产后新妈咪如何保护贵手

　　产后新妈咪如何保护贵手？专家特别提醒，手部湿疹是妈咪们常会出现的手部问题。其中的症状大致分为汗疱疹、富贵手和接触性湿疹。最直接和长期碰水相关的是富贵手和接触性湿疹，汗疱疹则好发于压力大的职业妈咪。
　　富贵手富贵手俗称主妇湿疹，是一种手部湿疹。成因主要为患者本身为敏感肤质，并经外来的物质反复刺激导致手部干燥、脱皮、龟裂、指纹消失等症状。
　　此症不属传染病，亦不具感染性，妈咪毋须太过担心。但治愈后复发的机会高，尤其在冬天干燥的季节更是雪上加霜，脱皮和龟裂的情况可能变得更加严重。提醒患者将日常的保养成为习惯，对抗这样顽固的病症即可泰然处之。
　　接触性湿疹因患病者多为妈妈族群，又名主妇手。乃是因辛苦的妈咪们长期接触水或清洁剂，导致手部皮肤渐薄而失去保护力。症状包括：手部干裂伴随红疹脱皮、发痒等症状。患处在冬季容易明显恶化，导致指尖裂开引起疼痛感。
　　汗疱疹常见于手指两侧的小水泡，伴随有剧痒。春夏发病频率高，病程历经数周，水泡干涸后会在手部留下圈状脱皮屑。民众每当知道得了汗疱疹，总很惊讶，以为跟性病的疱疹一样。事实上，它不是病毒感染，也不会传染，而是皮肤对季节变化的反应敏感而发生。
　　腕隧道症候群神经骨科俗称妈妈手的病症，常见症状包括：大拇指外展，食指、中指及大拇指产生麻钝感、刺痛感、烧灼感和疼痛感。发生的情况是手掌部位的正中神经穿过手腕隧道时，神经受到压迫造成的症状。
　　专家曾颂惠表示，有上述不适症状的妈妈们要特别的留意。刚出生的宝宝颈部还没有健全的支撑力，妈妈抱起宝宝时都要扶着头部，时间过久，妈妈就会感到明显手酸；此外，妈妈做家事的时间过长，提重物或买菜的次数过多，都是会让腕隧道症候群在短时间内发生的原因。
　　建议刚生产完的孕妇，在腰酸背痛的情形尚未改善时，要特别留意自己的照护方式和抱小孩的时间。可以请家人一起帮忙或是分时段照料，毕竟宝宝的成长不是两三天，妈咪需要有健康的身体和饱满的体力。
　　宝宝出生后，妈妈们抱着喂乳或是宝宝哭闹要抱着时，可以寻找支撑点，像是椅背等，如此可以减轻手部重量压力，避免导致妈妈手加剧。
　　手住美丽手套真是妈咪必备的秘密武器！特别是妈咪做家事容易接触到清洁剂，以致伤害手部肌肤的角质层，而角质层像是手上的天然保护膜，当这层保护越来越薄时，手部就会出现很多问题啰！戴上手套可以隔绝大部分的清洁剂，减少对手部的伤害，请妈咪一定要戴上手套再继续动作。手套可以选择内棉外塑料的材质，或先套上一双棉质手套再戴塑料手套，不过少部份的人会对乳胶材质产生过敏现象。
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