春天到了，又到了各公司纷纷招人的季节。 地铁站、公交站、电梯里，随处可见各种招聘平台的巨幅广告，打开朋友圈，也时不时会刷到各种广纳贤才的招聘信息。 许多人借此机会，跳槽到自己更为中意的新东家；也有些人，借着公司内部的人员流动，被升职加薪，开启一幅全新的事业蓝图。 那么，如何快速在新公司、新岗位上树立自己精明强干的形象，获得上级的青睐和下属的认同呢？ 下面这些方法，能帮你快速提升自己的形象，获得更多人的喜欢和认可。 相貌好的人，赚得多 我并非想要引起争议，但抱歉，这就是一个看脸的时代。 经济学家丹尼尔？S。哈默梅什和杰夫？E。比德尔经过研究发现，相貌好的人，会有更多的雇主愿意雇用，而且会更频繁地获得加薪，平均比同行多赚10～15。他们还发现，相比雇用相貌一般的员工，雇用颜值高的员工也会让公司多赚10～15的钱。 早在1960年尼克松与肯尼迪的那场电视辩论，相貌姣好者在职场上的优势就初见端倪。 肯尼迪凭借着轻松自如的表现与健康阳光的相貌，赢得大多数美国公众的支持，最终打败经验较为丰富的尼克松，在大选中获胜。肯尼迪（左）尼克松（右）。 就连电视节目主持人吴昕在某综艺中也坦言自己中年的焦虑。她每天吃好多保健品，研究各种护肤心得，就是为了不被身边98年的嘉宾衬得像个阿姨。 由此可见，人类对美的偏爱是与生俱来的。在所有文化中，人们都不懈地追求美，增强美，并且以某种方式回报美。 这是否意味着我们都得像影视明星那样相貌不凡，否则就注定要失败？是，也不是。 天生丽质固然好，但是这里也有一个大秘密：我们所有人都可以改善自己的外表。 我们无须拥有那种让人过目不忘的美貌，只需要注重自己的仪表，注意自己在他人面前的形象。 所谓人靠衣装，保持良好的个人卫生习惯，化点淡妆，注意头发护理整洁的外表与合适的穿搭会给新同事留下很好的第一印象，受欢迎的同时，也会有更多的机会摆在我们面前。 以下是一些基于人类根深蒂固的偏好和社会惯例的着装准则，仅供参考。 男士商务着装Tips： 干净整洁。 如果你穿着西装，要注意袖子不要过长。 衣服不宜过紧，要能让你舒展自如。 不要穿棕色的西装，据调查，人们对棕色西装的评价通常都很低。 不要穿短袖衬衫，除非在适合穿马球衫的场合。 你的领带可以很别致，但不要喧宾夺主。 袜子的颜色应与皮鞋的颜色相匹配，忌穿白色袜子。 皮鞋应当与你整体的穿搭相称。 衬衫的口袋不是笔筒：不要在口袋里放东西。 使束进腰里的衬衫、腰带扣和裤子前襟保持在一条直线上。 佩戴一块样式简洁、传统的手表，这表明你有时间观念这是一个职场中的加分项。 如果无法决定穿什么，选择一套两扣的深蓝色（藏青色）西服，里面搭配一件白衬衫和一条经典的、与西服搭配和谐的领带，再配上一双黑色的皮鞋，这样穿准没错。 在人前适当地整理一下衣服（拍拍西装外套上的灰，调整一下衣领或领带），可以给人留下一个好印象。这意味着我们在乎自己在他人面前的形象，但是要适度。 女士商务着装Tips： 头发要整洁，发型时尚但不过分抢眼，不要遮住面部。 妆容应该提升你整个人的精神气质，而不是使妆容本身引起注意。 身体裸露的部分越少越好。职业男士不会欣赏你的身材，职业女性更不会。 注重时尚和风格是很好的，但切忌盲目跟风。 不要戴过多的珠宝首饰。 指甲的长度应该适宜； 尽量别穿露趾鞋。跑鞋或者拖鞋适合在休息日穿，而非在工作时间。 你的背包在你读研究生和徒步旅行时是适用的，但并不适合用在职场中。 你在包里摸索半天，找不出早就应该准备好的钢笔、记事本或者其他什么东西，立刻就会给人留下效率低下的印象。 尽量不要用香水。大多数人闻不惯特殊的气味，千真万确。 良好的仪表和举止要比衣服的价钱更重要。 行如其人，职场形象需塑造 除了外貌衣着，职场中还有很多小细节，影响着别人对你的印象。 想想你工作的地方。谁的办公室乱得一团糟？谁习惯性迟到？谁在会议中浪费时间？当别人在讲话时，谁总是在摆弄他的手机？谁从来不回复你？谁很懒，总是为自己完不成工作找理由？ 我打赌你一定知道谁是这样的人，你的同事也知道除了这些人自己。 有些人对自己的行为和形象的负面效应浑然不觉。他们可能在许多方面本领过人，但在当今竞争超级激烈的职场中，也有很多人同样本领过人，却能够保持办公室整洁有序、准点上班、认真为会议做准备、尊重同事，并且工作兢兢业业，对得起薪水。 在当今这个强调综合性人才培养的时代，雇主在提拔员工时，不仅考虑工作业绩，也会考察你在工作状态下的方方面面：你到达单位的时间（甚至是加班时长），你抽烟的频率，你请病假的频率，你是否拍老板的马屁，你是否是一个牢骚满腹的人等等。你的所有负面行为都将为你的综合形象减分。 所以，在职场中，一些行为上的自我展示非常关键，比如： 每天早到10分钟 保持办公桌面的整洁，这会让你更加专注工作本身。 定期整理电脑桌面及文件夹，会让你的工作显得更加专业、有序。 