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产后新妈咪的日常护理原则

2月14日 楚倾云投稿
  新妈产后如何护理?
  产后饮食宜忌
  产后应当少吃生、冷饭菜及辣椒等刺激性食物,更不要吸烟、饮酒,以免在哺乳过程中影响到宝宝的身体健康。要注意观察自己有无贫血的表现,如果贫血,最好在医生指导下补充铁剂。
  产后的体温
  产后头几天内,体温可能上升到38,是正常生理反应。
  产后的汗量
  产后出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时会浸湿内衣,数日内自行好转,是正常生理现象,不是体虚表现。
  产后全身发抖或寒战
  胎儿娩出后,产妇全身感到轻松,有人会出现全身不可控制的抖动,有人出现寒战。这是正常现象,喝一点红糖开水就会逐渐好转。
  会阴部疼痛水肿
  分娩时由于胎头的压迫,致使会阴部水肿疼痛,或由于胎头娩出时会阴部轻度擦伤,使会阴部疼痛,一般在数天内自然消失,不必处理。
  产后的性生活
  妈咪生理上的变化,会对她们性生活的心理造成直接影响。一般来讲,影响产后性生活的主要因素为担心生殖器官感染;害怕伤口受伤,如会阴部位切开;担心性交时疼痛或害怕再怀孕;不想让丈夫看见自己的肚皮松弛;性生活进行时常被宝宝打断,导致兴致低落;产后一直处于抑郁情绪中,性欲低下等。
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