小米粥或许人人都喝过，小米粥有着非常多的功效，经常食用小米粥可以起到美容养颜的功效。不仅如此，对于经常失眠的人来讲，服用小米粥也可以起到一定的治疗作用，不过小米粥也有非常多的禁忌，只要合理的食用小米粥就可以对身体有好处。
　　一、小米粥好处
　　经常食用小米粥可以让身体的肠胃得到很好的保护，所以如果是经常发生拉肚子、呕吐、腹泻等症状，就应该适当的食用小米粥。长期食用小米粥，肠胃就会得到一定的调理，这些症状的发生肯定就会明显的减少。
　　如果食欲不佳的人也可以食用小米粥，因为小米粥里面有着非常丰富的营养成分，而且其口感又比较清淡，长期食用小米粥也可以让自己的食欲大增，从而使食欲不佳的症状得到明显的改善。
　　在感冒的时候也可以喝上一碗小米粥，因为小米粥里面有着丰富的营养价值，感冒的时候身体的营养成分会缺乏，喝小米粥能够很好的为身体补充能量，让身体变得更加的有活力，从而加快感冒的恢复。有米油的小米粥格外的美味，那么小米粥怎么熬才会有米油，可以先用水泡了之后再去煮这样可能会有米油。
　　二、不适宜食用小米粥的人群
　　首先体质虚寒的人最好就不要食用小米粥，如果食用小米粥可能会对身体中的肠胃造成一定的刺激，从而引发腹泻。除此之外，中老年人、孕妇以及儿童最好也不要食用小米粥，如果食用小米粥会对身体造成一定的伤害。
　　因为小米粥中赖氨酸含量非常低，而亮氨酸的含量非常高，所以这些群体一旦食用小米粥可能会对身体造成不适。如果体质虚寒的人真的要食用小米粥，则最好在小米粥中加入适量的生姜，这样才可以不会对肠胃造成非常严重的损害。

美女也很色夏天到了，大家一个个都穿上了短裤和背心，特别是女孩们，这年头越穿越少，越穿越薄！中午，两个哥们走在街上寻找饭店，这时对面走来一个穿着时髦的美女。哥们俩不禁一直盯着她看！那……韩国风扇大妈韩苗可整容被整成风扇脸整容前后对比照说到韩苗可这个人，我想在韩国整容界应该是无人不知无人不晓的人吧，韩苗可原本是韩国的一位美女模特，却因为整容上瘾之后，整容失败被整成了风扇大妈。风扇大妈所的就是她的脸就像风扇一样……小时候的梦想小时候梦想啥也不干，人家抢着给我塞钱，后来我成了银行职员，数钱数得我是头晕眼花；小时候梦想啥也不干，能天天游山玩水，我成了导游，累得我死去活来；小时候梦想啥也不干，……要说笑啊还是冷的更逗些1、要说盐啊，还是甜的好吃。2、想不到老公做的唯一一件亲子活动竟是亲子鉴定。3、名人名言：开心笑话集是幽默史上的第一大奇迹！沃兹基硕德4、在加油站自助加油的时……喝小米粥有什么好处有一定美容养颜功效小米粥或许人人都喝过，小米粥有着非常多的功效，经常食用小米粥可以起到美容养颜的功效。不仅如此，对于经常失眠的人来讲，服用小米粥也可以起到一定的治疗作用，不过小米粥也有非常多的禁……灵异故事坟前烧纸还阴债张丁是个不孝子，他爹张老汉去世后，一连几年，他也没去上过坟。这天，张丁多喝了几两酒，也不知道哪根筋搭错了，突然想给他爹上坟了，于是买来纸钱，去他爹的坟头祭奠。谁知这小子喝……蝉声渐断立秋至每年8月8日前后，太阳到达黄经135度时，交立秋节气。立秋三候的景象为：一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。秋指暑去凉来，意味着秋天的开始。立秋之日凉风至，早晨立了秋，晚上凉甩……决定人生高度的不是智力而是体力很多上学时候的想法现在都颠覆了。比如当年我们都觉得，决定人生高度的，是勤奋或者是智商。智商不够勤奋补，总之一共就两个变量。现在才发现，其实都不是。最重要的是体力。到……感冒鼻子不通气的个小妙招感冒aclasstaghrefwiki10024I44QFhD13。html鼻子a不通气时，可以通过杀菌、刺激和活血的方法来使鼻子通气，下面就说说感冒鼻子不通气的14个小妙招。……年乡镇长述职述廉报告本人自XX年XX月份起任XX镇人民政府党委副书记职务。一年来，在县委、县政府的正确领导下，在镇党委的大力支持下，在镇人大的监督下，认真学习理论，提高素质，增强自身能力，紧紧依靠……主任述职报告主任述职报告由好范文网的会员投稿精心推荐，小编希望以下10篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。第1篇：主任述职报告给你一篇主任述职报告的写作范例，你可以参考它的……机电技术员个人工作总结精选多篇第一篇：机电技术员个人工作总结（1）个人业务总结不知不觉2014年即将过去了，2014年对我来说是不平凡的一年，我从一个学生转变成了上班族，这也算是人生的一大转变。……