离婚对任何一个对家充满憧憬和责任感的人来说都不是一件容易事。心理咨询师表示，离婚人士应及时做好心理调节，努力重新适应新的环境和变化，以良好的心态来抵抗由于婚姻失败带来的灰心丧气、自卑、愤懑等各种负面因素对心理健康的影响。Psy525。cn
　　离婚人士心伤难平
　　常做离婚心理咨询的专家表示，绝大多数离婚者离婚后，其心情总是很沮丧，情绪低沉、伤感，这无关性别，他们表现出愤恨、不满、自卑、看破红尘等各种各样的消极心理。同时，面对周围人的非议和白眼，他们会感到孤独、无奈和愤愤不平
　　对于心思紧密、敏感多虑的女性来说，这种挫败感给心理健康造成的伤害更甚。很多离婚女性都对周围交头接耳、背后指指点点弄得精力憔悴，使得她们对前途、对人生充满了悲观和绝望，于是抑郁、失眠、焦虑等心理问题纷纷找上门。
　　离婚人士的心态调节
　　心理咨询师对离婚人士提出的心态调整建议如下：
　　1、移情方法。短时间内可以将主要精力用于工作和学习中去，暂时遗忘眼前的不愉快，使心情趋于好转。
　　2、改变环境。如果周围的人文环境，对自己的离婚时间表示出的好奇让自己很不舒服，或者现在居住的房子里有太多伤心的回忆，不妨尝试让自己远离这些伤心和是非之地。
　　3、感情支援。周围的同事和朋友，也要主动热情去关心心情糟糕透了的离婚者，帮助他们摆脱苦闷的心理环境。而亲人是离婚人士诉说内心痛苦的最好倾听者。
　　4、心理咨询。如果通过自我努力始终无法消除离异带来的伤痛，为了保持住心理健康状态，避免产生抑郁症、焦虑症、失眠症等心理问题，最好尽快向心理医生求助，进行心理干预。
　　离婚绝对是人生一件大事，但绝对不是人生的全部。精神健康网心理咨询师衷心祝愿所有离婚人士都能尽快走出伤心阴霾，迎来更加幸福的生活
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　　宋岩
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心理咨询师关于离婚后的心态调整建议离婚对任何一个对家充满憧憬和责任感的人来说都不是一件容易事。心理咨询师表示，离婚人士应及时做好心理调节，努力重新适应新的环境和变化，以良好的心态来抵抗由于婚姻失败带来的灰心丧气……心理揭秘男人为什么会背叛爱情已婚男人在承受不住现实的压力时会坠入情网。坠入情网只是为了避免处理人生中的某些问题，因为恋爱就像暂时丧失理智。Psy525。cn逃避压力当男人感觉生活变得千篇一律、……如何让性格变得越来越好01：hr几年前的一天，布兰登格林（BrandonGreen）坐在沙发上，琢磨着他在工作中犯的一个小错和可能酿成的后果。这时格林的室友走进来，开始跟他讲那天他遇到的趣事。但格林……景观设计学读后感在日新月异、突飞猛进的中国聚居建设中，景观的规划与设计是举足轻重。景观是指土地及土地上的空间和物质所构成的综合体。它是复杂的自然过程和人类活动在大地上的烙印。景观设计学是关于景……都说千人千面可你真的懂吗说到千人千面这个词语，相信大家都耳熟能祥并不陌生，尤其是今年，更是常常旋绕在耳边。而今年的双十一，与晚年稍有不同，一方面是融入今年热门话题网红和直播；另一方面，今年双十一无线展……微淘小二解答后台数据为何不一致等问题许多商家反馈，微淘后台的引导到店数据与生意参谋中微淘流量来源数据不一致，这是怎么回事呢？微淘小二为大家做了解答。Q：近期有不少商家反馈微淘管理中心（，以下简称schola……我们要学习的不是如何开会而是如何通过开会解决实际没有哪家公司、哪个团队是不开会的。但一个令人担忧的现象是：很多员工都会在私下抱怨，公司开会效率低，严重影响个人工作安排。管理者却不以为然，为了彰显……电商迎来二次创业潮老板须谋人谋事谋布局01、新窗口理论传统电商的窗口排着长长的队伍，最前面的几位叫做头部商家，稍后面的一票人马叫做胸部商家，往后黑压压一长串叫做腰部商家，最后面闹哄哄一片是腿部商家。这时……萤火筑梦带你走进思贺教育自7月9日化学化工学院萤火筑梦社会实践队正式启航以来，我们的三下乡队伍开展对思贺镇教育状况的调研行动，旨在摸清思贺镇教育的真实面。队伍以家庭教育为调查重点，首站访问的是一……民间俏皮话歇后语导语：各地方言有着当地的文化特色，因为文化参差不同，不少方言歇后语都具有搞笑的效果。下面是语文迷小编收集整理的搞笑的民间歇后语，欢迎大家阅读参考！1、灯草拐杖做不得主（柱……在新疆捡一年石头可以在北京买套房新疆，地广人稀，各种各样好吃的水果，还有着个性的地貌，但对于文玩人而言，最吸引人的是那些独特的石头，当地人有机会就捡石头，如果有机会去到新疆，不妨也捡点石头。下面就说说新……手机井喷即将发布能否成年轻人首款今年，中国要大力建设5G产业，5G终端机会来了。面对机遇，手机厂商各显神通，规划多个新品，要覆盖更多人群。就在3月，OPPOFindX2、华为P40系列等5G新产品陆续问世。……