老一辈人的月子禁忌有一项是月子不能吃水果，尤其是在夏天，水果品种繁多，只要乳妈妈掌握吃水果的方法，有选择的吃水果是没有问题的。那么，哺乳妈妈夏季为什么不宜吃水果？下面请看本站小编为此而整理的资料。
　　哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。另外，维生素也是每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。
　　不要吃冰镇的水果
　　夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。
　　不要多吃凉性水果
　　食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。
　　热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。
　　中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。
　　哺乳期的妈妈属于特殊人群，因为哺乳期妈妈的营养物质有可能会随着乳汁传入到宝宝体内，所以哺乳期的饮食更是要慎重。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站哺乳期饮食安全常识栏目。

哺乳妈妈夏季为什么不宜吃水果老一辈人的月子禁忌有一项是月子不能吃水果，尤其是在夏天，水果品种繁多，只要乳妈妈掌握吃水果的方法，有选择的吃水果是没有问题的。那么，哺乳妈妈夏季为什么不宜吃水果？下面请看本站小……拇外翻的定义及发病原因拇外翻的定义拇外翻：俗称大脚骨，是一种常见的拇趾向足外侧倾斜、第一跖骨内怍的前足畸形。拇外翻的发病原因拇外翻的发病与多种因素有关。遗传是拇外翻发病的重要因素，……苹果月日再开发布会真的吗苹果11月11日再开发布会也太秀了吧？一个秋季，苹果貌似开了三次发布会，这和直播卖货有什么区别？那么，这次苹果11月发布会有新品吗？肯定有的，主打macbook，想要买新品的朋……躲债大李在家做的好好的，突然辞掉工作要外出打工。我关心地问他：兄弟，你没事吧，人家要回来，你却要出去？大李说：没办法，为了逃债？我吓了一跳，问：没听说你欠债了啊，……诈骗培训班小李跟着大骗子张老六学诈骗师父：要学会诈骗，得先学会撒谎，要做到说谎话，脸不红心不慌！小李：师父，我做不到，我说谎就心跳加速，面红耳赤，能给徒弟示范一下吗？师……菊花残小A省吃俭用，外带按揭，终于买回爱车。驾新车上路小A心情愉悦，打开音乐，唱起：你的泪光，柔弱中带伤菊花残，满地卧槽，搞什么搞？发现前面突发情况，一个急刹！正庆幸自己反应快……师生笑话三则1、小明对老师说道：老师，我觉得考试就是个错误！老师有些生气的说道：胡说八道什么？小明怒吼道：上学就上学呗，干嘛要考试啊？我都说会了，还非要考考我，人与人的信任危机……哭错对象山村里，每逢清明，都有嫁出去的姑娘为死去的爹妈上坟插青，以示怀念，寄托哀思。清明节前夕，一年轻妇女带着孩子在一坟前，插青，然后摆放祭品，烧上纸钱，就跪拜起来，一会儿嚎啕大……黄唇鱼大概多少一斤黄唇鱼鱼鳔为什么贵市价万斤黄唇鱼，也叫金钱猛鱼，是一种数量稀少，营养价值价高的鱼类，价格达到了惊人的1万多一斤，甚至2万多一斤！不过黄唇鱼贵在鱼鳔，它的肉其实并不贵，一斤2，3000元，而鱼鳔价值就很惊……和哪一个代表的是广告业的未来Facebook认为，对于确保广告有效性，最重要的是用户身份。这是效果的关键他们知道你是谁，了解你的很多事情。Google认为，身份次于意图。重要的是你现在想要什么，因为做广告……深圳整形医院哪家打瘦脸针好深圳瘦脸整形是一项比较凸出的项目，它不仅可以让你的脸型改变也会让你从新有自信心恢复活的更精彩。变美方案01：hr深圳爱丽斯医疗美容医院深圳爱丽斯医疗美容医院常年外聘……街道纪工委年上半年工作总结及下半年工作计划相山街道纪工委2020年上半年工作总结及下半年工作计划半年来，相山街道纪工委在市纪委监委的正确领导下，在街道党工委的有力领导下，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，……