侧睡治疗打呼噜
　　睡姿也会影响睡觉打呼噜，因此调整睡姿非常重要，睡觉打呼噜的朋友采取侧卧位睡眠姿势，特别以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞，与仰卧位相比，侧睡可以减少舌根后坠，减轻打呼噜的症状。
　　抬高上半身治疗打呼噜
　　睡觉时用两个枕头支撑头部，抬高上半身帮助鼻腔呼吸，有助于减轻打鼾，如果抬高头部感到不适的话，可以同时把腿部升高，或抬高整个上半身，能够保持呼吸通畅，从而避免打呼噜。
　　清洗鼻腔治疗打呼噜
　　每天早上或临睡前，用适量淡盐水清洗鼻腔，或用专门的洗鼻器清洗，利用盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病菌及污洉排出，消除引起炎症的根源，使鼻子保持干净、湿润的正常生理状态，增强上呼吸道对外界环境的适应性，使鼻腔呼吸更为畅通，对缓解打呼噜大有作用。
　　漱口液治疗打呼噜
　　漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。打呼噜的患者可用漱口液治疗打呼噜，可在临睡前将34滴漱口液用温水稀释后，用来漱漱口，可以让睡觉时鼾声减弱、停止。

老年人为什么不能吃瓜子过多老人食用适量瓜子有益养生。葵花子、西瓜子、南瓜子这些植物的种子，都是老少咸宜的零食，而且它们既能解馋，又能消磨时间，更是成为很多老人闲来无事时的零食首选。不过，老人适当吃些这类……糖尿病患者能吃樱桃吗樱桃是我们大家都不陌生的水果了吧，在生活中不少人都是非常爱吃樱桃的了，这是非常美味可口的了，吃起来是非常甜的了，但是也因此就导致了很多糖尿病的患者朋友们产生了疑问，那么糖尿病患……产后吃什么能减肥许多妈妈生完宝宝后，身材走样特别臃肿。很是苦恼，下面为准妈妈们介绍产后吃什么能减肥吧。1、保证营养均衡由于产后准妈妈的体质比较特殊，所以一定要保证营养均衡。日常要注……孕期胎儿发育与形成的过程有哪些孕期胎儿发育与形成的过程有哪些？现实中，在老一辈子人的眼里，生孩子莫过于要生个大胖孩儿。对大部分家庭来说，都希望生个大胖小子，有的甚至以为胎儿越大越有福气，而且根据胎儿的大小体……孕期去热带旅行的注意事项很多准妈妈计划出行会把阳光沙滩的度假胜地作为首选，但应该注意，热带地区的天气可能过于潮湿和炎热。处在孕期的准妈妈，在这样的气候变化中，新陈代谢增加可能会出现不适，比如出现虚弱和……打呼噜的治疗方法大打呼噜小窍门不容错失侧睡治疗打呼噜睡姿也会影响睡觉打呼噜，因此调整睡姿非常重要，睡觉打呼噜的朋友采取侧卧位睡眠姿势，特别以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞，……不是妖精唐僧师徒取经来到一城市，八戒早晨去化斋，中午还未回来，悟空前去接应，大师兄，救命呀！八戒边跑边喊，只见几个凶神恶煞模样的人朝八戒追来，唐僧忙叫悟空：悟空，快救八戒，用金箍棒打死……孩子就是财富媒婆要给某男介绍对象，男问：她是个什么样的女孩子？媒婆道：她是贤惠的女人，长的也还算漂亮，最重要的是，她还带着一笔巨大的财富给你养老，让你下辈子无后顾之忧。你如果不是很有……这世界啥都缺就不缺逗比二货一、加班到深夜，精神疲惫的我为了发泄心中的苦闷，冲到空无一人的楼梯间高唱了一句：在那山的那边海的那边有一群蓝精灵！忽然，楼下传来一个哀怨的声音：他们苦B又聪明，他们加班到……十大男人装脱得最彻底女星阿朵变性感娇娃七、戚薇戚薇上演性感黑白天使。从玉女小天后变身火辣女郎，戚薇再拍摄时丰满巨乳呼之欲出，性感十足。戚薇的这套写真很有震撼力，为了表现皮肤的质感和光泽，浑身都抹了橄榄油，而背……我不断炒自己鱿鱼却成功做大两家公司大部分人在提到企业创始人和CEO时，脑海里都会立刻产生固定的形象。在许多人的想象中，老板会坐在角落的办公室，站在办公桌背后，俯瞰整个城市；他们会发号施令，而所有其他人都依……人际智商决定了你的职业生涯小到个人发展，大到企业管理，我们今天在工作中面临的许多挑战都可归结为如何管理我们自己的个性，如何理解和我们共事的人们所具有的个性。要解决这类问题，就需要我们提高对人际智商的重视……