中医认为冷水浴能紧固皮肤腠理，增强御邪祛病能力。不仅对皮肤起刺激作用，通过全身血管的舒缩活动，对神经、心血管和呼吸系统更有良性刺激作用。然而宝宝能用冷水擦身吗？妈妈们值得注意！
　　冷水擦身对宝宝身体好吗
　　1、当低温水刺激皮肤时，可引起全身神经系统兴奋，表皮血管收缩，血迅速流向体内各器官，使内脏血管扩张。片刻后，皮肤血管又逐步舒张，内脏血液再回流到体表。如此反复后，血管弹性增强，既能提高机体的抗寒能力，又能防止胆固醇在血管内沉积。
　　2、在冷水刺激下，人会不由自主地深吸气，再转为深呼气，随后又恢复为均匀的呼吸。这样可使体内吸入更多的氧，呼出更多的二氧化碳，对防治小儿慢性呼吸道疾病有一定效果。
　　3、冷水可以刺激肠蠕动。当冷水淋在人体上时，也可使人体消耗较大的热量，迫使体内产热过程加强，于是消化系统的活动也随之加强，食欲也随之增进。故冷水浴对小儿疳积、消化不良、便秘等病的治疗也有好处。冷水浴的好处非常明显，但还要掌握好的方法，以保证不产生其它副作用。具体的锻炼方法如下：
　　（1）温水浴。婴儿出生后即可作半身温水浴。脐带脱落后，可洗全身温水浴。水温在35，浸浴时间不超过5分钟。室温2021。
　　（2）冷水洗手、洗脸。适用于2岁以上的小儿，关键是坚持才会取得效果。
　　（3）擦浴。适用于体弱儿。612个月小儿最初水温为3335，以后水温逐渐下降到25。而学龄儿童可下降到1618。方法是用拧干的毛巾按上肢下肢胸腹背部的顺序依次擦一遍，约6分钟。然后用干毛巾将皮肤擦红，并让小儿静卧1015分钟，以免疲劳。
　　（4）冷水冲淋。这是一种刺激较强的锻炼方法，多在23岁后进行。淋浴喷头不宜高于小儿头顶40厘米。具体方法是：先用湿毛巾擦遍全身，然后按上肢胸背下肢的顺序冲淋，不冲头部，动作要快，时间2040秒。冲后立即用毛巾擦干全身，使皮肤轻度发红。水温开始为35，以后降到2628，室温在2225之间。
　　本站提醒，冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后再用干毛巾擦干。冷水锻炼的动作要迅速，浴后用干毛巾擦干，擦到皮肤轻度发红为止。有关儿童需要培养哪些卫生习惯的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

宝宝能用冷水擦身吗妈妈们值得注意中医认为冷水浴能紧固皮肤腠理，增强御邪祛病能力。不仅对皮肤起刺激作用，通过全身血管的舒缩活动，对神经、心血管和呼吸系统更有良性刺激作用。然而宝宝能用冷水擦身吗？妈妈们值得注意！……劳动仲裁生效后不服怎么办随着我国经济的快速发展，劳动关系成为相当普遍的一种社会关系，劳动仲裁成为解决劳动争议的一条重要途径。那么，劳动仲裁生效后不服怎么办那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……避免家居伤害让宝宝安全过春节和家人一起过农历新年是很快乐很祥和的事情，但若是出点啥小磕碰，就不那么开心了。小编今天再跟大家聊一聊最重要的安全问题，很多小细节，可能是大家会忽略的，却会对宝宝身心健康造成大大……边坡支护有哪些类型重力式挡墙、扶壁式挡墙、悬臂式支护、板肋式或格构式锚杆挡墙支护、排桩式锚杆挡墙支护、锚喷支护、坡率法是常见的边坡支护类型。由于这些传统的边坡工程加固措施，大多采用砌石及喷混泥土……木头是可再生资源吗可再生资源是指通过天然作用再生更新，从而为人类反复利用的资源，如植物、微生物、可降解塑料袋、水资源、地热资源和各种自然生物群落、森林、草原、水生生物等。因此，可以知道木头属于可……想健康长寿一定要做到这三勤英国专家用超声波探测到，勤动脑者的血管经常处于扩张状态，血供丰富，衰老明显推迟。老年人经常阅读、阅读、交流、回忆乃至辅导孩子学习等都不失为激发脑功能的妙法。学习外语对脑功能的激……新妈妈产后怎样才能更苗条做一个时尚妈妈，最大的障碍莫过于臃肿的形体。于是，不少时髦女性视生育如畏途，害怕从此与苗条永别，下面来看看新妈妈产后怎样才能更苗条吧？好在随着健康观的发展，从孕期开始，准……女人备孕要怎么合理饮食新的一年，新的开始，有的人想要换工作，有的希望找到心中所爱，每个人都有着自己的计划。还有的会想要一个孩子，可是不做好准备工作，孩子怎么会健康呢？要知道对于备孕，有很多的事情要考……关节炎怎么缓解疼痛这两点可以有效地缓解关节炎泡温泉可缓解关节炎1。温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。2。温泉水中的钠离子在人体表面形成的覆膜具有保温效果，……维生素的作用及功能你们认识的维生素其实都是片面的多吃维C不能美白维生素C确实可以阻断黑色素的形成，不少朋友长期服用维C片，以期改善皮肤状态。但靠吃来补充维C对美白来说收效甚微。一方面多余的量不会被身体吸收，另一方面过量……抱错了小王：今天被公司的女神给打了一巴掌。老王：为什么？小王：女神要我帮她抱一下文件。老王：你没帮忙？小王：不是，问题是我没有听清楚女神说了什么，就没有动，结……女人的这些事你知道了吗1、当了妈妈以后才知道，什么是一把屎，一把尿。2、美女走路想美，孕妇走路想稳。3、结了婚以后发现自己的脸皮越来越厚，可以在大街上解开衣服奶孩子。4、以前觉得减……