目标
　　老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但也不要对自己过分苛求，要把目标和要求定在自己能力的范畴内。对社会进程中某些不良现象要正确对待，相信问题会得到解决。要树立长寿的信心，学习、生活有计划，有要求，一步一个脚印去做，使离退休生活充实而有趣。
　　奉献
　　离退休了，在有生之年，继续发挥余热，你就能享受继续奉献的乐趣。生活中要助人为乐，乐意助人可以证实自己存在的价值，更可获得珍贵的友谊。不要处处与人竞争，与人相处和为贵。
　　期望
　　对子女、对他人期望不要过高，否则，期望变成失望，带来不必要的痛苦。对于女的事不要什么都管，要因势利导，顺其自然，时刻牢记知足者常乐，能忍者自安的名言。
　　沟通
　　遇烦恼要向家人以及亲朋好友倾述，以沟通信息，敞开心扉，取得帮助。如聊天、参加健身活动、外出旅游，都可以充分获取人间真情和欢乐。沟通是理解的桥梁，容易赢得心灵的贴近。
　　自控
　　平衡心理关键在于自控能力。遇事一定要冷静，即使是不顺心的事，也要保持冷静，三思而后行，将不良情绪的惊涛骇很清醒而理智地引向平衡的彼岸。生活经验证明，不生气、不上火是保持心理平衡的最佳法宝。
　　放松
　　培养有益身心健康的兴趣爱好。打打门球，听听音乐，下下棋，跳跳舞，多参加一些文体活动，心情自然舒畅。一句话，放松对保持老年人的心理平衡十分有益。

老人心理平衡该如何保持目标老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但也不要对自己过分苛求，要把目标和要求定在自己能力的范畴内。对社会进程中某些不良现象要正确对待，相信问题会得到解决。要……配风景的说说的句子配风景的说说的句子下面这些绝对都是经典，喜欢描写风景句子的赶紧一起去看看这些经典的说说语录吧。一、配风景的说说的句子1。迷次路吧，看看错过的风景。2。把风景看……巧喂母乳治疗疾病巧喂母乳，治疗疾病（巧喂母乳，治疗疾病）母乳是婴儿的最佳食品，只要母婴身体状态答应，就应尽可能母乳豢养。一般吸吮一侧乳房需分钟左右。在喂哺过程中，人乳的成分不断发生变更，……剪纸的文化价值剪纸的制作方法民间剪纸的表现语言不是简单的平铺直叙，而是托物寄语，借用那些约定成俗的观念化形象，来寄托人们对美好生活的向往，对吉祥幸福的期盼。种种质朴的怪诞而又包含率真至美的剪纸造型，来源于……年李姓金鼠男宝宝取名最近很多这个家长在问这个姓李的男宝宝要怎么取名字呢？其实也比较简单了，男宝宝嘛，无非就是起一些简单的有趣的顺口的就好了，小编反正下面已经给大家收集了很多很多了，大家可以借鉴看看……孕妇可以坐飞机吗最好不坐多多注意孕妇可以坐飞机吗孕妇虽然是能坐飞机的，但不是任何孕妇都能坐飞机，而且就算孕妇能坐飞机，需要注意的事项也特别多，需要开的证明也是很重要的。首先，在妊娠早期和晚期都不宜……欠他一夜情男人用了一句甜言蜜语换来了和女人的婚姻。男人说，我对天发誓，我会好好爱你一辈子，无论什么情况我都要和你在一起。女人笑了，女人说我也一样。新婚的第5个月，男人和女人开始吵架……宝宝补钙要注意些什么五点家长须弄清楚宝宝补钙要注意些什么1。补钙不是多喂钙片服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂，或者让孩子多晒太阳，否则，就是吃再多的钙片，孩子照样会缺钙。2。补钙对骨愈合没……指鹿为马谁是主人公明明只是宦官权力却大的颠倒黑白解答：指鹿为马主要讲述了赵高将一头鹿说成马的故事，都是因为当时的赵高是秦始皇身边的红人，所以文武百官十分惧怕他，便只能任他指鹿为马，常用来比喻颠倒黑白，下面就跟着探秘志一起来看……女性青春期如何保护阴道女性青春期如何保护阴道？女性经期青春期，由于体内雌激素水平呈周期性变化，排卵期雌激素水平较高，一些致病微生物很容易进入女性生殖道，因此做好青春期保健还是很重要的，下面小编就为大……植物的延时喷剂是什么样的怎么区分廷时外敷喷雾剂，指的是男士外敷男用延时喷剂，一般通称男用延时喷剂。归属于两性用品产品。男用延时喷剂与壮阳产品有实质的差别，壮阳产品是专业对于勃起障碍病人的，一般平常人较为少应用……理性女人征服男人的技巧操作方法01：hr情侣之间最重要的是信任。所以你要站在对方的角度想一想。不要对给对方管得太严，而是要给他足够的私人空间。你欠你不能够要求对方没有处理以外的异性。这样对方来……