大家好，我是营养师小敏，你有没有脱发的困扰？看着别人乌黑浓密的秀发流下来羡慕的泪水，
　　其实脱发也是分原因的。不同原因不同调理才可以使问题得到解决。
　　脱发常见的有以下几种原因：
　　一是斑秃，发病原因不清，可能与精神因素有关，严重者可以引起全秃；
　　二是脂溢性脱发，与雄激素分泌旺盛，油性皮肤有关；
　　三是产后脱发，可能与产后激素失调有关；
　　四是真菌感染，比如头癣造成的脱发；
　　五是药物引起，比如肿瘤病人化疗后引起的脱发；
　　六是休止期脱发，当休止期的头发超过正常时，表现为脱发严重；
　　七是其他因素，比如梅毒、麻风、创伤等因素。
　　今天主要针对脱发的三种原因来试试这三种办法，还你浓密秀发。
　　1、肾虚掉发，这也是比较主要的原因之一。
　　【补肾生发粥】
　　绿心黑豆1小把，炒薏仁3把，大米2把，黑芝麻1小把，核桃3个
　　提前泡一小时，然后做粥，每天吃两次。
　　头发是肾之华，头发是否光泽是否总脱落，都直接表现出肾功能的强弱，肾气的增强，头发自然不脱落有光泽。
　　肾元不足的人，指甲的月牙元气环，就会变小消失，服用过程，月牙也会逐渐恢复，代表身体状态提高。
　　2、操劳过度脱发
　　侧柏叶5克，熟地黄8克，干桑葚3克，小黑豆20克，黄芪5克（水煎服）
　　这个方法针对肝肾不足，长期用脑过度，操劳过度，熬夜过度导致的脱发，掉发严重。提前泡好，按一天量每天煮水喝即可。
　　3、产后掉发腰痛的靓汤
　　龙眼肉20克，西洋参6克，枸杞子10克，黑小豆20克，和150克瘦猪肉一起炖汤，按自己喜欢口味做即可。
　　产后精血消耗极大，这个膳食汤可以增补元气和精血，减轻产后大量掉发和腰痛问题。
　　另外平时不要熬夜！
　　大家熟知熬夜掉发严重，可是当我们睡眠时间保证了，还是堕发严重，那得考虑下是不是用眼过度了每天？
　　肝是藏血最大的器官，久视伤肝，暗耗的就是肝血，这也能导致大把掉头发，所以如果是这样就得去掉没必要的用眼时间了。
　　除了这三个粥之外，我们平时也可以多补充维生素，维生素是头发营养所需的主要成分。
　　所以脱发可以多吃些富含维生素E的食物，如菠菜、芥菜、黑芝麻等。
　　经常食用富含植物蛋白的食物，如花生、玉米、燕麦、豆制品等。
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脱发有原因常喝这三个粥还你浓密秀发大家好，我是营养师小敏，你有没有脱发的困扰？看着别人乌黑浓密的秀发流下来羡慕的泪水，其实脱发也是分原因的。不同原因不同调理才可以使问题得到解决。脱发常见的有以下几种……描写同学的英语作文小学生新的学期新的生活，你认识到了新同学了吗？下面是小编整理的介绍新同学的英语作文，供大家参考选择。描写同学的英语作文1：MyclassmatescalledZhuQi，……招聘网络兼职诈骗的骗局有哪些网络诈骗手法有哪些是我们日常生活中要了解的重要知识。近年来，因为网络信息量大、范围广，给求职者提供了很大的空间，成为越来越多的人优先考虑的求职途径。那么招聘网络兼职诈骗的骗局有……笑一笑更健康1、女友刷朋友圈，看到闺蜜发的照片，对我撒娇道：你看她每次发朋友圈，总是挑自己拍的好看照片发，太讨厌了。我连忙说：就是啊，你闺蜜也太腹黑了，一看就是心机婊，自私自利……检测电磁辐射用什么仪器电磁辐射对人体伤害我们都是一清二楚了，然而如果我们想要准确测量出家里电磁辐射究竟有多大怎么办呢？检测电磁辐射用什么仪器呢？检测电磁辐射用什么仪器？检测电磁辐射一般使……小英请你勇敢点站出来三年级作文我的老家在一个偏远的小山村，邻居家生下一个女孩叫小英。小英在一岁多的时候，一天晚上她突然发起了高烧。由于当时交通条件不好，小英没能及时的得到医治，得了小儿麻痹症，腿脚行动……友谊的珍贵程度五年级作文生活中，你会遇到不少人将友情看得比生命还重。其实，这样的人往往是重感情的人，一方面这些人重感情，有情有义没有错，让人敬佩。可是这种人也容易做出冲动的事情，给身边人造成困扰。……高一作文那一段乡愁夜很漫长，思乡的情绪也正在滋长，我没有任何的一丝睡意，我的思绪会去追逐家乡亘古灿烂的太阳，泪水悄然而逝。我想家了。题记我提着笔，在《乡愁四韵……小片造句用小片造句大全（121）1、上车前，切一小片大蒜贴于肚脐上，用胶布或伤湿膏固定，能减轻或消除晕车现象。（122）据加拿大媒体26日报道，近日，加拿大首位黑人女总督庄美楷为了表示对猎杀海……我的同学他，知识丰富，爱运动、幽默、脾气好，而且他乐观向上的态度很感染我。他是我的同学，也是我最好的朋友魏雨龙。炯炯有神的眼睛，端正的鼻子，不大不小的嘴巴嵌在不算太圆的脸上，看上去精神……马群造句用马群造句大全31，他说：“人们趋向于认为鳄鱼是水栖的，当然大部分的确如此，但是在巴哈马群岛，那里没有活水，所以鳄鱼变成了陆上掠食者。”。32，很多旅游船穿行在佛罗里达黄金海岸和巴哈马……美丽的梦皎洁的月光映照在枕边的报纸上，轰隆隆的汽车声在耳边回响。躺在床上沉思，我心情澎湃，带着许多疑惑，我闭上了双眼，进入了梦乡。当我再次睁开双眼，已是清晨，太阳光溜入了房间，照……