退休了，老人却常常胡思乱想，有时琢磨儿女不孝顺，有时又研究疾病。老人如何才能摆正心态，建议老人不妨试试一二三四五。
　　什么是一二三四五呢？单看这几个字可能会让人一头雾水，其实这是医生在指导老人如何生活得如何更快乐、更健康，可概括为五个小守则：
　　一是指以健康为中心。
　　二是指办事要灵活点儿和生活要潇洒点儿。在生活中，老人不要为一点儿小事而斤斤计较，也不要太固执。另外，老人一辈子没享受到什么，因此，到了晚年就不要太节俭，要该吃就吃，该喝就喝，该玩就玩。
　　三是指三个忘掉，即忘掉年龄、忘掉疾病、忘掉恩怨。有些人一上了年纪，就认为如同天之黄昏，秋之枫叶，自觉或不自觉地陷入年龄误区而不能自拔。同时，老人还要忘掉恩怨，不要经常惦记着生活中星星点点的不愉快。例如，儿媳妇给老人一个眼色，老人就总想是不是又嫌弃自己了，常因此而不开心；
　　四是指四个拥有，即拥有一个老伴，拥有一个老窝，拥有一个老家底，拥有一个老友。有个老伴，可以说话解闷。有个老窝，心理踏实。有个老家底，可以财大气粗。有个老友，可以解除寂寞和孤独。
　　五是指五个要素，即要笑、要俏、要跳、要唠、要掉。要笑，指老人要笑口常开。要俏，指老人也要打扮。要跳，指老人要多运动。要唠，指老人要把心中的苦闷说出来。要掉，指要扔掉老家儿的身份，不要摆架子。很多乐观的老人都很长寿，而且乐观的老人即使患了疾病也能够用良好的心态来抵御它。因此，老人要记住，只有心态放开了，生活才能快乐，身体也能健康。

冰棱雪霜1雪像往常一样走在路上，对隔壁玻璃窗里展示的物品指指点点。即便是赶着去上班，即便是可能会被上司批，他还是一直悠悠闲闲的，保持自己的习惯走，对所看到的一切评判着。终于快晃到单……腾蛇乘雾终为土灰第二十五章第二十五章死循环看到这片遗迹，云初三人惊呆了，这竟还是一个阴阳阵！龙傲天道：去！这简直就不是人玩的！没想到我亲爱的老祖宗竟这么祸害后代，这变态的机关，简直就不……基层反映住宅小区物业管理存在问题及解决方案今天，好范文网的小编为大家整理了一篇关于《基层反映：住宅小区物业管理存在问题及解决方案》范文，供大家在撰写基层反映、社情民意或问题转报时参考使用！正文如下：随着城镇住宅商……暑假来了别再让孩子们背着书包来来去去暑假即将开始，在学校连续学习一学期后，不论从体力上还是心理上，孩子们大多感到十分疲倦，他们真真切切需要好好休息，恢复体能，调整心态，以便迎接新学年。然而，多年来，总是有很……一次难忘的尝试E度网专稿未经允许不得转载我经历过许多的尝试，也有过许许多多的风风雨雨。我的童年生活就像一个万花筒：有成功、有失败、有快乐、有痛苦，也像打翻了五味瓶mdash……店铺如何做好直通车卡位推广直通车卡位推广对众多中小卖家来说是一种非常烧钱的推广方式，一般店铺都不会去尝试卡位推广。曾经有一位做直通车推广的朋友告诉我他有一次尝试了对一个关键词进行卡位，结果是短短10多分……饮食疗法药茶驱感冒图感冒药茶〔组成〕羌活30克，白芷12克，黄芩15克。〔制法〕上述3味药材用沸水冲泡，每日一剂。〔效用〕羌活有散寒、祛风、除湿、止痛之功。现代医学研究表明，羌活……楼兰古城为什么不开放保护文物私闯犯法门票元在我国罗布泊以西有一座楼兰古城，这座古城非常神秘，有很多人对其充满了向往，甚至不远万里只愿一窥真容，但是如今的楼兰古城不开放了，不少人对此感到惋惜与疑惑，这到底是为什么呢？下面……老年心态掌握一二三四五退休了，老人却常常胡思乱想，有时琢磨儿女不孝顺，有时又研究疾病。老人如何才能摆正心态，建议老人不妨试试一二三四五。什么是一二三四五呢？单看这几个字可能会让人一头雾水，其实……我的住宅学生作文200字我是居住在草地上的蟋蟀。我跟蝉一样有名。我有名的原因是歌声和住宅。别的昆虫和我不同，他们都选择临时隐蔽的住所，而我不同，我要有一个永久安定下来的家。而且我的家是自己挖掘的。……我喜欢春天优秀作文600字春天，万物复苏，鸟语花香的季节；夏天，热不可耐，暑气蒸腾的季节；秋天，果实累累，天高云淡的季节；冬天，寒气袭人，北风呼啸的季节。然而，我最喜爱的季节就是是谁让万物从沉睡中……王实甫简介诗人王实甫和张生的关系王实甫是元代著名的剧作家，是与元曲四大家之首的关汉卿齐名的剧作家，王实甫流传至今的剧作不是很多，其中最著名的就是《西厢记》，王实甫的这部《西厢记》在中国文学史上的地位是非常高的……