饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。
　　何处最是品茶香
　　茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
　　1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1。5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
　　黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶（如各种砖茶）。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
　　2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫糖杀死，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
　　3、荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
　　4、杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
　　5、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

全球最色的国家不是日本中国也有上榜说到世界上好色的国家，其实很多人会想到日本，因为日本被称什么文化最泛滥的国家，也可能有人会想到欧美，因为欧美必要开发，但其实最色的国家不是日本，更不可思议的是中国居然也上榜了，……武夷山在哪个省份江西和福建交界处长达公里中国有一种非常名贵的茶大红袍，出自武夷山，人们对大红袍的了解不少，但是对于武夷山的认识却不多，比如说问起武夷山在哪个省份，大家一时间竟然回答不出来，下面就让小编带大家了解一下吧……要喝最适合减腹部脂肪的茶饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。何处最是品……黄金茶日本很有历史日本曾被为黄金之都，日本人自古便大量使用黄金，到现在，日本人还把黄金用在食物上，看看用黄金烹制的美食你敢吃吗？16世纪欧洲称日本为黄金之都，不但国内使用，还输出海外。日人……怎么才能把菜心炒得翠绿又整齐在外面饭店或酒楼的aclasstaghrefwiki10827IaS1eGn。html菜心a都是炒得翠绿整齐，看到就有食欲，其实在家也可以炒得像他们的一样，下面分享它的做法。……年护理团队工作总结第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：2014年护理团队工作总结第二篇：2014年护理团队工作总结第三篇：2014年护理工作总结第四篇：2014年护理工作总结第五……学校防灾减灾工作总结学校防灾减灾工作个人总结2020学校防灾减灾工作总结学校防灾减灾工作个人总结由好范文网会员阿猫投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考作用。从应急管理部获悉，今年全国防灾减灾日主题是提升基层应急能……多措并举扎实推进三全育人工程为全面推进学校三全育人建设，把立德树人根本任务落到实处，学校党委制定了《全面推进三全育人建设实施方案》。方案要求通过构建十大育人体系、抓实八项工作抓手、落实五项保障措施，全面推……果菜冷藏保鲜库项目简介果菜冷藏保鲜库项目简介？xml：namespaceprefixonsurn：schemasmicrosoftcom：office：office1、项目名称：3000吨果菜……教师本年度工作总结范本多篇教师本年度工作总结范本多篇由好范文网会员rum投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。工作到一段时间，就要及时对过去的工作进行一个总结，这样更有益于自己以后的发展……论中等职业学校体育教学发展趋势中等职业教育是以培养中等技术劳动者为目标，以培养综合职业能力为核心，适应广泛就业需要的职业素质教育。如何更好地让学生学会生存，适应当前的社会，是职业教育首要解决的问题。在职业教……能源开发史上的又一次重大突破新法造火地球人都知道：能源，是工业的粮食，产品的血液，也是发明创造者以变应变的对象。立足能源种类和利用能源水平去创造性思考，是创新发展能源的一条金光大道。假如不是亲手操纵和亲眼所见，记……