在安静的环境中，女同志一定注意自己的高跟鞋不要发出太大的响声。 不要带着负面情绪工作，对待有困难的工作不要抱怨。 及时回复工作电话或电子邮件。 要有较强的时间观念与执行力，切忌拖延。 遇到担责任的情况不甩锅。 将换位思考作为一种日常习惯；让主动学习成为一种自觉。 这些事情虽小，但却能在无形中增加上级和同事对你的好感度，也能帮助你成为更好的自己。 会议要高效，与会要认真 会议，是公司高层领导与员工交流最多的情景，也是为数不多能直接面对领导或下属的机会。如此一来，我们在会上的一举一动，也影响我们在他人心目中的评价。 若身为会议发起者，在策划会议时，需提前问好是否有时间限制，会前说明这次会议需要多长时间。会议期间，随时查看时间或是请别人帮你看着时间，在结束时间到来之前提醒你。 让没完没了的会议变得简短，并突出重点，既向上级展示了自己的高效，也不会招致下属们的反感。 若你在一场会议中并非担任领导角色，也无须发言，作为一名聪明且积极主动的员工，你依然扮演着重要的角色。所以，你也要全神贯注，用各种方式展现出你对会议充满兴趣和信心： 身体前倾，面向你的老板或者发言人，双手不要做别的事情，并且让双手处于人们的视线范围内。 不要随手涂鸦、啃笔头，也不要做其他会暗示你焦虑或厌烦的动作。 不要使用甚至不要拿着掌上电脑或手机，不要私底下乱瞟别人，也不要跟旁边的人窃窃私语。 身体的动作会让人分心，所以尽量控制多余的小动作，特别是有人在发言的时候。 好形象，也是说出来的 日常工作中，除了需要面对面的工作交流，电话沟通也不可避免。 在没有视觉传递的情况下，我们的形象无法通过上述几种方式表现给对方，但仍有一些经验方法，让我们能给对方留下专业、能干的好印象。 电话对话经典法则： 电话铃响了一到两声后接听电话（这说明你很有效率，也说明客户的需求至高无上）。 避免发出迟疑的声音（嗯就是要知道）或是杂音（舌头发出的声音等）。消除这些声音会使你讲话时从容坚定。 语言上要呼应对方。如果你的客户说我很生气，你就不要说我知道你很心烦。要用客户的语言来描述他们的处境。 限制背景噪音。 调节你的音量。当来电者提高音量时，你要降低音量。 留意对方发出的深呼吸。这是抚慰信号，对方其实是在说：眼下我正在做激烈的思想斗争。 加重语气，传达自信。 沉默是金。如果对方说的话令人反感，你可以用几次长时间的沉默来应对。这种强有力的非语言信息会使对方注意你，这和会议中你突然从椅子上站起来所起到的效果一样。 用长时间的停顿来让对方讲话。大多数人害怕谈话时冷场，所以他们会一直说，以打破冷场的局面，就会在不经意间说出一些他们本来不打算说的话。 把握机会，展示自我 对某些人来说，做年终工作分享是一件令人紧张的事。 但不可否认的是，这是一个能让你绽放光芒和分享真知灼见的机会，尤其是当你工作上取得了不错的成绩。 所有人都期望你的分享做得精彩，没有人希望你失败。所以听众会对不可预见的问题有比较高的容忍度，因为他们感同身受，但他们也期望你将最好的一面呈现给他们，所以下面这些经验会对你有所帮助： 1。提前准备，多次排练，以确保我的表达流畅自然，并以最佳方式呈现你要讲的内容。 2。选一位你喜欢的演讲者去模仿。 3。提前去会场，你就会遇到一些听众。人们入座后，你可以将注意力集中在他们身上，这样你就会比较放松。 4。如果你紧张，就毫不犹豫地告诉听众，特别是当他们是你的同事时，然后把紧张抛到脑后。即使是经验丰富的演讲者，面对大批观众，有时也会心慌。 5。利用好舞台，可以来回走几步。不要躲在讲台后面，没有人会喜欢。 6。时常做一些手势和动作。强调重点时，可以做一些反重力动作或者降低声调；这两种方式都会吸引注意力。 7。无论如何都不要照着你的讲稿一字一句地念，也不要讲与屏幕上完全相同的内容。8。可视材料尽量用蓝色的背景，经专家证实，蓝色是最佳的背景色。 9。最后，要让你的听众意犹未尽。在一个问题上没完没了地讲太久永远都不会有太好的效果。 以上这些与我们的专业能力无关，但却可以帮我们在职场加分的小细节，在心理学上，被称为非语言行为。 观察我们身边那些成功人士，我们会发现，不管他们做什么，他们的行为举止都是成功的。换句话说，他们之所以出类拔萃，除了过硬的专业技能外，也具备通向成功的非语言交流技能敏锐地观察周围的世界，准确地解读他人，领先于他人洞悉一切，并将其发挥得淋漓尽致。 有着25年资历的前FBI情报小组专家乔？纳瓦罗，通过多年身体语言和非语言行为的研究，总结出来一套用非语言行为进行有力沟通的方法，辅以丰富的案例集结成书，名为《超强掌控》，试图帮助我们用这些方法改变自己以及影响他人，帮助我们赢得他人的信任和尊重，在职场和商场中将主导权牢牢掌控，最终走向成功。 让你一眼看透对方，潜移默化影响对方心理，迅速并深刻地影响他人！ 点击《超强掌控》，立即购买 图片：全景视觉
