很多人都知道喝牛奶有好处，但是却很少有人知道牛奶还可以这样喝。把牛奶和红枣、粳米、鸡蛋、羊肉等一起煮成汤喝，不仅味道更加鲜美，还具有食疗作用，可补气血、治腰痛等疾病。
　　1、鲜奶玉液
　　粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。本品可补脾肾，润燥益肺，适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等，并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下。空腹饮用或早晚佐食均可。
　　2、蛋奶
　　先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质。本品适用于缺铁性贫血，以及需要补充钙质的四五个月的婴儿。
　　3、羊肉奶羹
　　羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。本品温中补虚，益精补气，适用于病后（产后）肢冷、疲倦、气短等症。可每天分数次服食，连服5～7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物，最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥（小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥）。
　　4、牛奶粥
　　鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。
　　5、牛奶大枣汤
　　牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。
　　6、厚奶
　　把牛奶烧开加入3～7的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的患者。
　　总之，想要健康养生，学会正确喝牛奶，把牛奶的功效发挥到极致才是最好。

纯牛奶喝够了怎么办别出心裁的喝法不仅健康还可医病很多人都知道喝牛奶有好处，但是却很少有人知道牛奶还可以这样喝。把牛奶和红枣、粳米、鸡蛋、羊肉等一起煮成汤喝，不仅味道更加鲜美，还具有食疗作用，可补气血、治腰痛等疾病。1、……净水机数值高怎么回事随着健康饮水的观念深入，净水机现在已经进入了千家万户。但是，净水机在给家庭带来方便的同时，也带来了不少不便，它的问题总是层出不穷。那么，净水机数值高怎么回事？1、影响净化……什么是暴力倾向对于生活中有暴力倾向的人，我们都会避而远之，因为暴力倾向也是一种病态，很可能会伤害到周围的人。那么，什么是暴力倾向呢？暴力倾向是某类人的特质，他们遇事倾向以武力解决问题，……小儿急性喉炎如何鉴别小儿急性喉炎好发于6个月3岁的儿童，是以声门区为主的喉黏膜的急性炎症，可因病毒或细菌感染引起，多继发于上呼吸道感染，也可成为某些急性传染病的前驱症状或并发症。那么，小儿急性喉炎……孕妇胃炎吃什么食物好消化孕妇消化不良时，一般不需要药物治疗，通过合理的饮食调养可慢慢改善。可以适当吃些营养丰富且有助于消化的食物。孕妇胃炎吃什么食物好消化呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……高速公路驾车打电话怎么处罚高速公路上由于车速较快，所以每位司机都应该专心开车。下面由本站小编来为您带来相关的精彩内容。相信大家都在新闻上听说过这样一种现象，很多人在高速公路上驾车行驶时，有很多的不……宝宝感冒发烧家长不能犯哪些低级错误感冒发烧是常见病症，尤其是在秋冬季节，是最容易出现的，大人还好说，宝宝如果范病可是够急人的，家长急起来可能就慌了阵脚，急也是要急，但是不能犯一些低级错误哦，宝宝感冒发烧注意事项……腾退房屋纠纷法定案由是什么在民事诉讼中，经常会出现房屋的纠纷，出现房屋产权纠纷时，可以通过诉讼的方式解决，法院判决产权归一方所有时，另一方需要搬出房屋。那么，腾退房屋纠纷法定案由是什么呢？下面就让本站小……睡眠型高血压是什么呢在高血压病中，还有一种特殊的高血压，叫睡眠性高血压。这种高血压常在睡眠时或睡醒后血压升高。其发病原因可能与睡眠时呼吸浅慢、暂停、心率快慢波动、血氧饱和度下降、二氧化碳浓度升高而……踢踏舞一个马戏团团长进一家酒吧，发现人人都挤在一张小桌子旁观看一个小表演：桌上摆了一只倒扣的罐子，一只鸭子在上面跳踢踏舞。马戏团团长被此场景深深吸引住了，他向鸭子的主人要求买下这只鸭……老婆喜欢看美女1hr老婆精心打扮后要出门，老公喊住了她。老公：亲爱的，你穿那么少出去，我很担心的。老婆：怕什么，我就要让人抢。老公：我就担心这个，看见你一身的肉，还有谁会抢……蜀汉三老将简介三个人中谁的战斗力最强蜀汉三老将，指的是蜀汉时期的三位老部将，分别是五虎上将之一的黄忠、严颜、廖化，黄忠可以说是整个三国时期老部将的代表人物了，在定军山的时候以70岁的高龄还能斩杀曹魏名将夏侯渊，而……