在人类性活动过程中，掌握一些技巧是非常有益处的。现实生活中关系良好的夫妻之间往往有和谐的性关系。
　　男仰卧并腿，女的分开两腿，跨坐在男的上面。阴道套住小弟弟。
　　观音坐莲式又称女上体位，即骑乘体位，是基本的性交姿势之一，该性交姿势是男方仰卧，而女方屈膝坐在男方身体上面，由任何一方将男性的阴茎导入女性的阴道，类似骑马，故称骑乘体位，女上体位是由女性占据主动的性交姿势。各种姿势的体位中，女上男下是一种了不起的体位可以让男性更容易持久，且女性更容易达到高潮。
　　方法：
　　男方仰卧，女方坐在上面采取主动。
　　优点：
　　这么多招式之中，这个体位让女方最觉得兴奋。性交时间可以廷长。男方可以用力。女方动作可带给男方极大观感刺激。
　　缺点：
　　女性需要消耗大量体力。因为能够亲吻对方，所以还算浪漫。但女方或会觉得尴尬。
　　性心理中的男人和女人并不完全一样。作为主动方的男人，不能只盯着过程和结果，应该掌控全局，在意质量。

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