婴儿四季饮食调养有哪些？首先，要补充足够的蛋白质。以鱼、肉、蛋、奶和豆类中的蛋白质为好。其次，要补充维生素。热天出汗多，维生素代谢增强，需要较高量的维生素。新鲜蔬菜及夏熟水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李子等，含维生素C尤为丰富；维生素B族在粮食类、豆类、动物肝脏、瘦肉和蛋类中含量较多。夏季可以给孩子多补充这些食物。
　　再次，要补充水和无机盐。夏天孩子活动多最容易出汗，易流失较多的水分和无机盐，这时就要给孩子随时补充，一般要多吃蔬菜、水果、豆类或豆制品、海带、蛋类等。
　　多吃清热利湿的食物中医认为长夏多湿。清热的食物在盛夏时吃，而利湿的食物整个夏天都要吃。这类食物大都为夏熟的果菜，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等。
　　西瓜，能清热解毒、除烦止渴、利尿和助消化。但不要给孩子吃冰镇时间过长的西瓜，以免伤及脾胃而引发各种疾病。
　　苦瓜，有清暑涤热、明目解毒的作用。
　　桃，属营养保健型水果，营养既丰富又均衡。我国古代称佛桃为寿桃，称蟠桃为仙桃，认为食之益寿延年。《本草纲目》也提到桃实可作脯食，益颜色。
　　乌梅，性平，具有解热、除烦、止泻、镇咳、驱虫等作用，还可用以消除疲劳、恢复体力。
　　草莓，果肉多汁，酸甜适口，香味浓郁，营养丰富，有水果皇后的美称。它具有清暑、解热、润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。
　　西红柿，夏季最多，营养丰富，有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用。
　　绿豆，李时珍曾高度评价绿豆为济事之良谷也。绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。热天喝一碗绿豆汤，神清气爽，暑热全消。
　　黄瓜，《本草纲目》里提到黄瓜气味甘寒，服此能清热利水，可作为炎热的夏天常备的食物。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍婴儿四季饮食调养有哪些的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。

老人做到动静节律可远离癌症恶性肿瘤是严重危害人类健康的重大疾病之一，我国每年约有150余万人被其夺去生命，已诊断的癌症患者常年保持在200万人以上。我国对癌症的防治研究工作已经取得了很大的进展，北京、天……婴儿四季饮食调养有哪些婴儿四季饮食调养有哪些？首先，要补充足够的蛋白质。以鱼、肉、蛋、奶和豆类中的蛋白质为好。其次，要补充维生素。热天出汗多，维生素代谢增强，需要较高量的维生素。新鲜蔬菜及夏熟水果如……母乳喂养早产儿有益于宝宝智力吗正常情况下，医生都会要求给早产儿喂母乳，因为这样有帮助宝宝更好更快的成长。问题就来了，除了健康的成长之外还有什么好处呢？、母乳喂养早产儿有益于宝宝智力吗？下面就一起随本站小编来……洗衣机排水管漏水是什么原因在使用洗衣机的过程中，可能遇到过这样的问题，就是使用中，可能发现有漏水的情况，那么洗衣机排水管漏水是什么原因呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！洗衣机排水管漏水是什么原……液化气汽化器结构气化器主要应用各行液化气汽化器各业，如家用、农用、工业用等等。水浴式气化器的特点是操作更简易、更方便、性更高。那么，液化气汽化器结构呢？下面就让本站小编来介绍一下吧！液化……吃汤圆有什么好处六类人慎吃汤圆吃汤圆有滋补御寒的好处汤圆的原料是糯米。中医认为，糯米味甘、性温，能补养人体正气，起滋补御寒的作用，因此适合在寒气重的春天食用。吃汤圆对脾胃气虚、常常盗汗的人有一定的治疗……春夏秋冬的对话春夏秋冬聚在一起，相互调侃。春：夏最不是东西了，把天气搞的那么热，弄得遍街都是光胳膊光腿儿的，怎么？还想看裸体吧？夏：你才不是东西啦，整天叫春，叫的野猫都发情。中国……某些体育项目名称与三国之间的关系羽毛球：羽毛球是人们喜闻乐见爱好最普遍的一项体育运动。在三国时期，此球只是用鸡毛、鹅毛、鸭毛制作而成，后来在世界杯、世锦赛、奥运会的比赛中，该项冠军屡屡被关羽所斩获。国际羽联组……室内快干晾衣方法推荐教你高效晾衣法导语：在潮湿的天气下，是不是烦恼衣服不易晾干？下面小编就来分享6个室内快干晾衣法，不妨和一起来试一试！1、长短长晾衣法有试验显。。。在潮湿的天气下，是不是烦恼衣服不易晾干……揭秘世界各地奇趣破处法处女禁忌现象据介绍，在澳大利亚的一些原始土居部落那里，有一种处女禁忌现象，部落里如果有人结婚，人们就纷纷前来祝贺，大家尽情地跳舞、喝酒。狂欢达到高潮时，部落里的一些人把新……沙俄彼得大帝遗嘱之谜由法国间谍公布真假揭秘导语：当一个国家面临困难的重要时刻，肯定会顺势出现一个神奇人物或解救国家或被后人唾弃。历史上就有这样一位戏剧性色彩的人物沙俄彼得大帝，他的出现改变了俄罗斯的命运直到他去世多年，……阿里巴巴新增四位后合伙人背后释放了什么信号2月24日，阿里巴巴集团宣布新增四位合伙人，他们分别是蚂蚁金服平台数据事业群研究员胡喜、天猫事业部产品技术部研究员吴泽明、阿里巴巴集团董事局办公室研究员闻佳、蚂蚁金服人力资源部……