世界上有让宝宝变聪明的食物吗？还真的有！不是什么稀奇食物，价格也不昂贵。基本是家家能买到，人人买得起。以下食物可以促进和保护宝宝的大脑和神经发育，看看你家餐桌有没有！
　　使孩子更聪明的常见食品
　　蛋类富含卵磷脂
　　如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此，青少年每天吃一个鸡蛋，对强身健脑大有好处。
　　动物肝、肾脏富含铁质
　　动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质并含有大量的胆碱和铁。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率。
　　鱼类提供构成脑细胞的重要物质
　　鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。
　　大豆和豆制品健脑食品
　　含有约40的优质蛋白质，可与鸡蛋、牛奶媲美。它们还含有较多的卵磷脂、钙、铁、维生素B1、维生素B2等，是理想的健脑食品。
　　小米防治神经衰弱
　　含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B2等营养素，有健脑主食之称。小米还有能防治神经衰弱的功效。
　　硬果类食品改善脑营养供给
　　花生、核桃、葵花子、芝麻、松子、榛子等含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对改善脑营养供给很有益处。
　　以上就是可以让孩子变得更聪明的食物，您都学会了吗？在平时经常让这些食登上您的餐桌吧！如果你想了解更多儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

爱车跑多少公里清洗一次节气门人们生活好了，几乎家家户户都卖了汽车，每一个爱车之人都很重视自己座驾的保养，那么爱车跑多少公里清洗一次节气门呢？节气门污垢的原因主要来自机油蒸汽，其次是空气中的微粒和水分……儿童戴防辐射眼镜有副作用吗现代科技越来越深入我们的生活当中，手机、电脑、平板电脑、iwatch等等高科技产品进入千家万户，成年人在享受这些高科技产品带来的乐趣的同时，小朋友们对这些高科技电子产品也是非常……军人火车票遗失补办需要手续费吗有时订好火车票出行时发现火车票丢了。为了不耽误行程，只好补办一张。那么军人火车票遗失补办需要手续费吗？下面本站会给您答案。检票进站前丢失车票的旅客，可到车站售票厅办理挂失……散步能有效预防老年痴呆一个研究报告称只要每周在公园里散步三次就可以增加脑血流量，从而降低以记忆障碍为主要表现的疾病的发生率，比如阿尔茨海默病（早老性痴呆）。这个研究结果发表在这周的《美国医学会……孕妇中暑的急救措施有哪些夏季来临，在烈日炎炎的高温下，很容易让人中暑。中暑是不容小觑，严重的时候对我们的身体会带来极大的伤害，给我们的工作生活带来很多不便。特别是孕妇特殊人群，在夏季的时候由于身体承受……自控远红外焊条烘干炉点检标准对于低氢型药皮的焊条，在使用前必须烘干，以降低焊条的含氢量，防止气孔、裂纹等缺陷的产生。自控远红外焊条烘干炉点检标准呢？本站和您一起去了解一下吧！自控远红外焊条烘干炉点检……世界上有让宝宝变聪明的食物吗还真的有世界上有让宝宝变聪明的食物吗？还真的有！不是什么稀奇食物，价格也不昂贵。基本是家家能买到，人人买得起。以下食物可以促进和保护宝宝的大脑和神经发育，看看你家餐桌有没有！使孩……冬季抗寒妈妈该怎样做冬季抗寒妈妈该怎样做？一股突如其来的寒意席卷了中原地。天气是越来越冷，害得我默默穿上了秋裤，不得不说真太冷了，尤其是下班回家路上，俩牙打架。天越来越冷，我越来越有一种想吃火锅的……那么宝宝外阴炎治疗的方法有哪些婴幼儿外阴炎是指婴幼儿时期外阴受到细菌感染而发生的一种炎症。女婴出生后15天内，由于体内存在雌激素（在胎儿时由母体输送的），它使子宫腺体及阴道上皮有明显的雌激素影响，阴道里会有……葡萄籽真的可以美白吗葡萄籽是葡萄的种子，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，那么葡萄籽真的可以美白吗？接下来本站来为大家讲解下吧。葡萄籽中含有的原……面对校园暴力怎么预防和自我保护校园暴力即校园欺凌，是指同学间一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体伤害、财产损失或精神损害等的事件，校园……儿童不宜话说中日爆发矛盾，双方都派出强大阵容，久战不能分胜负。中方：看来只有派出金刚葫芦娃带领的葫芦兄弟了。好啊，好啊。葫芦兄弟马上加入战斗。不一会葫芦兄弟捂住……