调节饮食，养肺生津相较于年轻人来讲，老年人的五脏更加衰弱，肠胃也相对薄弱，如果在日常生活中再不讲究饮食，生冷无节、饥饱无常的话，势必伤胃犯病。因此，在秋季，应经常提醒老年人少吃多餐，多食用熟软开胃、易消化的食物。
　　为老年人选择食物时，可以选择甘平润燥、养肺生津的食物为主。比如：梨、百合、麦冬、荸荠、山药、猪肺、莲子、藕等食物可以多食？；？？？，易发疾病秋季的特殊气候特点，使得老年人极易发生秋燥咳嗽、感冒、慢性支气管炎、胃病、风湿病、哮喘及心脑血管等疾病。
　　因此，老年人应结合自己的体质情况重点防范，积极控制原发疾病，警惕秋季易发疾病。愉悦身心，陶冶情操自然界秋风萧瑟的景色，容易引起老年人悲观伤感的消极情绪。因此，老年人还应重视精神方面的保健。作为晚辈，平时应提醒老人适当选择参加琴棋书画、养花种草、玩物赏鸟、旅游休闲等文化娱乐活动，以使老人们愉悦身心、陶冶情操。除此之外，子女还应尽可能多抽出点时间与老人聊聊天。
　　温差变化，预防感冒秋季温差变化较大，风寒邪气极易伤人，加上老年人抵抗力和适应能力降低，尤其易患感冒、肺炎、肺心病，甚至发生心衰而危及生命。对秋令时节气候与健康的关系，子女们应有所了解。要注意让老人防寒保暖，有条件的可让他们每日坚持用冷水洗脸、擦鼻，甚至洗冷水浴，以提高耐寒防感冒能力。

老人保健的几大注意事项要知道调节饮食，养肺生津相较于年轻人来讲，老年人的五脏更加衰弱，肠胃也相对薄弱，如果在日常生活中再不讲究饮食，生冷无节、饥饱无常的话，势必伤胃犯病。因此，在秋季，应经常提醒老年人少吃……宝宝喝奶粉上火症状奶粉在消化的时候会产生大量酸，破坏身体的酸碱平衡，就会上火。宝宝喝奶粉上火症状各种各样，以下大家一起宝宝喝奶粉上火症状具体表现有5大分类：1。眼屎增多宝宝眼内分泌物……季姓鼠年男孩最合适的名字多数父母在给男宝宝取名时，都在宝宝的名字中寄托着自己深深的爱以及殷切的期望，希望宝宝日后的人生能够和顺。一个响亮大气、寓意深远、意蕴丰富的男孩名字，是很多父母想要给自己的男孩起……恋人的情感心理红衣女郎更吸引男性恋人的情感心理：红衣女郎更吸引男性恋人的情感心理1、女性更关注富有男性，而男性不介意女性财富。一项近期研究发现，与开普通轿车的男性相比，开高级轿车的男性对女性……殖民时期不同国家的殖民扩张各有什么不同荷兰殖民扩张开始于16世纪。那时候的欧洲刚刚开辟了新航路，造船工业的提升和指南针的引入，使得欧洲的海上实力不断增加。荷兰凭借良好的地理位置，大力发展海上贸易，最终在17世纪成为……后金朝介绍后金的祖先是谁什么族人后金（1616年1636年），是建州女真努尔哈赤在中国东北地区建立的政权，是清朝的前身。明末国内外矛盾的激化，明廷忙于对付内地流贼，疏忽了对努尔哈赤部的防范。前后两次在朝……简单分析小米手机在安卓手机初期所做的贡献虽然小米手机现在国内市场比较一般，毕竟巅峰期是国内市场第一，现在是第四或第五的位置，但是对于小米手机来讲确实给我们的手机市场带来了冲击，并且对于一些我们以前无奈的地方进行了升级……繁体字网名符号女生洧种偲淰嘂嫒沵对事无情，对人有情你说牵过手就算是约定看不见的距离戏水鸳鸯过后遗弃铭婲囿鉒莪丶遗忘昨天低调de硪单面镜……旗袍美探苏雯丽为什么那么有钱苏雯丽身世是什么在《旗袍美探》这部剧当中，苏雯丽是一名留洋归来的名媛，而她有一个特点非常让人印象深刻，那就是很有钱。苏雯丽可以算是出手阔绰，给小费，在去南京之前说自己已经买好了房子和车子，而且……诗经葛覃葛之覃兮，施于中谷，维叶萋萋。黄鸟于飞，集于灌木，其鸣喈喈。葛之覃兮，施于中谷，其叶莫莫。是刈是濩，为絺为绤，服之无xi。言告师氏，言告言归，薄污我私。……戴森空气净化器发布约【宅秘新闻】据外媒91mobile消息，戴森PureHotCoolCryptomic空气净化器近日在印度推出，价格为61900卢比（约合人民币5494元）。戴森PureH……多声部无指挥无伴奏的自然合声是哪项民间合唱形式最近小编在学一些这个比较有意思的传统文化知识，看到了一些这个名族歌曲了，最近说的比较多的就是这个在我国有一种民间合唱形式，它是没有这个指挥的，也没有伴奏的，而且是多声部的，是自……