操作方法
　　01：hr音乐太舒缓
　　很多人在开车的时候都会放特别欢快或者是激烈的音乐，许多人之所以这样，就是为了避免在开车时犯困。所以在开车的时候最好不要放太舒缓的音乐，太舒缓的音乐，虽然可以让你安静下来，但是长时间的听舒缓音乐，特别容易犯困。
　　02：hr晚上长时间开车
　　由于各种各样的原因，很多人会在晚上时间开车，但是在晚上的时候千万不要长时间的开车。黑暗的状况有助于睡眠，所以如果人长期在晚上长时间的开车，就会特别容易犯困，所以没有十分的必要，在晚上开车的时候，千万不要开太长的时间。
　　03：hr吃了含有安眠药成份的药开车
　　平常我们在得一些小病，吃了药以后都会发现一种情况，就是吃完药以后特别容易犯困。这是因为某些药里面含有安眠药成份，所以如果得了小病，吃了这些药的话，要特别注意不要开车。不然在开车的过程中，安眠药成分发挥作用，人特别容易犯困。
　　04：hr晚上睡的太晚
　　如果前一天晚上睡眠的时间特别的晚，第二天一大早起来开车的话，这种情况下就特别容易犯困，由于晚上睡觉睡得太晚，睡眠的时间不够充足，这种情况下人在开车的时候，就特别容易犯困。
　　05：hr在午睡时间开车
　　很多人长期保持午睡的习惯，所以如果有午睡习惯的朋友，在这段时间最好不要开车。如果你刚好在午睡的时间开车，由于你长期保持了午睡的习惯，在这种情况下开车你就会不由自主的感觉犯困。所以有午睡习惯的朋友，最好避免在这段时间开车。
　　06：hr午饭吃得太饱开车
　　还有一种情况是，有些人不习惯吃早餐，所以会早餐和午餐一起吃，这种情况下再吃午饭的时候就会吃得特别的饱。人在中午这个时间段吃的特别饱的话，由于胃部需要充分的消化，所以大部分的血液会循环到胃部这个地方，而脑部的血液就会减少，这种情况下人就特别容易感觉犯困。
　　07：hr跑路况好的高速
　　很多人在跑高速的时候，由于跑高速的时间本身就长，如果这种情况下，高速的路况又特别的好，车辆特别的少，加上在跑高速的时候，由于两边的风景都特别的单一，人长时间在这种状况下开车，特别容易产生疲劳，人一疲劳了，就特别容易犯困。
　　08：hr开内循环
　　很多人在跑长途的时候，都有一个坏习惯，就是会边开车边开内循环。如果长时间开内循环，车内的氧气就会慢慢的减少。这种情况下，人特别容易感觉疲惫或者是犯困。所以在开车的时候不要开内循环，最好是内外循环交替着来使用。

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