老人讲究养生之道，营养菜品是老人的最爱。下面介绍七道食补美食：
　　1、芹菜粥
　　大米250克，加适量水，煮至半熟状，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。
　　功效：春季既是芹菜大量上市，又是肝火头痛和高血压病的好发时期，食用芹菜粥，可以清肝热，降血压，止晕。
　　2、荠菜百页卷
　　荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干，摊放在洁净的砧板上，一端放荠菜馅，卷成长卷，斜切成收装碟。
　　功效：此菜明目、降压。
　　3、姜汁菠菜
　　菠菜拣洗净，入沸水锅（加油和盐）烫熟捞出，加姜汁（姜末加冷开水、盐、味精调成）、麻油拌和即成。
　　功效：此菜脆嫩清口，养血上血，通利肠胃。
　　4、猪血菠菜汤
　　取猪血500克，切成片，菠菜500克，洗净切断，共煮汤调味食用，每曰或隔曰1次。
　　功效：此汤是具有补而兼通供销，体弱及老人便秘、痔疮便血者最宜食用。
　　5、葱白大蒜汤
　　葱白500克，大蒜250克，将葱白洗净切段，大蒜去皮砸碎，两者置入锅中，加水2公斤，煮沸15分钟即可。可供家里多人饮用，每人每次饮1茶杯，每曰服34次。
　　功效：具有截表通阳祛邪之功效，适于预防流行性感冒，或有打喷嚏、头痛、肌肉酸痛等感冒初期症状者服用。
　　6、蜜糖蒸萝卜
　　大白萝卜1个，清洗干净，削去外皮，挖空中心，装入蜂蜜，置于碗中，隔水蒸熟。
　　功效：食用蜜糖蒸萝卜，防止感冒，肺结核，支气管炎等病症效果较好。
　　7、竹叶粥
　　淡竹叶干品15克（鲜品竹叶30克），生石膏30克，粳米60克，白砂糖适量。先将竹叶、石膏同放入沙锅内，加水5碗，煎至4碗，去渣取汁，后下粳米做米做粥，待熟烂，入糖搅匀即可。每曰食1次，连服35曰。
　　功效：具有清热生津、除烦止渴、利尿消肿、解毒的功效。

黑色九月是什么组织黑色九月组织现状是怎样的说起黑色九月，相信很多人就会想到1972年9月5日发生在德国慕尼黑第20届奥运会上的惨案，11名以色列运动员被恐怖分子杀害。这批恐怖组织就是臭名昭彰的黑色九月，一个巴勒斯坦的激……恐婚剩女最无法割舍的三件事其实这样的恐婚剩女多的是。她们有独立生活的能力，不用为了衣食住行这些最基本的生存条件死乞白赖地找个男人当长期饭票；她们拥有自己珍视的东西，拥有值得追求的梦想，不愿为了世俗婚姻而……七道适合老人食补的养生粥老人讲究养生之道，营养菜品是老人的最爱。下面介绍七道食补美食：1、芹菜粥大米250克，加适量水，煮至半熟状，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。功……婚礼证婚人贺词参加婚礼是一件喜气洋洋的事情，尤其是能被请为担当证婚人就更加光荣了，身为证婚人担当，就得提前准备好婚礼证婚人发言稿，避免上台出错，令气氛尴尬。婚礼证婚人贺词一、各位……中式婚礼祝福语中式婚礼祝福语怎么说？小编收集了一个古风文艺范十足的婚礼祝福语，喜欢古风版本结婚祝福语的赶紧去看看吧。一、婚礼祝福语古风版1。天地配合，成双成业；夫唱妇随，万年富贵……自然分娩产妇怎样配合医生接生自然分娩是人类比较提倡的一种分娩方式，也是对孕妇和胎儿最好的一种分娩方式，在自然分娩过程中，产科医生会做好接生工作，但同时也需产妇的密切配合，下面，我们就详细的来看看，自然分娩……怀孕后头晕眼花正常吗由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一。如果发生在早孕期，多无不良后果，可能是由于下列因素造成：1。孕妇的……南桃北柳中国版画史上的辉煌南桃北柳中国版画史上的辉煌在长期的发展过程中，杨柳青年画继承了宋代（公元960公元1279年）和元代（公元1279公元1368年）的绘画传统，吸收了明代（公元1368公元……二战轶闻日本曾试图迁都中国东北进行最后决战1945年日本法西斯曾妄图在本土决战失利后迁都中国，在中国广袤的土地上与盟军继续对抗。1945年6月，美军攻占日本冲绳岛后，日本军部高层意识到本土决战已迫在眉睫。在准备本……怎么才能知道你是爱人心中的唯一朋友告诉我说自己处境和我一样，我会给怎样的忠告？这或许是要问的最有帮助的问题。朋友向我们征求意见时，我们给予忠告时（希望是）会以他们的利益为重。我们希望看到他们旺盛，如果……爱的教育包容孩子的错误孩子有一些错误，完全是因为孩子的肌肉还没有发育到可以运用自如的地步。很多方面，他们和大人不一样。比如孩子摔碗，难道这些值不了多少钱的东西，比对孩子的训练还珍贵吗？蒙特梭利……乡村爱情故事寂寞的长河〔一〕她家门前横穿着一条长河，跨越了整个村庄。从她懂事起，便记得那条河的颜色由深入浅层层晕开淤青色，当中午的阳光照射在河面上时，荡漾的河水摇摇晃晃会散发出幽幽的淡红色，如……