黑芝麻大家都不陌生，因为它可以做成很多美味的食物，并且含有非常丰富的营养，补肾乌发、美容养颜的作用被大家熟知，那么近几年在养生界很热门的九蒸九晒黑芝麻丸是什么呢？
　　九蒸九晒黑芝麻丸是老祖宗流传下来的养生食品，因其养生滋补作用强大，能很好的补益我们的肝肾，延缓衰老，常吃让我们越来越健康，越来越年轻，受到了很多养生人士的青睐，九蒸九晒黑芝麻丸出自晋朝道家养生鼻祖葛洪的《抱朴子》中，是道家养生的长寿之方，在唐朝孙思邈的《千金要方》中也十分推崇黑芝麻的这种做法。
　　黑芝麻内含有我们人体所需的多种营养元素，但是因其外壳硬，油脂含量高，就算是吃磨成粉的黑芝麻糊，也很难被人体消化吸收，所以就有了九蒸九晒黑芝麻丸的做法，所谓九蒸九晒，就是指黑芝麻蒸九次，然后再太阳底下晒九次，再经过炒香、研磨等一系列工序，用蜂蜜调和做成丸子，这就是九蒸九晒黑芝麻丸了，这样做出来的黑芝麻丸比我们平时吃的黑芝麻的作用强上好几倍呢，能更好的让人体吸收到黑芝麻的营养，所以，如果要吃黑芝麻食补养生，就要服用九蒸九晒黑芝麻丸

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