大棒骨莲藕汤是湖北名菜，可以称得上是湖北的汤又叫做莲藕骨头汤，由于大棒骨中含有的骨髓溶入到汤当中汤多了胶质，营养和蛋白质，与此同时，汤当中又有着莲藕的清甜，香糯滑口的汤，非常好喝，而且也并不用担心喝了会发胖，我们来了解一下制作的配料以及制作的工艺。
　　大骨莲藕汤，湖北名菜，可称为湖北第一汤，又叫莲藕骨头汤，大骨莲藕汤里有大骨头里的骨髓融于汤中，汤里多了胶质，莲藕又多了肉香和油润，汤又有莲藕清甜，藕粉糯，汤味醇厚。大骨莲藕汤
　　大骨莲藕汤
　　材料
　　猪棒骨莲藕玉米块枸杞
　　辅料
　　盐料酒白胡椒鸡精葱姜醋
　　做法
　　1主料棒骨
　　2配料枸杞玉米莲藕
　　？
　　3锅中放水加入棒骨。
　　4加入料酒葱姜大火烧开。
　　5用勺撇去血沫。
　　6加入醋转小火煲至2小时。
　　7莲藕切成滚刀块。
　　8莲藕块玉米块枸杞一起下入汤锅中，继续煮至30分钟
　　烹饪技巧
　　熬骨头汤加适当的醋，不影响汤味，但是可帮助骨中的钙质游离出来，增加汤中的钙含量，可以促进人体吸收，喝了更可预防骨质疏松症。
　　小贴士
　　1、如果比较介意嘌呤，可提前将龙骨飞水。
　　2、水一定要一次性加够量，如果需要中途加水必须加沸水。
　　3、女生生理期饮用，请去掉薏米。
　　以上大家介绍的这一道大棒骨莲藕汤，好喝美味，我们在熬骨头汤的时候适当的加上一些醋，这样不用担心会影响到味道，不过骨头当中可以帮助人体骨密度增加，还可以有效地给予人体补充钙质，预防骨质疏松的发生。

别样的青春风景春风一吹，娇嫩的小草成片的弯下了身子，一朵小花却抬起了头，好奇的环绕着四周。小花，你真幸运，在最美的年纪寻到了别样的青春风景。友谊，一到温暖的青春风景。哎，我们都叫……我与汉语拼音有个约定悠悠中华五千年的历史，从最初的象形文字演变到现在的汉字，历经了无数个年头，中华古国文明被无数种字体记录下来。汉语拼音是每个华人在学习汉语中必不可少的过程。记忆中在我还很小……我家的小金鱼我家的鱼缸里养着三条活泼可爱的小金鱼，它们头上长着两只像黑球似的的大眼睛，头顶上有一个红色的小球，像给小金鱼戴上了一顶小红帽，这些小金鱼形态各异，色彩斑斓，有的小金鱼全身火红，……别样的祖孙情走开！我不用你心疼我！我痛哭了起来。雨下蹲着的老人站起，消失在蒙蒙细雨的角落我很想念他。他爱喝酒，时不时发起酒疯，把家弄的乱七八糟，有时甚至打起家人。他原是村里大队的领导……如何预测一个人能活多久现代科学个指标众所周知，一个人寿命的长短和很多因素有关，如遗传因素、营养状况、健康程度、工作环境、心理素质、家庭氛围等等，当然还有一些意外因素，都会影响到一个人的寿命。因此，要准确地预测一个……冬季养生冬季防寒保暖小心八大误区现在是12月份，也就是一年之中最冷的一个月份，此时我们要做好各种御寒保暖工作。但是我们强调适度为宜。很多人却往往是过犹不及，结果掉进了防寒保暖的误区之中。今天小编来给大家盘点冬……神秘的八仙穴全在上肢依序揉按畅我想说的是，能否奏效，要看能否坚持。普通人对穴位的刺激，强度是远远不及临床治疗的。这就注定了，普通人必须用很长的时间，来积累刺激效果。这个过程，因人而异，有人相对短一些，有人相……大棒骨莲藕汤怎么做呢大棒骨莲藕汤是湖北名菜，可以称得上是湖北的汤又叫做莲藕骨头汤，由于大棒骨中含有的骨髓溶入到汤当中汤多了胶质，营养和蛋白质，与此同时，汤当中又有着莲藕的清甜，香糯滑口的汤，非常好……如何挑选韭菜日常饮食虽然是我们生活中再平常不过的事情了，但是想要保证饮食的质量购买食材的时候也是要特别注意的，虽然韭菜是我们常见的食物，但是购买时一定要挑选好才能保证它的口味，下面一起看一……如何防止青春痘青春痘怎么消除如今的生活条件好了，餐座上油腻的、辛辣的什么都有。吃了以后导致一些人脸上会长青春痘。这样人们的情绪很不好，很自卑导致连家门都不敢迈出，就是因为别人笑话。然而我们今天将告诉你如何……旅行中怎样预防小偷旅行中很多游客因为过于财务外露，是很多小偷瞄准和光顾的对象，近年来游客被偷的现象屡有发生，那么旅行中怎样预防小偷？本站的小编介绍一下。低调做人。大部分被偷的人都是属于比较……老人如何减少脂肪摄入护理人员不仅要护理好患者的疾病，还要做好患者的生活的指导。根据患者的发病相关因素，给予患者合理的建议。比如肥胖的结肠癌患者，护理人员就要建议患者尽量少摄入脂肪高的食物，尤其是中……