乒乓球不仅给我们生活上带来活力、健康与友情。这就是我国乒乓球的魅力所在，在打球的过程中，由于种种原因经常会导致关节或某些部位受伤，尤其是腰部，那么打乒乓球腰疼可以拔罐吗？
　　小球运动安全小知识：
　　打乒乓球出现腰疼后，千万不能私自拔罐，正确做法应该是去医院进行检查，看是什么原因导致的腰疼，然后在按照医生的叮嘱去做。其实如果出现腰疼，可以医院进行穴位按摩拔罐，下面我们一起来看一下。
　　1、让患者选择一个舒服的体位，并且要令全身的肌肉放松，将需要治疗的部位曝露出来；
　　2、用大拇指对需要进行拔罐的穴位进行适度的按压，选择压痛最为明显的几个地方，也就是我们常说的压痛点或者是阿是穴。一般情况下，拔火罐这种方法治疗腰痛，压痛点都是选择皮下组织比较丰富或者是毛发比较少的地方，因为这些部位更加有利于拔罐；
　　3、拔罐的手法有很多，常见的就有闪火法、投火法等等，现在小编就来为大家介绍比较安全并且也更加容易操作的闪火法。
　　在治疗之前首先需要检测拔火罐是否完好，如果出现了裂痕，那么最好换一下；用镊子将蘸有酒精的棉球点燃之后放到罐子之中绕上三圈，最后急速抽出，并且迅速将拔火罐扣在需要进行拔罐的位置，吸附稳之后就可以了。大约十分钟左右就可以取罐了，注意千万不能够立刻用力拔出，而是应该让外部的空气缓缓的进入，这样就拔火罐就能够自然脱落了。想要获得比较好的治腰痛的效果，那么最好每天进行一次，根据病情的不同选择最适合的疗程时间。
　　4。除了使用拔火罐的方法之外，还可以适当的配合一些针刺配穴的方法，常见的穴位有人中穴、腰阳关穴以及殷门穴等等，最好能够进行留针，这样效果更好。这种针刺的治疗方法千万不能够自己进行，最好能够在专业的医生指导下进行，避免造成严重的后果。
　　本站提醒您：打乒乓球时哪些部位容易受伤这个问题得到了很多乒乓球伤病患者的关注，因为他们出现受伤的情况很多，但是不能只了解这一个问题，也要了解一下小球运动安全知识和乒乓球知识等有用的运动安全知识来保护自己的身体。

打乒乓球腰疼可以拔罐吗乒乓球不仅给我们生活上带来活力、健康与友情。这就是我国乒乓球的魅力所在，在打球的过程中，由于种种原因经常会导致关节或某些部位受伤，尤其是腰部，那么打乒乓球腰疼可以拔罐吗？……病毒性心肌炎会遗传吗突发心肌炎该如何正确急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。病毒性心肌炎是病毒引起的急性或慢性心肌炎症。常见柯萨奇病毒、埃可病毒、流感病毒、疱疹病毒、呼吸道及肠道等病毒的感染。那……童装甲醛挥发期人们有时闻到新衣服上有股异味，其实就是甲醛这种化学物质所引起的。它是用来处理棉布的易皱缺点，在高压。高温条件下，甲醛分子会与棉纤维分子交链结合，产生防皱效果。但是，处理过程不够……抽大麻对高血压有影响吗大麻吸食后可以引起神经兴奋，过量或长期吸食可以导致幻觉甚至精神状态的损害。但相对于其他的毒品，其纯度低，生理成瘾性小，也就使得它不会那么有害。那么常见毒品有哪些危害呢？抽大麻对……儿童防晒霜好不好清楚这些就心里有数啦太阳紫外线可以在短短15分钟内伤害你的皮肤！另外，紫外线对健康的影响是累积的，紫外线造成的伤害是每次晒太阳加起来的总和，所以要尽量减少暴晒。尤其是儿童，那么儿童使用防晒霜防晒如……老年人保养膝关节措施有哪些在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有，老人的髌骨在膝盖部位还能正常的小范围活动。但老人髌骨衰老较快，一旦受力不当，护膝就是保护老人的髌骨不易滑离原来部位的有力武器了。如果膝……糖尿病患者可多吃哪些食物患有糖尿病疾病，大家一定会想方设法的缓解和治疗病情，对于中老年人群中常见的慢性疾病糖尿病来说，长期服药控制病情是很必要的，我们希望大家能在服用药物的同时还能利用食疗方法缓解病情……宝宝吃什么样的奶粉比较好市面上的婴儿配方奶粉众多，让买奶粉的妈妈挑花眼，那么宝宝吃什么样的奶粉比较好呢？下面小编就为这些妈妈分享一篇关于宝宝吃哪种奶粉好文章，希望能帮助到你。宝宝吃哪种奶粉好……盘点可以吸收室内有毒气体的六种植物银皇后，又名银后万年青、银后粗肋草、银后亮丝草。叶色美丽，特别耐阴，有独特的空气净化能力，在厅室点缀盆栽，会感到明亮舒适。目前，剪叶插花休闲或装饰室外环境已属时尚。除观赏和净化……不错则虽然短但给力的小段子1、年轻人不要老是上二七路论坛泡，搞对象你就去新华书店。书店都帮你们分好类了。想找爱学习的去四六级，想找有气质的你去乐谱区，想找文艺的就去散文旅游区，想找时尚漂亮的你去美容杂志……懂事的女儿今天看到女儿正在看动画片，我心里就气不打一处来，这学习成绩那么差劲，竟然还看动画片，真是不知上进啊。我就气愤的对女儿说道：不许看了，好好学习。女儿不听，我吼了几次，……长颈鹿的笑话1hr蜗牛气喘吁吁地对长颈鹿说：亲爱的，为了亲你一口，我爬了一年。长颈鹿说：你傻啊，为什么不叫我低一下头呢？蜗牛说：第一次，人家不好意思嘛！2hr老鼠抓着长颈……