此前小编为大家介绍了女人吃银鱼的好处，想必大家对银鱼这种鱼类有了更多的了解，因此今天小编为大家介绍另一种鱼武昌鱼。武昌鱼体高，侧扁，呈菱形，肉味腴美，脂肪丰富，为上等食用鱼类，经常成为餐桌上的美食，尤其是不少女人爱吃它。那么女人吃武昌鱼的好处有哪些呢？武昌鱼的营养价值有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
　　女人吃武昌鱼的好处
　　1、降压
　　武昌鱼可以预防贫血症、低血糖、高血压等疾病。
　　2、预防动脉硬化
　　武昌鱼含高蛋白、低胆固醇，经常食用可预防动脉硬化等疾病。
　　3、开胃健脾
　　武昌鱼有调治脾胃的功效，有开胃健脾、增进食欲的作用。同时，也有利于人体对营养的吸收。
　　4、养阴补虚
　　武昌鱼具有补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。适宜贫血，体虚，营养不良，不思饮食之人食用。
　　5、促进骨骼发育
　　武昌鱼富含丰富的不饱和脂肪酸和钙元素，不饱和脂肪酸能使肌肤保持健康，而高钙的摄入可抵抗钠的有害影响，还能维持骨骼和牙齿的正常发育。
　　武昌鱼的营养价值
　　孕妇可以吃武昌鱼吗？当然可以，因为武昌鱼的营养价值非常的高，武昌鱼既可以作为药膳，又能够治疗很多疾病。例如营养不良和体质虚弱都可以求助于武昌鱼。此外，武昌鱼对于贫血也很有效果，所以武昌鱼非常适合孕妇食用。当然武昌鱼的营养价值可不止这些，以下为大家武昌鱼具体的营养价值，供大家参考。
　　1、武昌鱼营养成分丰富，含丰富的蛋白质。
　　2、武昌鱼含有大量的磷和烟酸以及丰富的不饱和脂肪酸。
　　3、武昌鱼富含维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪、胆固醇、钙、镁、铜、磷、铁、锌、钠、硒等。
　　4、武昌鱼每100克（食用部分），含水分61克，蛋白质20。8克，脂肪15。8克，碳水化合物0。9克，热量229千卡，灰分15克，钙155毫克，磷195毫克，铁2。2毫克，核黄素（维生素B12）0。08毫克，尼克酸（菸酸）1。8毫克。
　　精彩推荐：
　　女人吃鳗鱼的好处鳗鱼的营养价值
　　女人吃比目鱼的好处比目鱼的营养价值

罗马帝国最坏的女人把儿子培养成千古暴君在罗马帝国的历史上，有这么一个女人，她虽然贵为皇后，但她性格残忍、恶毒、淫荡，几乎所有坏事都做尽了，更重要的是她居然把自己这种坏到极点的性格传给儿子，亲手把儿子培养成千古暴君。……典韦叫古之恶来历史上的恶来是谁说到典韦其实很多人都知道这个人的战斗力也是杠杠的，真的是超级厉害啊，不管是在游戏还是在三国历史上都是很给力的，曹操也把典韦称之为古之恶来，那么既然被曹操称之为古之恶来那么这个恶……铁扇公主是什么妖精铁扇公主是妖怪还是神仙铁扇公主到底是什么身份？火焰山一直在燃烧，而铁扇公主的扇子能够扇灭火焰山的火，也许在很多人的想象中，火焰山附近要么是荒无人烟，要么是百姓民不聊生，因为有这样一座山在这，人类怕是……成吉思汗为什么没有占领印度真的是因为地势吗成吉思汗是中国古代的一位皇帝，在当时的元朝，成吉思汗带领国家一路披肩战绩，战功显赫，当时，成吉思汗非常的威风，他要统治更过的疆土来来捍卫自己的主权，当时，成吉思汗带领百万大军不……女人吃武昌鱼的好处武昌鱼的营养价值此前小编为大家介绍了女人吃银鱼的好处，想必大家对银鱼这种鱼类有了更多的了解，因此今天小编为大家介绍另一种鱼武昌鱼。武昌鱼体高，侧扁，呈菱形，肉味腴美，脂肪丰富，为上等食用鱼类，……男人是想与你天长地久还是玩玩而已就看万千人海里，幸好遇见你。点击右上角关注，你的心事有我愿意听。女人在恋爱中，都很害怕遇到渣男，遭遇身体或者感情的伤害。的确，社会上真的有些品行不端的男人，打着谈恋爱的……瘦肚子的简单方法夏天的到来，不少准新娘们感叹冬季留下的只有胡吃海睡造就的小肚腩，这里建议新娘们可以多试试瘦肚子的简单方法，既安全又简单的就能在婚礼前期甩掉小肚腩了。一、提膝减肚子坐……揭秘十字军东征的真正目的和全过程十字军东征目的都一样吗进行了长达200年的十字军东征目的基本都是争夺基督教神圣的城市耶路撒冷，只是在不同的局势下采取的战略不一样，每次的领导者也不太一样，十字军东征一共发……爸妈做这件事时需要让孩子看见爸妈做这10件事时需要让孩子看见要让孩子成长为一个快乐、有教养的大人，很多时候以身作则是最好的方法。很多时候，父母的行为举止会成为孩子眼里的行为规范，婚姻与家庭治疗师Su……文艺森系网名个性网最新oe下雨天此夏、若空。天空蓝。许愿池de希腊少女海浔、深蓝紫色蒲公英黑衬衫白色的格调丶一丛深色花塔布塔霁颜街角的、铃……奇瑞蚂蚁确认月日上市公里续航预售万起【智车派新闻】现在车企对车型的命名是越来越大胆，尤其在更受年轻人欢迎的新能源车市场，涌现出了许多别致的车型名称。就比如奇瑞之前推出过一款小型纯电跨界车小蚂蚁，现在这只小蚂蚁的大……最亲爱的永远不是最爱的1hr泛黄的物理书上说，声音的传播速度是340ms。那简单的一句Iamwaitingforyou，要被时光隐藏多久你才能听闻得到。三秒，三年，或十年，……