如何磨练心理浮躁的孩子

　　俄国伟大作家托尔斯泰说过：理想是指路的明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。爸爸妈妈们只有帮助宝宝树立远大的理想，才能使宝宝明确生活的目的和对崇高理想的追求，具有对生活和学习的高度责任感，这对防止宝宝浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。Psy525。cn
　　爸爸妈妈们在帮助宝宝树立远大理想时，要注意两点：一是立志要扬长避短。有的宝宝立志经常不考虑自身条件是否可行，而是凭心血来潮，或看到社会上什么挣大钱，就想做什么工作。
　　这种立志者多数是要受挫的。爸爸妈妈们应该告诫宝宝，根据自己的特点来确立目标，才会有成功的希望，千万不要赶时髦。二是立志要专一。俗话说：无志者常立志，有志者立长志。爸爸妈妈们要告诉宝宝立志不在于多，而在于恒的道理。
　　要防止宝宝常立志而事未成的不好结果的产生。正如赫伯特所说：人不论志气大小，只要尽力而为，矢志不渝，就一定能如愿以偿。
　　造成宝宝心理浮躁的原因
　　1、社会文化环境的影响。高效率的社会，动不动就是畅销读物、排行榜、新奇的标题、离奇的情节、夸张的形式，这让抵抗力还不高的孩子眼花缭乱。在这种娱乐化和感官化的刺激下，便有了只注意表面而不注重内在的风气，他们追求速度和解决方法的捷径，对知识的认知就变得肤浅，根本不愿意去深入研究知识。
　　2、家庭的影响。激烈竞争的压力使父母的要求过高，压力和竞争也直接影响着孩子浮躁的性格，竞争促使他们期望快速优化学习成绩，对学习结果认知的错误导致他们适得其反。
　　3、还有的孩子缺乏恒心，他们遇到困难就采取草草了事来逃避，甚至安慰自己已经学会了，这也是意志薄弱、怕苦怕累的表现，往往是由于孩子在家里过于娇惯而使他们不愿过多投入精力，浪费自己的脑细胞。
　　4、孩子做其他事情可能就有沉不住气、易冲动的毛病，所以学习上也容易急躁、不踏实。
　　如何磨练心理浮躁的孩子？重视宝宝的心理教育很重要
　　当宝宝性格浮躁的时候，家长要鼓励宝宝用榜样，形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病。具体而言，主要有以下两点。
　　一是要求宝宝做事情要先思考，后行动。比方出门旅行，要先决定目的地与路线：上台演讲，应先准备讲稿。爸爸妈妈们要引导宝宝在做事之前，经常问自己这样一些问题：为什么做？做这个吗？希望什么结果？最好怎样做？并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。
　　二是要求宝宝做事情要有始有终。不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点一点分开做，积少成多，积沙成塔，累积的最后即可达到目标。有针对性地磨炼。
　　爸爸妈妈们可以采取一些措施，有针对性地磨炼宝宝的浮躁心理。如指导宝宝练习书法，学习绘画，弹琴，解乱绳结，下棋等，有助于培养宝宝的耐心和韧性。
　　还有，爸爸妈妈们还要指导宝宝学会调控自己的不安分的情绪。比方说，在做事的时候，宝宝可用语言进行自我暗示，不要急，急躁会把事情办坏，不要这山看着那山高，这样会一事无成，坚持就是胜利。
　　只要宝宝坚持不断地进行心理上的练习，宝宝浮躁的毛病就会慢慢改掉。用榜样教育宝宝。身教重于言教。首先爸爸妈妈们要调适自己的心理，改掉浮躁的毛病，为宝宝树立勤奋努力，脚踏实地工作的良好形象，以自己的言行去影响宝宝。
　　鼓励宝宝用榜样，如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育、培养其勤奋不息，坚韧不拔的意志。
　　爸爸妈妈们只有帮助宝宝树立远大的理想，才能使宝宝明确生活的目的和对崇高理想的追求，具有对生活和学习的高度责任感，这对防止宝宝浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
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