年会、尾牙等各种聚会都会在年初变得密集，虽然从表面上看聚会本身并不会对身材造成什么影响，但不要忘了，聚会中大量的高脂食物以及酒精中所含有的巨大热量会在短时间内就让脂肪开始肆虐于腰腹和腿部，导致肥胖。
　　小心7个肥胖的原因让你年底胖得快
　　工作压力山大
　　我会胖的原因是心里装了太多事不好瘦。的确，岁末年初正是各种工作开启密集攻势的时候，所以压力造成的负面情绪也会在这个时期变得非常明显。暴饮暴食，一段时间之后，由于长时间超量摄取热量和糖分，身材自然也就难以保持下来。
　　旅行劳顿
　　这个季节显然是旅行的好时候，趁着年假还没有过期，很多人选择或近或远到自己向往已久的旅行目的地放松身心，可问题也正是在这个时候出现。旅途的劳顿在很大程度上影响身体的代谢水平，加之可能出现的水土不服和对特色美食的抵抗力丧失，即使是短短几天的出游，归来之后电子秤上已然飙升的数字也会毫不掩饰的告诉你一个事实：确实胖了。
　　御寒热量匮乏
　　冬季身体需要更多的热量来抵御寒冷的环境，所以人对于高热量的食物也会产生更大的兴趣，但同时，受低温干燥环境的影响，身体分解脂肪的能力本身的非常低，各种不利因素的叠加会让你在冬天不知不觉胖起来。
　　运动不足
　　冬天显然不是运动的最佳时期，不仅仅是因为身体对于寒冷的切实感知，厚重的衣物也会让你丧失对运动的兴趣。冬天适宜滋补，当然，舌头对于高热量的食物也会产生浓厚的感情，收支消耗，想保持好身材也就变得可望而不可及了。
　　除了坚持运动外，你还可以通过一些其他的方式来提升新陈代谢水平，让脂肪没有机会大量囤积，比如坚持每天洗热水澡，或是沐足。
　　肌体交感神经系统反应迟钝
　　冬天容易发胖的原因还有一个是跟身体机能密切相关的，那就是神经系统无法正常工作。在低温的影响下，交感神经系统的反应会变得很迟钝，而身体分解脂肪以及消耗多余热量的能力又跟神经系统机能有着密不可分的关系，所以当体内大量游离脂肪无法被充分利用消耗时，人就很容易变胖。
　　衣物偏于宽松肥大
　　很多人在冬天倾向于相对宽松肥大的衣服，这样虽然能让身体活动的比较自如，但却很容易被自己蒙蔽。在大码衣物的遮挡下很难发现身材微妙的变化，所以即使体重数字已经偏离理想值，不借助体重秤的话你也很难发现。

小心个肥胖的原因让你年底胖得快年会、尾牙等各种聚会都会在年初变得密集，虽然从表面上看聚会本身并不会对身材造成什么影响，但不要忘了，聚会中大量的高脂食物以及酒精中所含有的巨大热量会在短时间内就让脂肪开始肆虐于……美式布艺沙发如何清洗作为一种独特的家居流派，美式沙发（七英尺沙发）以其简洁、明晰的线条和得体有度的装饰深得消费者的青睐，精致和朴素是它的特色所在。在使用的过程中应该注意清洁保养，下面小编带您了解一……自来水有异味对孕妇有影响吗目前水污染问题已经到了刻不容缓的时刻，如何才能确保自己和家人的饮水健康？那么自来水怎么饮用才安全呢？是不是需要买个家用净水器才更好点。为此小编我特意去专家那里取了一次经，下面就……高原脑水肿发病率高吗高原脑水肿是由于缺氧造成的脑神经系统而受到严重损伤，主要发生在前往高原地区的人群中。那么高原脑水肿发病率高吗？接下来小编为您介绍一下。近年来，随着旅游行业的发展，越来越多……圣牧有机牛奶含糖吗有机牛奶在生产过程中不涉及任何化学合成成分，如用于饲料生产的化肥等，有机牛奶更安全吗？当然安全了，首先奶牛的饲草都是有机牧草，不使用任何化肥农药，禁止添加使用生长激素、饲料添加……滑冰前如何全方位热身热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所调整。一个优秀的运动员，体温调节系统的反应效率较佳，因此这些人需要较长、较激烈的热身运动份量，才能达到热……奶嘴的缺点几乎所有的婴幼儿都喜欢吮奶嘴的，有时并不是因为饿了，可能只是嘴巴寂寞而已。有些父母或是祖父母担心奶嘴会使宝宝养成坏习惯。那么，奶嘴的缺点呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……高利贷的特点有哪些高利贷就是我们所说的民间借贷，只不过利息奇高，并且有的高利贷会约定利滚利，就是把利息作为本金来计算下期的利息，所以，高利贷就像滚雪球一样，越滚越大，具有极大的危害性，接下来本站……火车票改签后还会有座位吗火车票改签后还会有座位吗？相信很多朋友都会有类似的问题。特别是坐长途车的朋友，如果没有座位，一路站上20几个小时，是不是一件很折磨人的事情呢？那么，对于不合适的车票想要改签，下……老年人哪些衰老是属于正常现象对老人来说，坚持规律的作息时间很重要：每天在固定的时间睡觉、起床；白天尽量避免超过20分钟的小憩；多运动。尽量保持卧室凉爽，可以使用遮光眼罩，下面来看看老年人哪些衰老是属于正常……老年人玩电脑都有哪些好处电脑，这一个新时代发明好像与老年人没什么关系，老年人玩电脑好吗？像这种高科技的东西人们往往不会跟老年人挂钩，其实，老年人也可以玩电脑，那么老年人玩电脑都有哪些好处呢？一、……老人晒太阳少缺维生素新加坡国大医学研究生院近日对外公布的最新研究指出，中国老人普遍缺少维生素D，带来诸多健康隐患。人体约90的维生素D来自晒太阳时自身皮肤合成，因此可以说中国老人很缺阳光，我们应该……