高血压的症状因人而异，早期症状会比较不太明显，只是会觉得比较劳累精神紧张，情绪波动就会血压升高，但休息了后就又好了。平时一般常见的就是会头晕、头痛、四肢麻木、心悸、乏力等。严重的还会呕吐。这个时候就要赶快去看医生，及时治疗。平时饮食也要很注意。可以吃些食物进行降压。
　　如下几种：
　　芹菜
　　芹菜，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。
　　萝卜
　　萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。
　　猕猴桃
　　其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。
　　黑蒜
　　最为常用饮食疗法，其食用简单，针对高血压及引起的高血糖、高血脂的调理平衡效果理想。
　　冬瓜
　　（学名：Benincasahispida（Thunb。）Cogn。）为一年生草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形或长圆柱形，表面有毛和白粉，是普通蔬菜。皮和种子可入药。瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。可以治高血压。
　　富硒米
　　其口感甘润，米香四溢，含有丰富的硒元素，对高血压有着良好的功效。
　　高血压的饮食就是尽量选择高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐的东西，平时的生活方式也要改良，要戒烟戒酒。平时要多加锻炼，情绪要保持良好。多到户外去走走，心情放轻松。饮食在改善下，如果医生有开药一定要按时按量的进行服用，如果有好了，可以慢慢的减量，因情况而定。

时间都去哪了青春是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消逝得无影无踪。题记时间很快，快到连我都没来得及转身，便猛然发现，身后的人不见了；时间很慢，慢到我沉浸在悲痛中不可自拔，仿佛……心灵的那丛菊窗外，那抹黄依旧。似缠绵的水波般漾在我心间，成了我心底一道优美的风景线期中考试以残忍的分数击倒了猝不及防的我，公布成绩的那一刻，眼泪夺眶而出，满眼的红叉叉似小刀子刺痛了我……美味的零食让你休闲下午过得更加精致甜点的样子还是非常好看的，不过就是吃起来有点感觉腻，不过不可否认还是非常的美味。不过小编觉得在下午这样享受生活还是不错的，不过就是太奢侈了，不建议每天下午都去。美味甜点……芹菜大蒜天然健康睡前切忌多吃芹菜大蒜天然健康睡前切忌多吃很多天然的食物虽然对于身体非常有好处，健康营养。但是如果食用时间不对的话，也会对身体造成危害。例如以下食物，睡前最好别吃：芹菜、冰淇淋、意大利……一波三折三文鱼感染新冠病毒尚无证据支持北京新发地市场突发新冠肺炎疫情，让三文鱼和新冠病毒两种八竿子打不着的事物关联起来。人们最初认为：三文鱼没有肺，所以不能感染新冠病毒。有科普文章也提出：作为一种低等非……久咳不愈民间秘方【民间秘方】1猪肺加桔梗6g，紫菀6g同炖，可治多年老咳嗽；若是痰多，再加杏仁3g；患潮热的人，加花旗参3g，地骨皮9g；肺虚久病，服用此剂效果良好。【民间秘方】2……合理治疗高血压的时候饮食高血压的症状因人而异，早期症状会比较不太明显，只是会觉得比较劳累精神紧张，情绪波动就会血压升高，但休息了后就又好了。平时一般常见的就是会头晕、头痛、四肢麻木、心悸、乏力等。严重……婴儿为什么打嗝预防婴儿打嗝女人要这样做小宝宝在每个家庭中都扮演中重要的角色。婴儿的身体健康，将直接维系着做父母的心。婴儿打嗝是很多新手爸妈都会遇到的事情。婴儿为什么打嗝呢？遇到婴儿打嗝怎么办呢？接下来让我们说说婴儿……有这种习惯让你很难瘦下来你的体温太低体温自然跟身体基础代谢有着千丝万缕的关系，一般而言，体温上升1度，你的基础代谢就会增加10。相反，如果体温过低也会减缓你的新陈代谢能力，脂肪也就不容易燃……带老人自驾游准备什么老年人忙碌了一辈子很少外出旅游，在参加自驾游活动的时候一定要量力而行。毕竟自驾游属于长途旅行，如果身体不是特别健康，很容易在旅游的过程中出现一些问题。带老人自驾游准备什么？下面……草原火灾对人的危害草原发生火灾时，由于草原风向多变，易形成多岔火头，能见度又小，极易形成火势包围圈，对人畜转移危害甚大，下面本站来给大家介绍下草原火灾对人的危害。首先，草原火灾常直接造成人……个人职业病鉴定流程职业病诊断机构及其相关工作人员应当尊重、关心、爱护劳动者，保护劳动者的隐私。那么，个人职业病鉴定流程是什么那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！个人职业病鉴定流程……