如果有条件的话，老人在头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息会儿，般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓，下面来看看如何预防老人头痛吧？
　　头晕是中老年人常见的不适感觉之一，轻者表现为头晕、眼花、视物不清并旋转、行走不稳、头重脚轻；重者如坐舟船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、耳鸣、眼花、汗出、面色苍白、上肢或单肢麻木等症状，严重者可突然仆倒。
　　老人应定期作血压、心音、心律，以及、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部血管B超、X线等检查，防患于未然，是极必要的。此外，建议老年朋友制定合理的保健方案：
　　1、戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。
　　2、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有的患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病及脑血管病的发生。
　　3、经常练有助保持愉快平和的心态；而且太极拳作为一种动作舒缓的，有活血舒筋的作用。可祛病强身。
　　通过佰佰安全小编的介绍，如何预防老人头痛大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人有一个更健康的身体。

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