红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。
　　鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。
　　红枣煮蛋，补血养颜。
　　用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
　　红枣泡茶，补气护嗓。
　　红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
　　红枣熬粥，安神助眠。
　　中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
　　红枣熬汤，止咳润肺。
　　唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
　　红枣泡水，养肝排毒。
　　实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。

红枣食疗方助你更健康红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁……水果配伍禁忌是什么呢相信只要一说起水果，很多朋友都会食指大动，因为水果中富含丰富的维生素，不仅会让我们的肌肤显得更加的白嫩水润，同时还能更好的调理我们的肠胃功能。所以我们都可以看到很多朋友每天都会……茵陈大枣汤功效竟如此大茵陈有显着的保肝作用，对甲，乙型肝炎，黄疸型肝炎，有显着的疗效。将其和大枣放在一起熬成汤的话效果也很不错，具有清湿热而不伤脾胃之效，是平素湿热较重以及肝胆疾病者的保健粥补佳品，……多大年龄算高龄产妇生二胎年龄的注意事项自从我国全面二孩政策出台后，不少家庭都打算生二胎，但是有多少家庭符合这样的条件呢？是不是每个人都能生二胎呢？多大年龄算高龄产妇呢？下面小编就为你一一解答这些问题。多大年龄……下面阴唇痒是什么原因导致的有的时候我们会在不经意间看到一些女性在偷偷的抓挠自己的下体，这虽然是一种看起来很不文明的行为，但是仔细的想一想，这当中还是有一定原因的。有很多女性总是会出现下体瘙痒的症状，而且……岁天才黑客盗取银行卡信息流程全解析前些日子，一个17岁的少年黑客的事迹震惊了国人，小小年纪自学编程，破译了19万个银行账户资料，可提现金高达15亿，这不禁让我们内心产生疑惑，不经你的手机验证却可以盗刷你的银行卡……如何做好卫生间防潮措施卫生间应该是家里用水最多的了，因此卫生间很容易潮湿，不仅居住起来不舒服，而且也影响到家人的健康。卫生间防潮的重要性不言而喻，可是要做好卫生间就不那么容易了。那么如何做好卫生间防……宝宝辅食盒玻璃好还是塑料好在夏天，没吃完的食物放在外面容易变质，倒掉又觉得太过可惜，其实一个好的保鲜盒就可以解决这些烦恼，而现在市面上最畅销的两个保鲜盒就是塑料保鲜盒和玻璃保鲜盒，人们在购买时也常常将它……厦门在地震带上吗厦门岛、鼓浪屿、杏林、集美、西港底部均是距今1。13亿0。92亿年前燕山晚期侵入的花岗岩构成。远古地质时期厦门诸岛和大陆是连在一起的，即原为大陆的一部分，由于断裂构造或海水侵蚀……儿童多动症的鉴别与诊断有哪些儿童多动症的鉴别与诊断有哪些？由于多动症在临床表现上没有特异性，许多疾病带有的某些多动症状常常与真正的多动症相混淆，导致误诊。如儿童的智力低下、顽皮、儿童精神分裂症、学习能力障……预防胎停育该怎么做胚胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育。受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程才会最终成长为一个健康的宝宝，如果在最初的阶段，受精卵就没有发好芽，那么……子宫破裂需要怎样保养子宫破裂以及产出血是目前准妈妈们最为担心的问题。因为这两种易在分娩生产时出现的并发症对产妇的影响是很大。很多怀孕期的准妈妈也想知道到底怎么可以避免子宫破裂，需要纠正的一个观点是……