研究人员通过对老年人进行试验发现，坚持锻炼12周就可以产生预防衰老的效果。
　　美国加利福尼亚大学的科学家实施的两项研究发现，绝经后的女性从定期运动中获得的好处跟年轻女性一样多。
　　运动生理学家乔治布克斯教授说：参与我们研究的女性在16年前患有心血管和代谢功能疾病，研究结束，她们的疾病得到了较好的控制，因此可以说运动是有效增加活力，并控制老年女性患慢性疾病的好方法。
　　研究显示，绝经后的女性尽管荷尔蒙水平和身体发生了改变，但通过运动就能大大改变她们的心血管健康状况。

微信对联选十101hr上联：一卷残书销永昼（王淼琛对句）下联：半窗新竹醉清风（女博士讲诗词）102：上联：夜深花睡去（ho用户6575121）下联：月白我归来（王淼琛对句）10……破马张飞是什么意思破马张飞的由来说到张飞想必大家都非常的清楚这个人，真的是武力值爆表啊，而且还有一件事情张飞好像不仅仅是武力值的问题，而是有一个事情是张飞好像有被说成是什么破马张飞，那么这个破马张飞到底是什么……高衙内欺负林冲的妻子为什么林冲不敢还手林冲一直都是《水浒传》里面一个让人印象很深刻的人物形象，林冲的妻子被高衙内看中，起了轻浮之心，林冲因此得罪了高太尉，被高太尉刺配。不过在原著当中，林冲得知自己的妻子被高衙内欺负……三国时期蜀汉对待自己蜀地的人民怎么样生活水平高吗其实战争年代最为受苦的其实就是老百姓了，三国鼎立时期连年征战不知道死了多少士兵多少人，其实最苦的还是老百姓啊，那么作为当时的掌权者，他们是怎么对待自己的人民的呢？就拿蜀汉来说吧……女人坚持锻炼可预防衰老研究人员通过对老年人进行试验发现，坚持锻炼12周就可以产生预防衰老的效果。美国加利福尼亚大学的科学家实施的两项研究发现，绝经后的女性从定期运动中获得的好处跟年轻女性一样多……老人要如何补充营养一般来说，随年龄的增长，老年人膳食中热能供给应逐渐减少。因为老年人活动量减少，如果热能供应过多，容易引起肥胖。据观察，人在20～39岁期间，男性（体重为65公斤）能量供应每日需……酒店婚礼注意事项酒店是许多新人举办婚宴的第一选择，举办酒店婚礼的注意事项让你挑选到最称心如意的婚宴酒店。选酒店分为酒店和餐厅两类选择星级酒店的新人往往更看重良好的环境以及配套服务。……结婚下雪好吗结婚当天下雪好不好呢？对于结婚时候下雪这个问题，民间说法有什么寓意，遇到这样的天气好吗？下面我们就一起去看看大家怎么说。一、结婚当天下雪好不好说法一：没啥关系……孕妇怀孕第一个月如何保健对于怀孕初期的准妈妈来说，尤其要做好相关保健措施，因为此阶段胎儿还不是太稳定，特别是怀孕第一个月的准妈妈，尤其应该注意，那么，孕妇怀孕第一个月如何保健呢？请看下文给出的具体指导……解析为什么把莱比锡战役称为民族之战莱比锡战役过程是什么据史料记载，莱比锡战役过程对法军来说非常不利，一开始法军取得了优势，后来拿破仑没有直接指挥的部队却遭到连续的失败。首先向波希米亚军团迂回的第一军，在库……聪明老公使妙招缓解婆媳关系好人让老婆来做生活里每个人都喜欢做好人，但在处理关系尤其是婆媳关系时，聪明的老公应该将做好人的机会让给老婆。比如给母亲的钱先经媳妇的手，让媳妇交给母亲；或者能讨父母欢心的……微博网名女生文艺范只怪时间冲淡了缘分世事何曾是绝对听古巴比伦在唱歌太熟悉的旋律。心如不暖之夏凉宸沙漠楿魂淡存丶余光蓝天下的迷彩？耀眼的星火……