人老以后心理也会发生变化，老年人心中常有一种失落感，觉得自己真的不中用了，在这种心理的促使下，老年人就会对生活自暴自弃，失去了年轻时的理想、抱负。下面，小编就来重点介绍一下有关老人该如何摆脱不良心理的困扰方面的知识。
　　1、自我宽慰
　　衰老是生命发展的必然，老年人在体力和智力方面不能与青年人相比，在思想认识上也可能跟不上时代潮流，这是不容回避的客观事实。老年人要学会自我宽解和自我安慰，切莫因为衰老而产生自卑、自弃的心理。同时，要尽量保持平和的心境，不勉强自己做一些力不从心的事情，遇事要三思而后行，切莫心急气躁跟自己过不去。
　　2、寻找精神寄托
　　退休固然是件好事，可是突然间改变了几十年形成的生活习惯，难免会使人空虚无聊、孤独落寞之感，因此很容易使老年人产生心理变异。
　　要消除这种情绪，最好的办法是结合自身实际情况选择一两项感兴趣的活动作为精神寄托，充实自己的生活内容，诸如读书、园艺、绘画、音乐、书法、旅游以及一些社会公益性活动等。还应该抽些时间走出家门多结交朋友，以使自己生活在群体的友爱之中。
　　3、多学一些自我保健知识
　　老年人应该正视心变异，抽时间多学一些自我保健的常识，弄清楚发生心理变异的生理原因及其主要表现，一旦发现自己有了心理变异的苗头，应及时进行自我克制和自我纠正。
　　如果你对老年人心理特点？长寿老人五大心理特征？怎样了解老人心理？丧偶老人的心理问题有哪些？如何理解老人的心理？老人自杀的心理特征是什么？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人心理特点安全常识栏目。

商场火灾的应急知识商场发生火灾的案例不在少数，因为商场建筑火灾因素复杂、可燃物质多、火灾时疏散困难，所以一定要掌握一些商场火灾的应急知识，接下来请大家来本站寻找答案吧。商场火灾的应急知识内……老人该如何摆脱不良心理的困扰人老以后心理也会发生变化，老年人心中常有一种失落感，觉得自己真的不中用了，在这种心理的促使下，老年人就会对生活自暴自弃，失去了年轻时的理想、抱负。下面，小编就来重点介绍一下有关……身份证消磁了能买火车票吗现在购买火车票大多需要身份证实名购买，进站的时候也需要身份证实名核对，通过对第二代身份证的扫描来进行实名认证。那么身份证消磁了能买火车票吗？下面就一起随本站小编来了解一下吧。……游戏厅空气消毒方法有哪些室内的空气污染要比室外高出二至十倍，严重的甚至高达上百倍，根据中国标准化协会调查显示，68的疾病是由于室内空气污染所造成，可见空气消毒已是势在必行，特别是像游戏厅这样的公共场所……怎么用杠铃锻炼背部每个女生都希望自己的背部能有线条感并且漂亮，但是不是每个女生背部都没有赘肉的，甚至很多女生背部不但有赘肉还减不下来，这主要是因为日常的运动基本用不到背部，才会导致这个问题的出现……矿产是可再生资源吗矿产资源可分为金属、非金属、可燃有机矿产等类别，是不可再生资源。矿产资源是地壳在其长期形成、发展与演变过程中的产物，是自然界矿物质在一定的地质条件下，经一定地质作用而聚集形成的……信息泄露投诉途径身份证、家庭住址、个人电话号码等等都有可能会被他人出卖泄露，一旦发现自己的个人信息被别人泄露后，公民可通过以下三种方式维权：1。按照全国人大常委会《关于加强网络信息保护的……型糖尿病患者在饮食上注意什么现在人们的饮食越来越丰富，但是对糖尿病患者来说却不一定是一件好事。1型糖尿病又是多发于儿童与青少年，由于对饮食的好奇心理就导致了过多的饮食量，那么，1型糖尿病患者在饮食上注意什……杨梅对于老人有很好的抗癌功效杨梅，又名龙睛，朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。人老人应多吃些降血脂的食物和抗癌的食物，尤其是杨梅对于老人有很好……百香果皮晒干怎么用百香果的皮可以吃吗百香果的皮晒干有什么作用排毒养颜百香果皮有着不可思异的丰富营养sod酶，排毒养颜可清除体内自由基，避免有害物质沉积，进而可达到改善皮肤、美容养颜的作用。塑造体……这样的绝色女友你想要几个呢1、和老公抱宝宝逛街，迎面走来一个身材超好的美女，我盯着美女，老公盯着我。老公看人家走远了我还回头看就问：你嫁给我是不是为了掩盖什么？比如你喜欢女人什么的？2、我的一个同……洗涤灵楚阳向：我要买洗涤灵。售货员：小朋友，你买洗涤灵干什么用啊？楚阳向：我用它给我的小狗洗澡。售货员：洗涤灵有毒性，可不能有它洗小狗，弄不好你的小狗会死的。……