随着就业竞争日益激烈，一个职位多人竞争，面对这种僧多粥少的局面，面试官势必会在面试时设置很多关卡，多轮面试、多人面试、多样面试，用人单位为的是选拔出最适合的人才，从而保证招聘质量。竞争大、面试难度大自然会给一些不够自信的求职者带来阻碍。而在求职状态中，把握好每个面试机会，是求职成功的必要条件。不过有些人心理状态比较弱，往往在面试的重要阶段就会出现所谓的面试恐惧症。究竟如何才能够克服面试恐惧症？
　　系统脱敏法：
　　又称逐级放松法。在面试恐惧症的自助中，我们也可以灵活使用系统脱敏法。此时的你不要闲着，四处多投简历，不管是不是你喜欢做的工作，都去积极争取面试的机会。
　　对先后来临的面试机会进行挑选，要先选择一些不会去就职的机会去面试，以此寻找一个锻练和实践的平台。此时你可以充分发挥，以摆脱面试恐惧，当然如果录取了还能提升自己的信心。
　　认知领悟法：
　　人的各类恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。所以我们在面对面试恐惧时，更要多学习知织、多看书，以知识的头脑去取代恐惧的心理。
　　肢体放松法：
　　科学试验证明，一个人的精神紧张通过肌肉的放松完全可以起到缓解的作用。所以我们自助时，要多做放松训练。
　　肌肉放松最简便的方法就是，让自己处于自然舒适的坐姿或躺姿。意识关注从头顶逐层往下放松，贯穿全身，一直到脚掌心。最后感觉全身非常放松为宜，一般一天早晚各做二次放松练习。

让错误闪亮数学课堂摘要：课堂永远是个未知数。在数学课堂教学中，经常会有意想不到的事发生，或是一个错误，或是一段困惑。为此，教师常常会觉得束手无策，甚至想简单地、跳跃式地绕过这块绊脚石。其实，数学……鲁滨逊漂流记读后感自强不息、不屈不挠鲁滨逊漂流记读后感800字书犹药也，善读之可以医愚，书籍对于我来说，不仅是精神食粮，更是力量源泉。我读过许多书，其中，令我印象最深的，非《鲁滨逊漂流记》……想要升职加薪的你需要这个人际交往小技巧职场上，掌握一些人际交往的小技巧是十分必要的，拥有强沟通能力的人往往能够轻易化解工作中的一些难题。在职场最后拼的是什么？除了强大的专业技能，就是人际圈了。俗话说的话……经典俏皮话大全1、花了土菜的钱你还想吃鲍鱼！2、正常人都是站着说话腰椎间盘不突出。3、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。4、打破老婆终身制，实行小姨股份制。引入小姐竞争……金融资产交易所挂牌怎么操作金融资产交易所挂牌怎么操作李先生1。主体入会大多数金交所一般设会员制，无论挂牌方及投资者或其他参与交易的主体均应当入会。。。2。准入审核金交所审核挂牌方资质，综合考……承诺再多做不到那也只不过是谎言一、和聪明人交流，和靠谱的人恋爱，和积极的人共事，和幽默的人随行。人生若能如此，就是最大的幸福。二、有时候坚强并不是什么好事情，因为有些人会认为你坚强，所以伤害你问题不大……发达后对女友始终如一的星男苟富贵，勿相忘，这句大家耳熟能详的话，放之各种关系的人群之间都适用，然而用到了男女情感方面，这句话也可以用富贵之后不抛弃糟糠之妻（女友）来代替。有的星座男人不能做到这点，一旦飞……咪咪鼠的快乐新年我叫咪咪，是一只流浪鼠。田野里，我好孤独，好寂寞。寒冷的北风中，我瑟瑟颤抖。新年快到了，我的快乐在哪儿呢？我闷闷地踱〔duo〕回自己的卧室。说是卧室，其实就是……个未来五年最容易赚钱的行业大曝光现在投资做什么比较赚？最容易赚钱的行业又是什么呢？学历高不一定就能挣钱，投资多也并不代表一定会有相应的回报，最主要的就是看你有没有入错行。那未来五年最容易赚钱的行业有哪些呢？……淘米水洗脸好不好呢据说经常使用淘米水洗脸，不但可以去除脸部肌肤的油腻，而且还可以滋润自己的肌肤，起到美白的效果。但是，使用淘米水洗脸究竟怎么样呢，效果好不好，是否对自己的肌肤发生刺激呢。很多人对……让求职者轻松面试的绝招随着就业竞争日益激烈，一个职位多人竞争，面对这种僧多粥少的局面，面试官势必会在面试时设置很多关卡，多轮面试、多人面试、多样面试，用人单位为的是选拔出最适合的人才，从而保证招聘质……三夜站外出做工真的很累，一是原先没有体验二是，在野摊子上干活心里不踏实有点不适应三是，后勤供给严重不足水跟不上午饭也跟不上，四是早晚还要赶车还要连续上下楼还要大声吼叫还要骂娘。真不如……