春节宝宝不能乱喝饮料代替白开水

　　春节期间，家家户户都是美食佳肴一桌子，当然这时候怎么少得了饮料的陪伴呢？即使是对小宝宝，妈妈们也开始宽容起来，很多平时不让吃的食物这时候也让宝宝吃了，但是今天小编要说的是春节宝宝不能乱喝饮料代替白开水。
　　一、饮料不能代替白开水
　　过年的时候，每个家庭都会买好各种饮料给宝宝喝。很多宝宝喝多饮料就不愿意再喝白开水，饮料就完全代替了白开水。有些妈妈觉得反正主要成分都是水，没多大关系。其实这样的做法是极其不对的。宝宝如果经常喝饮料，会出现厌食、腹痛、消瘦等现象，而且对肠胃系统造成负担。长期喝饮料，饮料中的糖分会腐蚀牙齿，导致宝宝蛀牙。
　　都说多喝白开水对身体好，这是有科学依据的。多喝开水，有利于新陈代谢，体内脱氧酶的活性高，不容易觉得疲劳，能促进宝宝的成长发育。饮料是不可能达到解渴的功效，只会越喝越渴。所以，家长们千万不要觉得饮料可以代替白开水。
　　二、吃饱饭后不能喝饮料
　　有些宝宝在吃完饭后，会觉得渴或是想喝甜甜的饮料。爸爸妈妈因为宠爱宝宝，都会依着。可是宝宝的肠胃功能发育得并不完善，如果在吃饱饭之后就立刻喝饮料，会导致宝宝胃胀痛，严重的还会引起胃破裂。特别是碳酸饮料，例如可乐、雪碧等等。这些有气体的饮料一般只能在空腹或者是半空腹的情况下饮用。不然胃里的二氧化碳气体无法排出，宝宝的肠胃会无法承受。如果在餐前喝太多饮料，会有饱腹感，导致宝宝食欲不振，久而久之，宝宝的营养就不达标了。
　　三、春节宝宝喝饮料注意事项
　　1、并不是所有的饮料都不能喝，都喝白开水，难免会让宝宝觉得厌烦。市面上的一些饮料又让人不是放心。这时妈妈可以自己在家为宝宝制作饮料，例如：西瓜汁、橙汁、苹果汁等等。既美味又健康。
　　2、对于半岁以下的宝宝来说，最好不要喝酸奶。酸奶中的营养满足不了宝宝的成长所需。喝多了酸奶，可能会引起宝宝腹泻、呕吐等不良反应。
　　3、在选购饮料的时候，不能给宝宝选择有食品添加剂、防腐剂的饮料，也不要选择有气体的碳酸饮料。最好是营养丰富的天然原汁饮料。
　　4、不要一次性给宝宝喝太多饮料，最好不要超过250毫升。要一口一口慢慢喝，一口气喝完的话可能会导致消化不良。
　　5、在饭前饭后半个小时内不要给宝宝喝饮料，更不要把饮料代替白开水或是汤来饮用。宝宝睡觉之前也不要喝饮料，饮料中的糖分会对宝宝的牙齿造成损害。
　　总之春节千万不要让宝宝乱喝饮料，以上小编讲解的这些注意事项大家要记住哦，不要因为过节就过于放纵宝宝大吃大喝哦。如果您想了解更多的儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的相关知识，可以到本站来查询搜索呦！