女性在怀孕期间，一定要注意合理进行饮食，有很多的女性，会出现贫血现象，严重的影响到了孕妇的身体，造成头晕头痛，而且，还会导致胎儿深受影响，平时大家需要注意些补充气血方法，全面进行保健，孕期贫血正常吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　孕期贫血正常吗
　　贫血是比较容易发生在孕妇身上，孕妇对铁的生理需求量比月经期高3倍，且随妊娠进展增加，妊娠中晚期需要摄入元素铁30mgd。因此，孕期出现贫血的现象十分普遍。
　　通常有以下原因
　　生理性贫血
　　怀孕时因为孕妇生理上的变化及成长中胎儿的需要，发生贫血的现象较未怀孕者普遍。妊娠中血液总量及红血球产量都会增加，血容量增加，因此血液造成稀释结果，怀孕后的血红素会比怀孕前下降，乃所谓生理性的贫血，为正常现象。
　　缺铁性贫血
　　妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为1020，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
　　偏食或因疾病而贫血
　　怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、胃病、痔疮等，使铁的摄入不足或丢失过多，导致贫血。
　　地中海贫血
　　还有一个常见的贫血原因是地中海贫血，对于广东、广西、海南、湖南、湖北、四川及重庆等地中海贫血高发地区，孕妈妈应在首次产前检查时常规筛查地中海贫血。
　　孕妈妈产检时发现贫血，医生会寻找贫血原因，来区分是缺铁性贫血还是地中海贫血。如果是缺铁性贫血，可以通过饮食及服用补铁药物来改善贫血。
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