怎么帮助女友克服性恐惧？很多人都有性恐惧的症状，特别对女生来说，那么作为男性要怎么帮助女性克服性恐惧呢？
　　1、女性克服性恐惧的方法之一从潜意识入手
　　1。1、从理论上讲，女性的这种恐惧感是消除不了的，因为它深藏在女性的潜意识之中，可以说，这种恐惧感积淀了人类多少年以来所有性行为的历史。再说，消除它也没有好处，这种恐惧感对于未婚少女的自我保护意识起到了积极作用。
　　1。2、但是，当一位姑娘将成为新娘时，这种恐惧感还十分强烈，那就不是一件好事了。它可以造成阴道痉挛，也可以造成女性的性冷淡或性高潮缺乏。
　　2、女性克服性恐惧的方法之二从生理需求方面入手
　　2。1、带着恐惧感结婚，必然会对婚后性生活起着破坏或阻碍作用，这样的结果不但新郎不愿出现，新娘也不愿意看到。防止这种后果出现的方法，需要即将成为新娘的女性对性交过程有一个真正的透彻了解。
　　2。2、新娘应该明白，女性完全没有理由害怕性交，献身于自己所爱的人是一种幸福，绝不是受到侵害。从生理上来说，女性的阴道具有良好的伸展性，只要你不害怕，就完全可以获得快感而不是痛苦。事情就是这样古怪，你越害怕就越会感觉到疼痛，而越痛就越害怕，这样，就会陷入一种恶性循环之中。
　　3、女性克服性恐惧的方法之三妮哥亩脱敏训练
　　3。1、性恐惧多是由于心理不良暗示而引起的性障碍，与生理因素一般关系不大，完全可以通过专业的性心理疏导和训练疗法帮助痊愈。目前改善治疗性恐惧比较有效的方法是妮哥亩脱敏疗法，此法通过实际案例应用证明，其效果在98以上。
　　3。2、妮哥亩脱敏疗法主要包括性心理疏导和妮哥亩脱敏训练。根据疗程前期通过一定时间的性心理疏导，改善恐惧者的恐惧心理症状后。采用妮哥亩脱敏法，进行逐级脱敏训练，训练恐惧者逐步消除轻微恐惧心理，直到能完成正常房事。
　　4、女性克服性恐惧的方法之四从性爱方面入手
　　4。1、新郎要适当克制自己急于求成的欲望，切戒粗暴鲁莽。在性器官的接触之前，应温柔、体贴，极力爱抚新娘，解除新娘的紧张和疑虑，以唤起她的性冲动。
　　4。2、在新娘的感情和性冲动达到一定的程度，外阴湿润后再性交。性交时新郎要控制冲动，动作要缓慢、柔和，如一次不成，可多试几次。新娘要克服紧张、恐惧的心理，愉快地与新郎配合，这样才能使阴道肌肉松弛，便于性交的顺利进行。
　　4。3、若处女膜破裂发生疼痛，新娘可两腿向上屈曲分开，用手托住，同时向下屏气，可减轻疼痛。

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