有人将抑郁症称作心灵感冒，形象比喻它就像伤风感冒一样常见。抑郁症目前已经成为排列第位、预计年可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。近日，在西安举行的一场绿丝带关怀行动社区心理健康讲座上，第四军医大学西京医院心理科教授谭庆荣指出，尽管抑郁症已经给我们的生活带来严重危害，但人们对此病仍是不识庐山真面目，普通公众不仅对抑郁症的知晓率、认知率低，治疗率和治愈率更低。
　　每个人都有被抑郁情绪所左右的时候，就如人们常说的郁闷就是一种抑郁情绪的体现。然而不是每个情绪低落的人都是抑郁症患者，判断抑郁症除了症状表现以外，还要看持续时间和严重程度。谭教授称，抑郁症常会引起一些躯体症状，最常见的就是疲乏无力、精力下降、睡眠过多或过少，还有不明原因的身体不适或疼痛等。当这些症状持续两个星期以上，造成严重后果时就应该考虑是否患有抑郁症了。
　　大多数人无法分辨抑郁情绪和抑郁症，只有少数人清楚自己的病情而主动就医。其实，抑郁症像感冒发烧一样，是身体上的一种病症，只是它作用在精神层面上而已。抑郁症是可以通过治疗得到有效控制的，就像现在能够控制高血压、糖尿病等疾病一样。
　　抑郁症是一种综合因素作用下所导致的脑功能发生紊乱的疾病。虽然它的起病过程有心理因素的参与，但在发展中有脑内神经递质的改变，并不能完全靠意志去战胜。
　　谭教授称，在专业医生那里，几乎每个抑郁症患者都有一段曲折的求医之路。调查显示，的抑郁症患者当初不认为自己的躯体症状就是抑郁症的表现，由于种种原因，目前医院对抑郁症的识别率并不高。
　　有抑郁情绪的人越来越多，出现一些超出正常范围内的抑郁情绪时，最好还应及早咨询精神科医生。抑郁症治疗单纯靠药物或靠心理咨询都是不科学的，很多人认为抗抑郁药有依赖性，还有人把抗抑郁药简单等同于安定，或认为抗抑郁药会有损脑部而中途停药。其实服药要在医生指导下慎重使用，为了防止疾病复发，一些药物的服用还要保持长期性。当药物治疗改善了病情后，再配合心理治疗，会使患者增强应对困难的信心。当然，还要摆脱困扰大多数人的面子问题，走出对精神疾病认识的误区，接受正确的治疗。（韩艳）

致我们终将逝去的青春读书笔记从昨天晚上到现在，《致我们终将逝去的青春》一直占用我的视线，虽然计划五一去看电影的，但还是决定先把书了。看完书，内心感慨万千，躁动不已，跟好几个人聊，但都排泄不了我心里那种读后……一指流沙我们都握不住那段年华忆曾经，柳梢青，梅弄影，春风袅娜满庭芳，人月圆，醉花阴，一盏柔情花前饮。叹如今，梧桐影，雨霖铃，烛影摇红琐寒窗，卷珠帘，折桂令，对影独唱相思引。春尽犹伤陌上花，秋去空对西江月，……伤感的句子说说心情对你的感情早已放弃像你一样放弃一、我们得过如胶似漆忘了感情也会变得互相埋怨。二、谁在陪着你应是和我当年一样满脸欢喜沉湎于你的甜言蜜语。三、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。四、……史上最难对付四类难缠小三有些女人有正室不做，偏偏爱做小三，为了满足自己自私的爱，去拆散别人的家庭，势要引起全体已婚女性的公愤才罢休。既然一场婚姻保卫战在所难免，女人们何不先知己知彼，认识一下这史上最难……小心呵护别让心灵感冒有人将抑郁症称作心灵感冒，形象比喻它就像伤风感冒一样常见。抑郁症目前已经成为排列第位、预计年可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。近日，在西安举行的一场绿丝带关怀行动社区心理健……让人豁然开朗的条人生建议1、不要为了省钱买16G的手机。2、男女友对Ta的家人是什么样的，结婚以后很可能就是对你什么样的。3、不跟仰视自己的人谈恋爱。4、烫头发是下策，熟练使用吹风机……淡盐水洗脸有什么好处呢洗脸是我们每天早上必要的一个步骤的，如果洗脸不洗干净的话就会让自己的面部皮肤变得特别的差，甚至是会觉得自己的脸特别脏的，有些比较爱美的女性朋友们甚至早晚都会去洗脸的，但是却不知……面试的心理攻略你必须清楚知道你要什么面试的心理攻略：你必须清楚知道你要什么面试的心理攻略你必须在面试时适时地放话你必须要适当地把推荐自己的话很技巧性地传达出去，但不要把自己弄到好像很刻意地推荐自……留学美国十她嫁了个洋老公却没有快乐和幸福当年，她21岁时，为了圆出国梦，经人介绍，和美国一家大公司的一位高级职员结了婚。婚后不久，她的梦破碎了，剩下的只是苦涩和悔恨。下面就是这位姑娘现在已是少妇，对笔者谈的有关……女生头发怎么编好看心形编发甜美有个性留着长发的女生，经常会将头发扎起来，适合年轻女生的编发发型样式各异，心形编发就是将头发编织成爱心形状，别具一格，甜美大方的同时也展现出独特个性。心形编发这款心形编发……运动减肥的最佳方法是什么全民运动，如今已经掀起了很大的一个浪潮。如今人们的亚健康问题越来越严重，合理的通过运动来进行锻炼，对于维持身体的健康是非常有帮助的。那么，运动减肥的最佳方法是什么呢？如何减肥瘦……年最新发型盘点清新百变引领新年这款披肩中长卷发发型，清新的空气刘海遮住了额形，完美修颜，轻松瘦脸，搭配凌乱丰盈的发梢，展现出女生的青春活力，再加上低调温暖的咖啡色染发颜色，烘托出女生白皙水嫩的肌肤，再穿搭一……