小编为您详细介绍一下。在北半球，……如何减少的排放面对来自PM2。5的危害，减少PM2。5的排放必须成为政府的环保目标。我们生活中该如何减少pm2。5的排放呢？PM2。5是指大气中空气动力学当量直径小于或等于2。5微米的……新生儿脐带流出淡黄色液体正常吗当连接宝宝和妈妈的脐带被剪断的瞬间，就意味着宝宝正式宣告独立。有的医院允许爸爸亲手剪脐带，这对于爸爸来说就更加有意义了。在脱落之前，脐带伤口需要仔细护理，否则可能引起不良后果，……未网签合同而解约可拒付中介费吗随着我国社会主义市场经济体制逐步建立及国家产业政策的调整，我国房地产业得到了前所未有的发展，房地产中介行业逐渐发展起来。那么，未网签合同而解约可拒付中介费吗？就让本站的小编和你……