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　　运内八卦300次位置：手掌面，以掌心（劳宫穴）为圆心，以圆心至中指根横纹内23和外13交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上
　　主治：咳嗽、痰喘、胸闷、呃逆、呕吐、泄泻、食欲不振等症。
　　按揉掌小横纹1分钟位置：掌小横纹在小指指根下，掌面尺侧纹头。
　　操作：用拇指指端按揉掌小横纹。
　　功用：清热散结、宣肺化痰、镇静安神。
　　主治：口舌生疮、唇肿、腹胀、喘咳、肺炎、百日咳、流涎等。
　　注意事项：按揉掌小横纹配合揉上马能加强治疗喘咳、肺炎、百日咳等症的疗效。
　　按揉中脘1分钟位置：位于上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。即：从心口窝到肚脐眼四寸的地方（也就是心口窝到肚脐眼中央）。
　　主治：中脘穴，健脾和胃、补中安神
　　功效：配百会穴、足三里穴、神门穴治失眠、脏躁；配膻中穴、天突穴、丰隆穴治哮喘。
　　分推腹阴阳300次位置：腹部。
　　手法：以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。
　　主治：腹痛，腹胀，消化不良，恶心，呕吐。
　　捏脊10遍位置：脊柱两旁
　　手法：用拇指指腹与食、中指指腹相对合，在脊柱两侧自长强穴（肛门后上35厘米处）准备沿脊柱向上边推，夹持脊柱两侧的肌肤，沿着自长强穴（肛门后上35厘米处），拇指向前推动，从骶椎两侧边捏边向枕部推动，一直推到大椎穴（颈后平肩的骨突部位），算做捏脊一遍。
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