10个食疗妙方帮女人调理月经
　　女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。
　　1、aclasstaghrefwiki10073IRJVVY7。html羊肉a粥
　　鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。
　　功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。
　　2、猪皮冻胶
　　猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。
　　功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
　　3、益母草炒荠菜
　　鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止。
　　功效：益母草有活血、破血、调经的作用；荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。
　　4、芝麻肝
　　猪肝250克，豆油1000克（实际消耗100克），芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个，精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片，用精盐、葱末、姜末调好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，再在锅内放入豆油，烧至七成熟，放入蘸上作料的猪肝，炸透即可出锅装盘，佐餐食用。
　　功效：养血益阴，滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。
　　5、珠玉粥
　　生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟，再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。
　　功效：健脾益气，双补心脾，月经期食用，有助气血恢复。

女性月经不调必知的款补血益气美食10个食疗妙方帮女人调理月经女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同……男人夏季喝酒个饮酒原则要了解1、酒不与咖啡同饮酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心……饮食提醒老年人吃什么更有利健康很多人都是知道的，我们应该在我们的生活中要摄取足够的营养物质，其中很多的营养都是可以从水果中得到的，但是老年人的身体的特殊性，所以我们在选购水果的时候也是不能那么简单的，我们要……孕期吃什么有利产后分泌乳汁孕期吃什么有利产后分泌乳汁呢？打算产后母乳喂养的准妈妈们在孕期就要开始吃一些对分泌乳汁有好处的食物。那么，具体有哪些呢？不如就来看看小编的推荐吧。孕期吃7种食物有利产后分……帮宝宝提高免疫力的食物妈妈们都希望宝宝能少少生病，小编向大家推荐十种能提高宝宝免疫力的食物。1、菌菇类食物其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用，还可以改善心血管功能。银耳含有17种氨基……怎么给新生儿补充鱼肝油我们通常都会把补钙与补鱼肝油联系在一起，那么在给新生宝宝补钙的同时，是否也应该相应的补充鱼肝油呢？我们又该怎么给新生宝宝补充鱼肝油呢？新生儿出生后，生长发育速度比较快，身……李姓有寓意的女孩名字两个字最近很多李姓的家长在网上寻找这个有寓意的女孩名字，而且还需要两个字的，虽然不是特别的好找，但是还是能找到的，小编已经给大家带来了很多这个有寓意的女孩名字了，都是两个字的，大家赶……腰围减一寸性欲增十分保证充足睡眠助消耗脂肪随着年龄的增长，腰围也是在一圈一圈的增加。特别是对男人来讲，可怕的将军肚不仅仅会让你的风度大打折扣，更会导致你的身体健康受到极大的威胁，并可能会伤害你的性欲！腰围减一寸，性欲增……龄官为什么会深爱上贾蔷龄官最后的结局如何关于龄官和贾蔷的爱情，《红楼梦》中有这样一个经典桥段，便是龄官画蔷。且说那宝玉见王夫人醒来，自己没趣，忙进大观园来。只见赤日当空，树阴合地，满耳蝉声，静无人语。刚到了蔷薇花架，……当伴娘有什么忌讳当身边的女性亲友准备结婚了，我们很可能就是伴娘团的人选。那么，当伴娘有什么忌讳？不想当伴娘的话，拒绝当伴娘的最好理由是什么呢？我们一起来讨论一下吧。一、当伴娘有什么忌讳……已通过蓝牙认证或在年初发布【宅秘新闻】据外媒91mobiles消息，RedmiAirDots3近日获得蓝牙认证，或将会在2021年初发布。RedmiAirDots3真无线耳机目前，Redmi……很纯很暧昧的话1、让我陪愿你在海中漂泊吧，只为能做你手中的桨，不管风浪多大，风雨多稠，你身边始终有我2、人生的路很长很长，让我陪你一起走吧。我愿与你搭建一个属于我们自己的天空。3……