老年人吃蓝莓苹果防止患糖尿病偷袭
　　美国研究人员日前发表的一份研究报告显示，多吃蓝莓和苹果者患II糖尿病的风险较低。不过研究人员也指出，这项研究仅表明这两种水果与糖尿病风险之间的关联，并不意味着吃这两种水果可以预防II型糖尿病。
　　在这项得到美国国家卫生研究院资助的研究中，哈佛大学公共卫生学院的研究者跟踪了约20万名卫生领域专业人士近24年的饮食习惯。研究对象需定期完成调查问卷，回答自己某些食品和饮料的消费状况。
　　在研究开始前，所有研究对象均未患糖尿病。但在研究期间，共有1。26万人报告患II型糖尿病。剔除其他因素后研究人员发现，吃蓝莓最多的人群（即每周至少进食456克蓝莓）患II型糖尿病的风险比吃蓝莓最少的人（每月进食不足114克蓝莓）低23。每周吃至少5个苹果者患II型糖尿病的风险比不吃苹果者也要低23。
　　II型糖尿病又称成年发病型糖尿病，其特点是胰岛素抵抗，即自身能产生胰岛素，但体内组织对胰岛素的作用不敏感，正常量的胰岛素起不到正常的降血糖作用。健康的饮食习惯和经常锻炼可降低患II型糖尿病的风险。
　　上述研究成果已发表在《美国临床营养学杂志》上。科研人员推测，蓝莓和苹果富含的类黄酮可能是导致糖尿病风险较低的积极因素。类黄酮是一种多酚类化合物，在水果、蔬菜、谷物中广泛存在。曾有研究表明，类黄酮具有保护心脏、降低患癌风险等益处。
　　以上介绍的是蓝莓对糖尿病的预防，希望对大家有所帮助，老年人吃点蓝莓，防止糖尿病的侵袭。要了解更多的健康饮食知识，请关注。

提醒老年人吃蓝莓苹果防治患糖尿老年人吃蓝莓苹果防止患糖尿病偷袭美国研究人员日前发表的一份研究报告显示，多吃蓝莓和苹果者患II糖尿病的风险较低。不过研究人员也指出，这项研究仅表明这两种水果与糖尿病风险之……简体文艺网名柔情空似水仰视巴黎灿烂落日少年的心湛而不蓝疏离一世妖轻狂森屿海巷留歌空谷幽兰海风掠过北极光芊茗静语紫贝壳、悠雅好男人……窦姓女孩名字三个字适合窦姓女孩的三字名已经在下方列举完毕了，之所以准备三字名是因为三字能包含更多好的含义，而且不容易和其他小宝宝撞名。前提是不能随便找个热门名字，现在孩子的姓名越来越同化，父母最……智能蓝牙音箱发布坚固优雅还能为手机充电【宅秘新闻】日前，北欧设计品牌BO推出了全新的Beolit20智能蓝牙音箱。和前代相比，Beolit20的外观有所改变，铝制格栅采用更小的孔直径，搭配新型植鞣皮……如何让孩子感受到父母的爱和关怀虽然很多父母在平常的时候工作比较忙，但是孩子的成长和教育也是非常重要的事情，如果只忙于工作，而忽略对孩子的重视，慢慢的孩子就感受不到父母的爱和关怀。下面介绍了一些方法，可以帮助……孕期啪啪啪会杵到孩子吗这事没人告诉你吗女性在怀孕期间，除了要接受孕吐等一系列反应，有时候还会面临着夫妻间的问题。例如，怀孕期间夫妻生活不能正常进行，从而影响了夫妻的感情。到底怀孕的时候，能不能同房。这个问题一……网恋玩玩的表现网恋真的要谨慎网恋玩玩的表现刚认识的时候过度热情一味索取。这类男生刚认识的时候态度过分积极、宝贝、亲爱的、小仙女、吃了吗喝了吗一日三餐就连睡觉都担心你手脚冰冷，恨不得分分钟飞到你面前，……家长的正确性教育可避免少女失足性是人类的原始欲望，也是多少年来大自然进化的结果，所以每当孩子们步入后，就会表现出对性很好奇，然而在我国的常规观念中，对孩子一般是不会涉及性话题，但是，其实性的存在即便没有引导……种植党参如何采收党参种植多长时间可以采收？党参采收后如何加工？党参种子什么时候可以采收？以下小编就作简单介绍，供网友们参考。一、党参根的采收和加工一般党参育苗定植后12年即可采收，……家居把药草园建在家里薄荷：治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症百度决定创建自己的药草园时，您要做的第一件事是确定要使用的土地面积。这将取决于哪种草药以及您想要增长多少。除……金银花苗多少钱一株普通元一株高质量元一株金银花是又名鸳鸯藤、金银藤，是一种医用作用广泛的植物。金银花售价十分昂贵，使得很多人萌生了养殖金银花的念头，但是因为不知道金银花苗多少钱一株而踌躇不前，其实金银花苗的价格在0。……产品体验报告糗事百科一款专注搞笑的产品糗事百科是一款专注于搞笑内容的产品，从成立之初到现在已有13年之久，本文将从几下多个方面对这款产品进行详细的分析。糗事百科（以下简称糗百），一个成立于2005年的骨灰级搞……