在日常生活中有很多的人经常的加班，出差，这样对身体都会造成影响，导致困乏，劳累，所以，会导致免疫能力下降，在休息之后，可以恢复但是长时间的反复，会造成疲劳不断的积累，导致慢性疲劳出现，大家需要注意，那么慢性疲劳症有哪些临床表现呢？和本站小编一起来探讨下相关的职场心态小知识吧，一起看看职场常见心理疾病与预防。
　　第一阶段：头昏气短。偶尔熬夜加班、白天工作量过大、长时间对着电脑工作，会导致血流缓慢，让人头昏眼花、憋闷气短、无精打采等。此时抵抗力短暂下降，可能出现口腔溃疡、感冒、喉咙痛等症状，但及时休息就能恢复。
　　第二阶段：身体发沉。连续数日加班、出差，或者两三个周末没休息，身体感觉沉甸甸的，行动迟缓，步态沉重，站立不稳。此时，血液中的氧气与血糖浓度持续下降，造成全身组织器官缺氧、挨饿，可能出现肌肉痉挛、手脚冰凉、眼睛充血、胃肠功能紊乱、脱发、情绪低落等现象。
　　第三阶段：精疲力竭。比如说，手头的项目进入冲刺期，不得不连夜赶工，生理和精神承受巨大压力。在这种情况下，吃不下睡不着的人会在短时间内暴瘦，也有人通过暴饮暴食缓解压力，从而变胖；皮肤颜色变得晦暗，甚至人到中年还长痘；腰背部僵硬，颈肩部剧痛；出现严重的睡眠问题，整夜辗转难眠；情绪焦躁、易怒，甚至歇斯底里。
　　第四阶段：小毛病不断。过劳状态持续半年到一年，欠身体的债就开始慢慢还不上了。此时，颈肩腰背痛愈发严重，口腔溃疡、牙周病、胃炎、便秘等经久难愈，甚至影响正常生活和工作。精神上可能出现轻度焦虑、抑郁表现，睡眠问题更加堪忧。
　　第五阶段：大病缠身。如果长年处于过度劳累和精神紧张状态，免疫功能就会逐渐减弱，身体的自我修复能力下降，此时疾病可能就会找上门来，轻则患上多发性关节痛、偏头痛、心肌炎、肾小球肾炎等，重则患上糖尿病、心脑血管病、肿瘤。
　　本站小结：大家需要注意这些症状的存在，避免造成精疲力尽，而且还会造成精神，生理都会受到影响，大家需要注意合理地进行保健，而且要注意自我调理，以免导致身体健康受到影响，希望大家尽早护理身体，避免导致过度的疲劳，影响到身心健康。

慢性疲劳症有哪些临床表现在日常生活中有很多的人经常的加班，出差，这样对身体都会造成影响，导致困乏，劳累，所以，会导致免疫能力下降，在休息之后，可以恢复但是长时间的反复，会造成疲劳不断的积累，导致慢性疲……在幼儿园儿童如何避免被玩具夹伤大家都知道小孩子啊都喜欢去幼儿园，幼儿园是小朋友的快乐天地，可以帮助孩子健康快乐地度过童年时光，不仅学到知识，而且可以从小接触集体生活，结交很多好朋友，幼儿园也会为孩子提供很多……鸡粉和鸡精哪个好其实鸡粉和鸡精还是有些区别的，那么鸡粉和鸡精哪个好呢？本站为大家介绍一下。调味品中的氮主要来自人工合成的谷氨酸钠，也就是味精。实验证明，鸡精类产品中超过95的氮来自于其配……小学生猩红热还会复发吗很多在校的小学生，在猩红热疾病比较高发的季节，很容易因为接触了猩红热病毒而导致疾病发作，但是经过积极的治疗之后，这种疾病是可以被治愈的，这是毋庸置疑的，但是在这里，很多家长就会……手机上网信息安全的重要性信息安全指的是信息的保密性，完整性，和可用性的保持。是一个关系国家安全和主权、社会稳定、民族文化继承和发扬的重要问题。其重要性，正随着全球信息化步伐的加快越来越重要。那么手机上……二胎妈妈有抑郁史产后也会抑郁吗二胎妈妈有抑郁史产后也会抑郁吗？女人是否有产后忧郁症，最主要取决于老公怎么去对你，如果老公事事都要跟你计较，或者跟你吵架，其实就会加深你的症状，但是如果说他对你多关心、多理解、……为什么怀孕后也要补叶酸越来越多的备孕妈妈在怀孕前三个月就开始补充叶酸，一直要吃到怀孕后三个月，因为叶酸可以有效的避免畸形儿的产生，那么为什么怀孕后也要补叶酸呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！……低血压症有哪几类低血压往往不被人们重视，这是因为在生活中低血压对健康的危害不像高血压那么突然和急骤。事实上低血压同高血压一样可以造成脑梗塞、痴呆等严重疾病，只是未被人们充分认识罢了。那么低血压……如何科学补钙能有效延缓衰老如何科学补钙能有效延缓衰老？钙质和衰老有一定的关系，相信这一点很少的老年人知道吧，但是最新的研究表明，老年人可以通过补钙来进行必要的延缓衰老。怎么做、吃什么能补钙呢，一起来看看……注意二胎孕妇需要注意营养过剩可不好现在随着二胎政策的开放，很多的朋友希望自己能够拥有第二个小宝宝。那么，注意！二胎孕妇需要注意营养过剩可不好。接下来就由本站小编带着您一起具体了解一下吧！随着越来越多的职场……老人吃的保健品真的好吗老人都喜欢吃保健品，想要靠吃保健品的方式来给自己保健身体，但是保健品的种类太多了，吃保健品如果分不清楚到底什么保健品才是最合理的话，那么吃的时候影响就很大，由于人们现在越来越有……怀孕初期感觉疲劳怎么办早期怀孕症状除呕吐、尿频等常见症状外，感觉疲倦或疲惫是一种常见的早期怀孕症状，但不是所有的早孕症状都和激素或怀孕有关，那么怀孕初期感觉疲劳怎么办呢？下面就跟着本站小编一起来看一……