很多人在旅游途中，容易出现心跳加快，颜面潮红，全身燥热，心绪不宁，食欲下降，小便发黄，大便秘结等症状；还有些人的嘴唇，口角甚至脸起疮疹。这些症状通俗说来，就是上火。上火虽非什么重病，但它会给本来愉快的旅途生活带来烦恼和不安，给旅游的欢乐打了折扣。
　　引起上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾玻因为旅游途中，由于频繁地更换地点和改变生活环境，加上爬山涉水，需要消耗大量的精力和体力，全身各系统常常处在紧张和变化之中，即处于应激状态。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。
　　因此，出门旅游要慎防上火，以保持旅途欢快。一般来说，只要做到以下几点，就不会再出现上火的现象了。做好充分准备。出门旅游前对于旅行的路线，乘车坐船的时间，携带的衣物等要有充分准备。这样，遇到任何事情都能从容自如，心境平和。
　　生活要有规律。日程安排最好按事前准备好的作息制度进行，不要随便打乱行程计划。注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，以免过度疲劳，抵抗力下降而致病。
　　小编提醒大家，出去游玩的时候尽量在家里多带一些常见的药物和急救物品，这样有利于出门在外的及时应用，既然花钱出去游玩了，就不要因为各种原因而坏了自己的兴致，在饮食中科院多吃清火食物，如新鲜的绿叶蔬菜，水果和绿茶等，都有良好的清火功能。带一点口服清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等。祝您有个快乐安全的夏天。

考后感受《考后感受》兴华小学五1班徐佳琦星期二，是我们学校的升级考试。同学们都非常紧张，考试半天完了，同学们的心情也放松了。那天返校时老师当着全体同学的面，念我的名次、分数……夏季外出旅游谨防上火很多人在旅游途中，容易出现心跳加快，颜面潮红，全身燥热，心绪不宁，食欲下降，小便发黄，大便秘结等症状；还有些人的嘴唇，口角甚至脸起疮疹。这些症状通俗说来，就是上火。上火虽非什么……豆蔻年华破瓜年华是指多少岁古代对女性年龄的称谓介古代部分文人都比较有风情诗雅，所以在给女性年龄的称谓上面，也是采用了很多特别的叫法。例如杜牧就在自己的诗中，用豆蔻代指少女的青春年华。可能多数朋友都不了解豆蔻究竟是个怎么样的植……初二观后感机器人总动员观后感11这几天，老师带着我们欣赏了一部电影机器人总动员，觉得很不错，便拿来与大家分享。影片发生于2700年，离我们还很遥远，由尤人们大度的破坏，地球已经不能让人类生存了，人们不得……千古玦尘凤染是谁的女儿凤染身世揭秘芜浣为了提升魔力，便将凤染抓来当她的工具。期间，芜浣向凤染透露了她的真实身份，其实她并不是凤焰转世，而是凤焰的女儿。这个设定和小说中并不一样，所以很多书粉也是惊了。芜浣已经彻底……开一家盆景店该如何经营开盆景店比如你想做的供应商场、楼盘、超市绿化的类似业务，你都没去了解这块业务怎么做，别只想着去卖盆栽。建议花时间去了解一下这块怎么做的，看看卖的好的几家货品是怎么卖的，各……春之趣作文800字悄悄地、悄悄地，春天来了，她像一位仙子，使大地焕然一新。我怀着欣喜，去追寻她的足迹。一、追寻春的脚步春游去狼山踏青，首先映入眼帘的是一条条蜿蜒曲折的水泥小路。小路两……张绣的谋士他的谋士便是赫赫有名的贾诩张绣的谋士，张绣的谋士是贾诩，贾诩这个人也是一个比较厉害的人物，而且他的智谋是比较多，给张绣的帮助也是非常大的，而且，也是帮助刘秀成功的一个关键人物。对于张绣的谋士，下面我们就……校园的参天大树的作文来到我们的校园，走一走刻着百家姓的小石子路，找一找自己的姓，是一件十分有趣的事。沿着小路走进密密的翠竹林，竹林里，许多可爱的小竹笋穿着褐色的礼服从土里冒出来，睁大了眼睛来……创业需要联合创始人吗你需要一份利弊清单创业很难。你需要作出无数个决定，去抓住那些转瞬即逝的机会，从零到一，创造出有价值的事物。一个人创业更是难上加难。作为一个单打独斗的创始人，在许多方面，你需要承担所有决定的……静下来造句用静下来造句大全（91）当你能够认识到你的个性并接受它尊重它，思绪就会宁静下来。（92）当心宁静下来，呼吸也会变得平和，精气神的能量就会保存。（93）终于我稍稍冷静下来，瞧了瞧周围……殷墟文字甲编乙编主要内容简介及赏析殷墟甲骨刻辞著录。今人董作宾编撰。《甲编》一册，成书于一九四八年；《乙编》全三册，一九四八一九五三年陆续出版。《殷墟文字甲编》，从殷墟第一至第九次发掘所获的六千五百一十三……