现在年轻人生活朝朝纵欲，渔色不厌，致肾水亏虚而虚劳者，比比皆是，而遂至梦遗不能止者，又大有人在。其症主要为腰足痿弱而无力，骨内酸疼，夜热出汗而自梦遗漏，此乃肾水涸竭乎。
　　夫肾中水火两得其平，纵欲久战尚不肯泄，梦中之遗，实水火之不得平耳。火衰而水旺者亦能遗，火盛而水衰者亦能遗也。二者相较，火衰而遗者轻，火盛而遗者重。轻者略补火而即痊，重者非大补水而不能愈。盖火易接续，而水难滋益也。治法不必泻火，补肾水以制火可耳。方可用麦冬山茱萸沙参北五味山药芡实茯苓地骨皮车前仁莲子芯等
　　此上药乃纯是补真阴肾水之品，精使真水足以制火之动，火不动精能自止也。中医中药治此肾水亏虚而梦遗者乃有捷效。今有缘分者，吾取先贤经验，另传一修炼法，简单而易学，长期坚持之，也可使肾水亏虚而梦遗者而康复。以子时前睡，侧卧睡位，使形如弯曲的弓而睡，或可将两膝曲到脐部。不能仰卧睡，俯卧位易使阴茎受压迫而勃起，此乃是为梦遗常因。用手托兜阴囊，一手按在脐下丹田，戒除思欲房室性事，使精固不泄，身心安康而不再梦遗也。此防治遗精法，还必宁心定志，戒除思欲想，方可使精固不泄而身心安康，才可使此保导引术而有成效。
　　行本导引功时还务必宁心定志，戒除思欲各种性事，只有这样才能使精固不泄，身心安康。行本导引功时如配合中药治疗，及吸呼行气，意守丹田，则功效更妥也！

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